Hallo und herzlich zurück auf diesem Kanal. Heute gibt es eine weitere Folge aus der Reihe Affirmationen für Kinder. Hilf deinem Kind den Tag loszulassen und sich auf die Nachtruhe einzustellen. Man kann den Affirmationen zuhören oder sie nachsprechen. Sie werden zweimal wiederholt. Du kannst sie auch gerne gemeinsam mit deinem Kind machen. Wir wünschen viel Spaß und Freude. Falls du nicht weißt, was Affirmationen sind und wieso man sie auch mit Kindern machen sollte, lies dir bitte vorab den Text weiter unten durch.
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WAS SIND AFFIRMATIONEN?
Affirmationen sind positive Worte, die du dir (oder deinem Kind) jeden Tag sagst. Die Idee dahinter ist, dass du deine Denkweise mit positiven Gedanken änderst, wenn sich dein Geist mit negativen Gedanken füllt.
Das Wiederholen positiver Aussagen über sich selbst ist eine Möglichkeit, positives Denken zu üben. Wenn das Kind jeden Tag gute Dinge über sich selbst wiederholt, beginnt es, an sich selbst zu glauben und positive Glaubenssätze zu entwickeln. Negative Glaubenssätze sind sehr mühsam wieder aufzulösen und so erspart man sich die ganze Arbeit als Erwachsene Person, wenn man es von klein auf verinnerlicht hat, gut über sich zu reden und zu denken.
WARUM POSITIVE AFFIRMATIONEN WICHTIG SIND
Kleine Kinder sehen sich mit unseren Augen. So wie wir sie behandeln, so werden sie auch sich selbst behandeln. Kinder, die positive Affirmationen über sich selbst erhalten, verhalten sich so, dass sie diese Gedanken verstärken.
Die Forschung zeigt, dass Affirmationen kleine Kinder ermutigen, ihnen Selbstvertrauen geben und sie selbstsicherer machen. Sie helfen ihnen, negative Gedanken zu bekämpfen und Widerstandsfähigkeit aufzubauen.
Affirmationen erinnern Kinder in negativen Situationen an ihre Fähigkeiten und Stärken. Durch das tägliche Üben von Affirmationen gewöhnt sich ihr Gehirn daran, negative Gedanken durch positive zu ersetzen.
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******WICHTIG********
Bitte nicht beim Autofahren anhören oder in Situationen, in denen es nicht sicher ist einzuschlafen.
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Nun aber genug gelesen. Zeit es dir gemütlich zu machen, zu entspannen und zu genießen! Viel Freude auf deinen bunten Reisen wünscht dir the mind's eye.
