The mrhabitdiary's Podcast episodes:

• January 22, 2021เล่นกล้ามทุกส่วนวันเดียวหรือแบ่งวันเล่นดี

  Credit: Mind Pump Podcast

  ...more

  

  ---

• January 21, 2021ทำไมเราถึงชอบตั้งเป้าหมายที่เป็นไปไม่ได้

  Credit: Why we set unattainable goals

  https://hbr.org/2021/01/why-we-set-unattainable-goals

  ...more

  

  ---

• January 18, 2021ตื่นเช้ามาวิดพื้นเลยดีไหมนะ

  Credit: The Benefits of Daily Push-ups & Pull-ups - Mind Pump Podcasts

  ...more

  

  ---

• January 11, 2021เหตุเกิดจากการสั่ง Grab

  อย่าให้ความหิวทำให้เราลืมสังเกตุ

  ...more

  

  ---

• January 10, 2021Willpower กับกิจกรรมที่ทำต่อวัน

  Willpower คนเรามีจำกัดนะ จัดลำดับ activity ของเราดีๆหละ

  ...more

  

  ---

• January 03, 2021โปรแกรมออกกำลังกายปี 2021

  Push Day Goal -> Handstand

  Pull Day Goal -> Muscle Up

  Leg Day Goal -> Touch the rim

  ...more

  

  ---

• January 02, 2021เป็น Introvert ก็มีข้อดีเหมือนกันนะ

  EP3 Credit: The Surprising Benefits of Being an Introvert by Carly Breit August 27, 2018

  ...more

  

  ---

• January 02, 2021หนังสือที่จะอ่านเพราะดองไว้นาน

  Out of Your Mind

  คิดแบบเยอรมัน ลงมือทำแบบญี่ปุ่น

  Principles

  The 4-Hour Work Week

  The Essays of Warren Buffet

  One up on wall street

  Thinking, Fast and Slow

  The Asshole Survival Guide

  Super Productive

  Why we sleep

  ...more

  

  ---

• January 01, 2021Recap 2020 และ Goal 2021

  อ่านหนังสือ

  อัด Podcast

  Muscle Up

  Handstand

  กระโดดแตะห่วง

  ...more

  

  ---

• December 29, 2020Google Trend 2020 แบบพูดไปเรื่อย

  พูดไปเรื่อยจริงๆนะ

  ...more

  

  ---