غالباً ما يتم السعي إلى الكمال لكسب القبول والتقرب من الآخرين. ومع ذلك، فإن المفارقة العصبية هي أن الكمالية تدفع الناس بعيدًا، وتربط الشخص بالعدوانية. يرتبط السعي للكمال أيضًا بمجموعة من مشكلات الصحة النفسية. لم الكثير منا كماليين؟ كيف ترتبط بهذه النتائج الضارة؟ ما هو “فخ الكمال”؟ هذه بعض الأسئلة العديدة التي ستجيب عليها ضيفة اليوم، شيماء جلال، المدربة المحترفة المعتمدة من ICF ، وممارس البرمجة اللغوية العصبية ومدربة التفكير. هذه الحلقة من أرشيف البودكاست...

Irina Sharma is a Dubai-based health and wellness specialist and ‘cultivator’ with decades of experience in media, communications and PR. She’s also co-host of the Wellevate Podcast with Dr Nasr Al Jafari and founder of the new LiveWell with Nakheel series, which kicked off in June and continues monthly with a focus on men’s health. Irina and I spoke about how she approached her breast cancer diagnosis, why men can’t cry and the most important...

ضيفنا في برنامج اليوم هي نوار سوريج، معالجة نفسية ومدربة حياة مقيمة في المملكة المتحدة. ستتعمق سوراج في العلاج النفسي وكيف يمكن أن يكون ذا قيمة لحياتك حتى عندما لا “تشعر” أنك بحاجة إليه. سيناقش نوار أيضًا العلاج النفسي في المنطقة العربية، والتعامل مع الصد من المجتمع وأهمية العلاقة الصحية بين المعالج والعميل. .هذه الحلقة من أرشيف البودكاست العربية لدينا

Dhbaya Al Qubaisi and Shama AlMazrouei are two Emirati friends and recent university graduates who love lifting weights and one day talked about launching their own line of fitness apparel. One year of hard work later and Pushed was born. You may have also started seeing their stylish, workout tights and trendy bottles around Abu Dhabi. In this podcast Dhbaya and Shama speak about their love of lifting, what made them put their idea into...

ضيفة اليوم هي أسماء الزهيري وهي مجدف محترفة، ولكنها أيضاً دليل حي على أن الوقت لا يفوت أبدًا لمحاولة وإتقان شيء جديد. بدأت الزهيري حياتها المهنية في التجديف في السابعة والعشرين من عمرها، وهو سن متقدم نسبياً لبدء مسيرة رياضية تنافسية. لقد أنجزت أكثر من ذلك بكثير منذ ذلك الحين، بعد أن أسست أيضًا أكاديمية التجديف الخاصة بها، (رو ان) وانضمت إلى المنتخب المصري الوطني للتجديف، وفازت بالعديد من البطولات الوطنية، وسجلت الرقم القياسي لمصر...

Yasir Khan is an entrepreneur, transformational mentor, and founder of Transform Your Body and this month he is launching a huge new holistic gym concept. It’s a long way from the kid who used to sell milk and sweep the gym floor to opening his own 75,000 square-foot facility in Al Quoz – which will be one of the biggest in the GCC and can accommodate up to 500 people at a time. Yasir talks...

Stephanie Hamilton is a mom to three girls including 16-year-old Ruby, who has Down Syndrome and Autism. Ruby has been the catalyst and inspiration behind Stephanie’s quest for true inclusion in the UAE for the past decade. Stephanie was the parent voice and a catalyst for the launch of the KHDA Inclusion policy, and was named one of the country’s top influencers in education. Stephanie has participated in many initiatives and panels on inclusion to...

Dr Natalia Spierings is a consultant dermatologist at Kings College Hospital who splits her time between Dubai and the UK. She’s also author of the new book Skintelligent and a major voice in the very skincare conversation that dominates social media. But you won’t find her endorsing any brands, products or services – and we talk to her today to find out why. Get ready to challenge everything you thought you knew about taking care...

في الواقع، لا يوجد فن يؤثر على وعينا ووجداننا في الطريقة التي تفعلها الأفلام، وضيفنا اليوم، نديم صفي الدين هو خبير في تقييم البرامج التليفزيونية والأفلام، والذي من خلال مدونته يوجه الجمهور إلى الفيلم أو العرض الذي يبحثون عنه بينما يخلق أيضًا مجتمعًا مزدهرًا حيث يمكن للناس مشاركة شغفهم بصناعة الأفلام. .Nad’s Reviews وقد فعل صفي الدين ذلك من خلال إنشاء مدونة   على مر السنين، لم يتلاشى شغفه ولا قاعدة جماهيره المتزايدة. Nad’s Reviews حيث...

Livehealthy editor Ann Marie McQueen talks to Claudine Gillard, the founder of Sweet Dreams Sleep Consulting. We talk all about “sleep hygiene”, address some sleep myths and look at why most parents need to hit rock bottom before they address their children’s unhealthy sleep patterns. This episode is from our Livehealthy Podcast archives.