The Self-Care Lab

By Melissa Gaviria

Normalizando espacios de autocuidado en la cultura del burnout 🔥... more

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FAQs about The Self-Care Lab:

How many episodes does The Self-Care Lab have?

The podcast currently has 3 episodes available.

The Self-Care Lab episodes:

November 11, 2024 Visualización Guiada: Libera bloqueos y resistencias
Utiliza tu pilar de luz para liberar bloqueos y resistencias. El pilar de luz es una fuente de energía disponible para todos los seres. Esta luz puede ser utilizada para canalizar ideas e información, y también para sanar nuestra energía.
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14min
July 06, 2023 Visualización Guiada: Haz las paces con tu sombra
La sombra es una parte importante de nuestro ser que normalmente ignoramos e incluso escondemos a toda costa. Con esta visualización guiada, te invito a explorar y trabajar con tu sombra de una manera segura y transformadora, para mejorar la relación que tienes contigo misma.
Descarga la hoja de trabajo personal en https://theselfcarelab.co/integra-tu-sombra
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18min
April 24, 2023 Visualización Guiada: Tu día ideal
Asegúrate de tener 10 minutos para ti en un espacio silencioso y privado. Puedes poner alguna esencia que te ayude a relajarte para hacer el ejercicio más placentero.
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10min

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