Training, Gesundheit, Männlichkeit

Die unglaubliche Macht des wahren Wortes,

Struktur, Routinen und Mini-Erfolge als wichtiger Hebel um Freiheit zu erlangen statt dass es mich in meiner Freiheit beschränkt. Endlich Fokus statt Aufschieben und wirklicher Spaß statt schuld-besetzte Ablenkung.

Verantwortung übernehmen als eines der absoluten Schlüssel auf dem Weg in die Schöpferkraft. Sich selbst so Ausrichten, dass man immer eine Antwort hat auf die Dinge, die uns das Leben entgegen bringt. Dafür schauen wir auch auf 2 beeindruckende Beispiele an von David Goggins und Joelle Casteix.

John Aigner, der Männercoach aus Leidenschaft und Erlebniscoach, erzählt von der Wichtigkeit von Männerfreundschaften und von einem starken Selbstbild, und wie diese Einfluss haben auf unsere Beziehungen und Lebensqualität.