Mycket intressant och lärorikt avsnitt för personer som är gravida eller planerar att bli någon gång!!

Ny FIT KIT, julnyheter och annat gött snack.

Vi pratar om hälsa i samband med övernaturliga saker och funderar lite över det här med tex kristaller och hypnos. Fungerar det verkligen?

Vi upplever att många säger att de hatar att träna, vilket vi diskuterar i detta avsnittet. Vi avslutar med våra bästa tips för att peppa!

Vi diskutera några etiska dilemman. Bland annat: hade vi gett den andra ett alibi för ett brott som hon begått så att hon ska slippa flera års fängelse? Hmmmmmmm

Agnes (som heter Aggfys på Instagram) har tävlat i bikinifitness. Nyfikna som vi är bjöd vi in henne till podden för att prata om detta och få svar på alla våra frågor på ämnet. Det blev ett mycket trevligt och intressant samtal. Följ hennes sunda inställning till hälsa på Instagram!

Vi har inte setts på ett tag så vi bestämde oss för att ställa varandra lite #deep frågor! Hoppas ni diggar

Äntligen får vi prata om det vi älskar mest på hela året

Denna vecka gästas vi av Jacob som är bland annat författare, utbildad sjukgymnast och har en master i sport science. Han driver även hemsidan träningslära.se och nu har vi fått äran att ha honom som gäst!