歡迎來到【全民大補湯】的podcast：與自然的對話～跟著24節氣來養生！一起來聽聽看大自然如何對我們的健康和情緒產生影響吧～我們特別邀請到了Dr. Jennifer Ho 侯彥如中醫師來和大家一起聊聊！

更多養生細節除了收聽我們的節目之外，還可以參考我們的部落格喔～

1. Podcast重點內容

2. Blog雨水篇

歡迎來到Part 2！

在這一集中， 我們繼續為大家介紹在去滑雪前需要做的準備～

大家來聽Flo教練為大家介紹吧!

歡迎來到【全民大補湯】的podcast：與自然的對話～跟著24節氣來養生！立春是春天的開始，在這新的一輪自然循環中要怎麼保養身體呢？我們特別邀請到了Dr. Jennifer Ho 侯彥如中醫師來和大家一起聊聊！

更多養生細節除了收聽我們的節目之外，還可以參考我們的部落格喔～

1. Podcast重點內容

2. Blog立春篇

歡迎來到【全民大補湯】新的podcast系列： 與自然的對話～跟著24節氣來養生！在這個系列中我們會來探討每個節氣代表的意義和在這個時段可以怎麼做來保養我們的身心靈。

歡迎參考我們的平台，謝謝大家～

FB: https://www.facebook.com/wholenaturalhealing

IG: https://www.instagram.com/the_holisticapproach/

Blog: https://all-roundhealing.blogspot.com/

滑雪到底需要一些什麼配件？感覺光是想要去滑雪這件事就充滿了重重關卡。

大家來聽Flo教練為大家介紹去滑雪從頭到腳需要的配備吧～ 

歡迎回到全民大補湯的 Podcast 12經絡系列～12經通樣樣通！本集的主題是腎經。大家知道脾是後天之本，腎則是先天之本，人體是靠先天及後天的不斷補充來維持各種生理活動需要。腎也被稱為水臟，除了參與水的代謝之外，腎也有其他重要的功能喔！

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【全民大補湯】Podcast 推出新的一個系列啦!!!

在這個系列裡我們會提供與運動相關的資訊。想要保持健康的身體，適當的運動是很重要且必要的。而每項運動都有不同的基本要求和安全須知。

本系列所要介紹的第一個運動就是冬天最棒的運動「滑雪」~

我們【滑雪篇】的第一季主要是針對滑雪初學者或是對滑雪有興趣的聽眾朋友。

我們特別請到執業滑雪教練(Certified Ski Instructor)－Florence Chen 來為大家一一解說，還有小故事的分享喔！

有興趣的朋友們請記得訂閱我們【全民大補湯】，才不會錯過喔~

歡迎回到全民大補湯的 Podcast 12經絡系列～12經通樣樣通！本集的主題是膀胱經。膀胱的功能主要是排出我們身體內的代謝產物，為了保持新陳代謝正常，這可說是相當重要的功能。我們可以如何從日常習慣或是經絡方面保養這個默默工作的器官呢？就請大家來聽一聽吧～

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歡迎回到全民大補湯的Podcast12經絡系列～12經通通樣樣通！本次的主題是小腸經。小腸經和心經互為表裡，所以保養小腸經，對我們的心經也有很大的幫助喔。小腸的生理功能有那些呢？那些穴位能夠幫助小腸經的通暢呢？就讓Liz和Yuwei來聊給大家聽吧～

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註：為了避免爭議，同時也希望大家能在專業醫師指導下使用中藥，從本集開始我們將不會再介紹中藥方劑的部分。不過有關經絡的內容我們是絕對不會馬虎的，希望大家多多支持啦！

歡迎收聽12經通樣樣通的第6集！本集的主題是心經，在中醫的視角－心扮演的是什麼樣的角色呢？我們又要如何保養我們的心呢？就讓Liz和Yuwei來為大家解說吧～