Aflevering 9 alweer van de podcast! Danielle en Bobbie laten de voeding even achter zich en bespreking hoe zij zich eenzaam hebben gevoeld, geïsoleerd, en of het zijn van een laatbloeier erg is.Laat gerust een review achter!Vragen? Stel ze via Instagram of stuur ze naar [email protected] Recovery Club: @therecoveryclub.podcast https://www.instagram.com/therecoveryclub.podcast/Bobbie: @living_ed_free https://www.instagram.com/living_ed_free/Danielle: @daniellevankay https://www.instagram.com/daniellevankay/Benieuwd naar het boek dat wij benoemen en aanraden? Rehabilitate, rewire, recover! van Tabitha Farrar https://www.bol.com/nl/nl/p/rehabilitate-rewire-recover/9200000098369391/

In deze aflevering vertellen Bobbie en Danielle je alles over een 'energy deficit', wat is het, waar komt het door, en wat heeft het te maken met zoet, vet, en lekker?Laat gerust een review achter!Vragen? Stel ze via Instagram of stuur ze naar [email protected] Recovery Club: @therecoveryclub.podcast https://www.instagram.com/therecoveryclub.podcast/Bobbie: @living_ed_free https://www.instagram.com/living_ed_free/Danielle: @daniellevankay https://www.instagram.com/daniellevankay/Benieuwd naar het boek dat wij benoemen en aanraden? Rehabilitate, rewire, recover! van Tabitha Farrar https://www.bol.com/nl/nl/p/rehabilitate-rewire-recover/9200000098369391/

In deze aflevering vertellen Bobbie en Danielle je alles over 'night hunger', oftewel: avond honger. Hoe ga je om met (extreme) honger tijdens de avonduren, hoe komt het, en hoe zorg je ervoor dat je gedurende de dag toch genoeg eet?Website Shan Guisinger ('migration theory' en 'flee the famine'): https://www.adaptedtofamine.com/Laat gerust een review achter!Vragen? Stel ze via Instagram of stuur ze naar [email protected] Recovery Club: @therecoveryclub.podcast https://www.instagram.com/therecoveryclub.podcast/Bobbie: @living_ed_free https://www.instagram.com/living_ed_free/Danielle: @daniellevankay https://www.instagram.com/daniellevankay/Benieuwd naar het boek dat wij benoemen en aanraden? Rehabilitate, rewire, recover! van Tabitha Farrar https://www.bol.com/nl/nl/p/rehabilitate-rewire-recover/9200000098369391/

In de zesde aflevering van dit seizoen praten Bobbie en Daniëlle over eetbuien en herstel. Waardoor komt het, wanneer stopt het, en wat moet je ermee? Website Minnesota Starvation Experiment: http://adutytostarve.weebly.com/Minnesota Starvation Experiment 60-jarige follow-up en uitgebreide analyse: https://academic.oup.com/jn/article/135/6/1347/4663828Website Shan Guisinger ('migration theory' en 'flee the famine'): https://www.adaptedtofamine.com/Laat gerust een review achter!Vragen? Stel ze via Instagram of stuur ze naar [email protected] Recovery Club: @therecoveryclub.podcast https://www.instagram.com/therecoveryclub.podcast/Bobbie: @living_ed_free https://www.instagram.com/living_ed_free/Danielle: @daniellevankay https://www.instagram.com/daniellevankay/Benieuwd naar het boek dat wij benoemen en aanraden? Rehabilitate, rewire, recover! van Tabitha Farrar https://www.bol.com/nl/nl/p/rehabilitate-rewire-recover/9200000098369391/

In deze aflevering praten Daniëlle en Bobbie over het belang én futiliteit van overshoot. Wat is het, hoe weet je of je er last van hebt, en wat maakt het eigenlijk uit?Laat gerust een review achter!Vragen? Stel ze via Instagram of stuur ze naar [email protected] Recovery Club: @therecoveryclub.podcast https://www.instagram.com/therecoveryclub.podcast/Bobbie: @living_ed_free https://www.instagram.com/living_ed_free/Danielle: @daniellevankay https://www.instagram.com/daniellevankay/Benieuwd naar het boek dat wij benoemen en aanraden? Rehabilitate, rewire, recover! van Tabitha Farrar https://www.bol.com/nl/nl/p/rehabilitate-rewire-recover/9200000098369391/

