In dieser Folge rede mit Olga darüber wie Frauen,besonders Mütter trotz stressigem Alltag das Training unter einem Hut bekommen und vieles mehr. Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt schreibt mir gerne auf Instagram: https://instagram.com/taekwondoartist?igshid=14p7hv6c7kob3 hier findet ihr Olga: https://instagram.com/fit_oltschik?igshid=zun6dchsmb1h

In this episosde I talk about the past UFC 248 Event. Have fun. Follow me here on Instagram as well : https://instagram.com/taekwondoartist?igshid=14p7hv6c7kob3

In dieser Folge fasse ich kurz für euch das vergangene UFC Event 248 zusammen. Das Co-Main und Mainevent waren die Hauptattraktion für die meisten Zuschauer. Viel Spaß beim zuhören. Folgt mir für mehr auf Instagram: https://instagram.com/taekwondoartist?igshid=14p7hv6c7kob3

In this episode I talk with Mandy about the clischés between men and women. Follow my on Instagram: https://instagram.com/taekwondoartist?igshid=14p7hv6c7kob3 you can follow Mandy here: https://instagram.com/mindfulqueens?igshid=iadbt88g9j6j

In dieser Episode spreche ich mit der lieben Mandy über typische Männer und Frauen Klischees. Viel Spaß beim zuhören. Folgt mir hier auf Instagram: https://instagram.com/taekwondoartist?igshid=14p7hv6c7kob3 Hier findet Mandy :https://instagram.com/mindfulqueens?igshid=1kl3u3dbhjjlj

In this episode I talk about the middlewheight title fight between Israel Adesanya and Yoel Romero. You can message me here on Instagram: https://instagram.com/taekwondoartist?igshid=14p7hv6c7kob3

In dieser Folge rede ich mit euch über den Kampf zwischen dem Mittelgewichtschamp Israel Adesanya VS Yoel Romero. Ich gebe meine Meinung dazu ab,wer gewinnt. Viel Spaß beim zuhören. Folgt mir auch auf Instagram: https://instagram.com/taekwondoartist?igshid=14p7hv6c7kob3

In dieser Folge rede ich mit wieder Corina über Fitness,das richtige mindset und ihren Weg in die Selbstständigkeit. Viel Spaß beim zuhören. Wenn ihr noch mehr wissen wollt schreibt mir gerne. Hier findet ihr mein Instagram: https://instagram.com/taekwondoartist?igshid=14p7hv6c7kob3 hier findet ihr Corina: https://instagram.com/corinasflow?igshid=15apb8i1osb0d

In this episode I give 3 tips on how to improve your cardio to another level. Enjoy and message with your requests. Follow me on Instagram: https://instagram.com/taekwondoartist?igshid=14p7hv6c7kob3

In dieser Folge gebe ich euch 3 schnelle Tipps,um eure Kondition zu verbessern. Viel Spaß beim zuhören und folgt mir gerne auch auf Instagram: https://instagram.com/taekwondoartist?igshid=14p7hv6c7kob3