¿Te das cuenta de lo increíble que eres? 

Yo creo que no, amigo mío, amiga mía. 

Este episodio entero va sobre ti

La maravilla que eres, tu singularidad,

Tu determinación, tu fuerza en tiempos de dificultad.

Mantengamos eso en nuestros corazones por un momento y simplemente te celebremos.

Al final de este episodio hay un breve y sencillo ejercicio de contacto cariñoso con uno mismo/automasaje.

Baja el ritmo y cuídate. ¡Te lo mereces!

Gracias por ser tú.

Do you realize how amazing you are?

¿Te das cuenta de lo increíble que eres? 

I don't think so, my friend.

Yo creo que no, amigo mío, amiga mía. 

This episode is all about you.

Este episodio entero va sobre ti

You in all your wonder, your uniqueness,

La maravilla que eres, tu singularidad,

Your determination, your strength in times of difficulty.

Tu determinación, tu fuerza en tiempos de dificultad.

Let’s hold that in our hearts for a moment and just celebrate you.

Mantengamos eso en nuestros corazones por un momento y simplemente te celebremos.

At the end of this episode there is a short and simple exercise of loving self touch. 

Al final de este episodio hay un breve y sencillo ejercicio de contacto cariñoso con uno mismo/automasaje.

Slow down and take care of yourself. You deserve it!

Baja el ritmo y cuídate. ¡Te lo mereces!

Thank you for being you.

Gracias por ser tú.

In this episode, I talk about some of the connections between music and language learning. Hint: The answer lies in the emotions.

En este episodio, hablo de algunas de las conexiones entre la música y el aprendizaje de idiomas. Pista: la clave está en las emociones.

What songs would you include in the soundtrack to your life? Do you have a happy songs playlist? 

¿Qué canciones incluirías en la banda sonora de tu vida? ¿Tienes una lista de reproducción de canciones para sentirte bien?

Listen out for my tips on how to use music to enhance your language learning.

Sigue escuchando hasta el final para no perder mis consejos sobre cómo puedes usar la música para mejorar tu aprendizaje de idiomas.

You're doing awesome, my friend!

¡Lo estás haciendo genial, amigo mío/amiga mía!

En este episodio, hablo de algunas de las conexiones entre la música y el aprendizaje de idiomas. Pista: la clave está en las emociones.

¿Qué canciones incluirías en la banda sonora de tu vida? ¿Tienes una lista de reproducción de canciones para sentirte bien?

Sigue escuchando hasta el final para no perder mis consejos sobre cómo puedes usar la música para mejorar tu aprendizaje de idiomas.

¡Lo estás haciendo genial, amigo mío/amiga mía!

In this episode, I talk about some of the connections between music and language learning. Hint: The answer lies in the emotions.

What songs would you include in the soundtrack to your life? Do you have a happy songs playlist? 

Listen out for my tips on how you can use music to enhance your language learning. 

You're doing awesome, my friend!

En este episodio hablo de un período de mi vida en el que las afirmaciones me ayudaron a mantener una mentalidad fuerte en momentos de inseguridad y dudas sobre mí misma. 

También comparto una serie de afirmaciones útiles para ayudarte a mejorar tu mentalidad, lo cual es clave para cambiar cualquier hábito y es especialmente relevante para aprender los idiomas con éxito.    Intenta usar las afirmaciones sugeridas todos los días, a ver si te ayudan a mejorar tu aprendizaje de los idiomas.   Sigue avanzando en la dirección de tus sueños, amiga mía, amigo mío. Lo estás haciendo genial. xx

In this episode I talk about a period in my life when affirmations helped me to keep a strong mindset through moments of insecurity and self doubt.  

En este episodio hablo de un período de mi vida en el que las afirmaciones me ayudaron a mantener una mentalidad fuerte en momentos de inseguridad y dudas sobre mí misma.

I also share a number of useful affirmations to help you to improve your mindset, which is key to any habit change, such as getting fit or creating an abundant life, and is especially relevant to successful language learning.

También comparto una serie de afirmaciones útiles para ayudarte a mejorar tu mentalidad, lo cual es clave para cambiar cualquier hábito y es especialmente relevante para aprender los idiomas con éxito.

Try using the suggested affirmations every day, and see if they improve your language learning.

Intenta usar las afirmaciones sugeridas todos los días, a ver si te ayudan a mejorar tu aprendizaje de los idiomas.

Keep on going in the direction of your dreams. You’re doing awesome. X

Sigue avanzando en la dirección de tus sueños. Lo estás haciendo genial. xx

In this episode I talk about a period in my life when affirmations helped me to keep a strong mindset through moments of insecurity and self doubt.

I also share a number of useful affirmations to help you to improve your mindset, which is key to any habit change and especially relevant to successful language learning.

Try using the suggested affirmations every day, and see if they improve your language learning.

Keep on going in the direction of your dreams. You’re doing awesome, my friend. xx

 

 

 

Do you know the Spanish dish known as gazpacho? It's a really tasty, highly nutritious dish that even fussy eaters tend to love.

¿Conoces el plato español llamado gazpacho? Es un plato delicioso y muy nutritivo que incluso a los más tikismikis les encanta.

Here is an "anti-recipe recipe". Really easy, "chuck-it-together" style cooking you can't go wrong with!

Aquí tienes una "receta anti-receta". Es muy fácil, cocina del tipo "échalo todo junto" con la que no te puedes equivocar.

Get your ingredients ready before you start and make it as you listen along. You'll need 4-5 tomatoes, 1 cucumber, 1 green pepper, 1 red pepper, 1-2 cloves of garlic, olive oil, vinegar and salt. You'll also need a blender. Serves about 5-6 people.  

Prepara los ingredientes antes de empezar y haz el gazpacho mientras escuchas el episodio. Necesitarás 4-5 tomates, 1 pepino, 1 pimiento verde, 1 pimiento rojo, 1-2 dientes de ajo, aceite de oliva, vinagre y sal. También necesitarás una batidora. Sirve 5-6 personas aprox.

"Learning by doing" is the fastest way to learn a language. And it doesn't even feel like learning! Try this and improve your language and cooking skills at the same time. Win-win! 

"Aprender haciendo" es la forma más rápida de aprender un idioma. Aprendes sin esfuerzo. Pruébalo y mejorarás tus habilidades lingüísticas y culinarias al mismo tiempo. ¡Es un dos por uno!

¿Conoces el plato español llamado gazpacho? Es un plato delicioso y muy nutritivo que incluso a los más tikismikis les encanta.

Aquí tienes una "receta anti-receta". Es muy fácil, cocina del tipo "échalo todo junto" con la que no te puedes equivocar.

Prepara los ingredientes antes de empezar y haz el gazpacho mientras escuchas el episodio. Necesitarás 4-5 tomates, 1 pepino, 1 pimiento verde, 1 pimiento rojo, 1-2 dientes de ajo, aceite de oliva, vinagre y sal. También necesitarás una batidora. Da para 5 ó 6 personas aprox.

"Aprender haciendo" es la forma más rápida de aprender un idioma. El lenguaje quedará en tu memoria mejor porque estás usando todos los sentidos. Aprendes sin esfuerzo. Pruébalo y mejorarás tus habilidades lingüísticas y culinarias al mismo tiempo. ¡Es un dos por uno!