The Healthy Club • Nutrición • Fitness

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The Healthy Club • Nutrición • Fitness episodes

  • The Healthy Pod: Caras vemos… Microbiotas no sabemos
    En el episodio de hoy, en The Healthy Pod, Andrea y Laila nos hablan de los huéspedes que viven dentro de nuestro intestino y cómo mantenerlos contentos para una mejor salud.

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    11 min
  • The Healthy Pod: Si la riegas, crece.
    En el episodio de hoy, en The Healthy Pod, Andrea y Laila platican con Jayo Sanzs, de @EcoLabMEX, y nos hablan de todo lo que nos enseña la naturaleza y cómo en ella podemos encontrar un espacio para nutrirnos más allá de la comida.

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    31 min
  • The Healthy Pod: Los Alimentos Orgánicos
    En el episodio de hoy, en The Healthy Pod, Andrea y Laila nos dirán cómo identificarlos y si realmente son mejores para tu salud.

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    19 min
  • The Healthy Pod: ¡Moverte Es Magia!
    En este episodio invitamos a Fanny Velez, con quien platicamos acerca de cambiar el chip del ejercicio y encontrar una motivación real.

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    38 min
  • The Healthy Pod: ¡Sólo Para Mujeres!
    En este episodio hablamos sobre la Nutrición en las diferentes etapas de la vide de una mujer y cómo se relaciona con la salud de quienes la rodean.

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    21 min
  • The Healthy Pod: Nutre tu rutina de Skincare.
    En este episodio hablamos con nuestra invitada especial, la especialista en cosmetología y futura cosmeatra, Gracia Díaz, acerca de los mitos y realidades del Skincare y cómo nutrir tu rutina del cuidado de la piel con hábitos de estilo de vida y algo más.

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    37 min
  • The Healthy Pod: Quererte a ti mism@, es revolucionario.
    Andrea y Laila en el episodio de hoy nos hablan de nuestra imagen física. Hay que acabar con los tabúes y reglas de nuestra imagen impuestas por la sociedad, medios de comunicación, redes sociales, etc.

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    18 min
  • The Healthy Pod S02E01
    ¡Adios! a los ramos de zanahorias.

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    30 min

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