Um mês sem gravar episódios e o que vimos cá fazer? Queixinhas e desabafos, pois claro.

A maternidade é muito dura, muitas vezes e está tudo bem falar sobre isso sem rodeios e sem embonecar a coisa.

Ajudava que a minha vida não estivesse sempre em mudanças? Ajudava... Mas não era a mesma coisa.

Para partilhas e sugestões, já sabem, [email protected] ou via Instagram, que sou toda ouvidos!

Quatro semanas depois, voltamos à programação (quase) habitual, com as últimas novidades no que toca ao desenvolvimento do baby. 

Trago tambem uma pequena irritação (ultimamente tudo me irrita - síndrome de mãe talvez?) e ainda uma ode ao que Portugal tem de mais sagrado - o nosso SNS. 

Isto porque ter filhos na creche significa ser mais assídua nas urgências pediátricas, do que no nosso local de trabalho. 

Já sabem! Para sugestões ou partilhas podem enviar e-mail para [email protected], vi mensagem no Instagram ou até deixarem aqui o vosso comentário no Spotify. 

Eu e a minha revolta com a forma como a atribuição de pulseiras nas urgências do hospital é feita, somos o tema central deste episódio. 

E como não nos falávamos vai para duas semanas, trago também sugestões queridas e alguns pedidos de ajuda (que isto aqui não é só dar meus meninos ah ah ah).

A marca para crianças que vos falo no episódio é a Quebra Noz e podem ver todas as coisas giras que eles têm no Instagram. 

Para sugestões e partilhas, já sabem, podem enviar e-mail para [email protected] ou via Instagram. 

Das feiras de outono a ter que desencantar (sabe-se lá deus como) um fato para o Halloween da criança, entramos de cabeça nas atividades da creche.

Falamos de como nos tornamos os pais do ano (ou tentamos ah ah) e damos seguimento ao gentle parenting.

Para partilhas e sugestões [email protected] ou por mensagem, via Instagram.

Aquele shot semanal com três temas, num episódio muito curto mas que foi direto ao ponto.

Mesmo assim trazemos uma irritação da semana, uma bonita reflexão e procuramos ainda quem foi o responsável pelo olho gordo em cima das rotinas de sono do meu filho.

Enviem as vossas sugestões de temas para [email protected] ou vi Instagram, por mp.

Encontrei um post sobre 9 emoções absolutamente normais no pós-parto, mas das quais ainda se fala muito pouco.

Quis dissecar cada uma delas aqui, porque senti-as a todas e preciso que todas as mães saibam que se as sentirem está tudo bem!

O post que inspirou o episódio -> AQUI

Partilhem as vossas opiniões para [email protected] ou via ⁠Instagram⁠.

Após um mês de silêncio venho retratar-me... A maternidade ficou caótica com todas as mudanças e adaptações que a nova logística exigiu.

Miúdos na creche, graúdos no trabalho e ficamos sem tempo para existir.

Fora isso trago as reflexões do costume, com a honestidade a que já vos habituei e sempre sem fundamentalismos.

No próximo ep vamos falar de emoções do pós parto de que ninguém fala (mas deviam), por isso envia as tuas sugestões ou partilhas para [email protected] ou via Instagram.

Há pouca coisa que nos ponha mais em contacto com o nosso dark side do que a parentalidade.

Falamos da importância desta auto análise, de forma a não perpetuarmos padrões que não queremos repetir e salientamos a importância das mães encontrarem espaço e tempo para o auto cuidado, porque da mãe ninguém cuida!

Para sugestões ou partilhas podem enviar e-mail para [email protected] ou via instagram.

Partilho também o livro que falei, da Sophie Seromenho. Podem encontra-lo aqui. Deixo também a página da psicóloga. :)

Hoje falamos sobre a importância da nossa rede de apoio feminina e da comunidade de amigas, que nos salvam e nos trazem de volta quando nos perdemos na maternidade.

Introduzimos uma nova rubrica que abre um espaço para dizermos verdades dolorosas ou que não são politicamente corretas, mas que nos permite fugir a seguir!

Relativamente às duas sugestões dadas durante o episódio podem visitar as páginas sobre o spa Little Steps e sobre o espaço de festas Varinhas e Sonhos Kids.

Partilha de experiências, sugestão de temas ou convites, podem fazê-lo para o e-mail [email protected] ou vi Instagram - @the.momedyclub

O The Momedy Club juntou-se ao Wild Podcast, da psicóloga clínica, Raquel Ferreira, para conversarmos sobre as tão temidas birras.

Afinal o que são as birras? Como as podemos gerir? Quais as abordagens mais saudáveis?

A verdade é que as birras não são um bicho papão, fazem parte de um crescimento saudável e dizem mais sobre nós adultos do que sobre as crianças. Mas a Raquel explica-nos tudo, neste episódio super especial!

Podem acompanhar o trabalho da Raquel no seu Instagram @raquelferreira.psicologia e podem ouvir o seu podcast INCRÍVEL no Spotify e outras plataformas.

Para questões, sugestões ou partilhas podem sempre enviar e-mail para [email protected] ou por mensagem através do instagram.