Podcast de hoy vamos a hablar acerca del ego, qué es, cómo podemos controlarlo y si realmente es algo malo o puede ser algo bueno.

Realmente definiciones del ego hay muchas, te invito a que investigues sobre ello ya que yo no tengo la verdad absoluta. Pero a pesar de eso te voy a compartir 9 tips que si que pueden ayudarte a controlar tu ego independientemente de como lo definas. 

¿Quieres quedarte a escucharlos? Estoy seguro que te serán de utilidad.

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En el podcast de hoy vamos a hablar de la marca personal, ¿sabes que es? y si es así ¿sabes como comenzar?

Estoy seguro de que te va a interesar ya que una marca personal te permite ganar más dinero con tus productos o servicios y diferenciarte de la competencia, verás que la clave es mucho más sencilla de lo que tú creías.

De todo esto y mucho más es de lo que trata el episodio de hoy.

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En el episodio de hoy hablaremos de la felicidad, esa emoción tan popular y que para muchos es el sentido de la vida. “La felicidad; más que un deseo, alegría o elección, es un deber”. Immanuel Kant

A lo largo de la historia la felicidad ha tenido y tiene diferentes significados. Hay gente que opina que la felicidad es intrínseca a nosotros y que, por tanto, depende de nosotros ser felices en el momento que queramos. “El hombre que hace que todo lo que lleve a la felicidad dependa de él mismo, ya no de los demás, ha adoptado el mejor plan para vivir feliz”. Platón

Sin embargo también hay gente que opina que la felicidad es la ausencia de dolor, con lo cual no podemos ser felices todo el tiempo.

Si quieres averiguar más en profundidad sobre este ese tema quédate a escuchar el podcast.

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😰Hablar en público es uno de los mayores miedos que tenemos las personas. Sin embargo tener buena habilidad en la oratoria es de vital importancia  a lo largo de toda nuestra vida ya que vamos a tener que realizar exposiciones delante de un público que bien pueden ser tus compañeros de clase o de trabajo o gente que ni siquiera conocemos si vamos a realizar una presentación de algún producto o queremos solicitar financiación para desarrollar uno, por ejemplo.

👨‍🎓Sin embargo no se nos enseña a realizar este tipo de exposiciones ya que si bien es lo que se pretende con las presentaciones orles que se realizan en el instituto, nadie nos enseña a prepararlas de la manera óptima. Por ello, te voy a decir 5 consejos para que mejores en tus presentaciones orales.

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📆Con la llegada del 2021 vuelven los propósitos de Año Nuevo, ir al gimnasio, comer de manera saludable, dejar de fumar, etc... Pero la realidad es que esos objetivos acaban dejándose de lado el la segunda o la tercera semana de enero. ¿Por qué pasa esto? ¿Qué errores comete la gente? 

❌Hoy te voy a enseñar 5 de los errores que comete la gente, y estoy seguro de que tu también cometes al menos 1, al marcarse objetivos.

🎯Esto se aplica a cualquier tipo de objetivo, independientemente de que sea un propósito de año nuevo o un objetivo que te pongas tú mismo en agosto.

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Hoy descubrirás porqué tenemos dos tipos de pensamientos, en qué se diferencia cada uno y cómo sacar el mejor rendimiento de ambos.

''Hazte la cama'' es un libro escrito por el almirante de la marina de EE.UU dónde nos relata su experiencia en el entrenamiento de los Navy SEALs, el grupo de alto rendimiento de la marina estadounidense.

Durante el libro el autor nos va dejando tips para mejorar nuestra vida a la vez que va contando algunos de los ejercicios que practicaba durante el período de entrenamiento SEAL. 

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Hoy vamos a hablar de la meditación y por qué tú también debes practicarla. Hablaremos sobre sus beneficios a nivel físico y mental.

Os dejo el enlace al estudio de la Universidad de Massachusetts: https://bit.ly/3mSvZkG

Hoy hablaremos de por qué levantarte a las 6 de la mañana todos los días puede mejorar tu salud mental.

''A quien madruga Dios le ayuda'', hoy descubriremos los beneficios de madrugar y las razones por las que deberías hacerlo.