In deze aflevering praten Bobbie en Daniëlle over hoe subtiele eetstoornisregels je leven toch nog kunnen beïnvloeden, waarom je ze los moet laten, en hoe je dat doet.N.B. Dit is de eerste aflevering op afstand, helaas is er wat mis gegaan met de opname, waardoor de laatste tien minuten van niet al te goede kwaliteit zijn. Volgende week is het weer beter ;).Laat gerust een review achter!Vragen? Stel ze via Instagram of stuur ze naar [email protected] Recovery Club: @therecoveryclub.podcast https://www.instagram.com/therecoveryclub.podcast/Bobbie: @living_ed_free https://www.instagram.com/living_ed_free/Danielle: @daniellevankay https://www.instagram.com/daniellevankay/Benieuwd naar het boek dat wij benoemen en aanraden? Rehabilitate, rewire, recover! van Tabitha Farrar https://www.bol.com/nl/nl/p/rehabilitate-rewire-recover/9200000098369391/

In deze alweer derde aflevering delen Danielle en Bobbie een aantal tips voor verschillende moeilijkheden tijdens herstel. Ze geven je een inzicht in wat hen zelf heeft geholpen, wat ze weten, en wat jij zou kunnen proberen.Social media:Podcast: @therecoveryclub.podcast https://www.instagram.com/therecoveryclub.podcast/Danielle: @daniellevankay https://www.instagram.com/daniellevankay/Bobbie: @living_ed_free https://www.instagram.com/living_ed_freeBenieuwd naar het boek dat wij benoemen en aanraden? Rehabilitate, rewire, recover! van Tabitha Farrar https://www.bol.com/nl/nl/p/rehabilitate-rewire-recover/9200000098369391/

In deze aflevering bespreken Bobbie en Danielle hun eigen weg naar herstel, hoe je de hulp kunt vinden die bij je past, en waarom je verantwoordelijkheid moet nemen voor je eigen vooruitgang.Social media:Podcast: @therecoveryclub.podcast https://www.instagram.com/therecoveryclub.podcast/Danielle: @daniellevankay https://www.instagram.com/daniellevankay/Bobbie: @living_ed_free https://www.instagram.com/living_ed_freeBenieuwd naar het boek dat wij benoemen en aanraden? Rehabilitate, rewire, recover! van Tabitha Farrar https://www.bol.com/nl/nl/p/rehabilitate-rewire-recover/9200000098369391/

In de eerste echte aflevering bespreken wij, Bobbie en Danielle, het fenomeen extreme honger: wat is het, wat doe je ermee, en wanneer stopt het?Social media:Podcast: @therecoveryclub.podcast https://www.instagram.com/therecoveryclub.podcast/Danielle: @daniellevankay https://www.instagram.com/daniellevankay/Bobbie: @living_ed_free https://www.instagram.com/living_ed_freeBenieuwd naar het boek dat wij benoemen en aanraden? Rehabilitate, rewire, recover! van Tabitha Farrar https://www.bol.com/nl/nl/p/rehabilitate-rewire-recover/9200000098369391/

In deze alle eerste aflevering vertellen wij, Bobbie en Danielle, wie we zijn, wat deze podcast in gaat houden, en hoe zij tot stand is gekomen.Instagram:Bobbie: @living_edfree https://www.instagram.com/living_ed_freeDanielle: @daniellevankay https://www.instagram.com/daniellevankay/De podcast: @therecoveryclub.podcast https://www.instagram.com/therecoveryclub.podcast/Boekentip: Rehabilitate, rewire, recover! van Tabitha Farrar https://www.bol.com/nl/nl/p/rehabilitate-rewire-recover/9200000098369391/