En av mina lyssnare hörde av sig till mig och bad mig att reflektera lite över flockmentalitet. Ett otroligt spännande ämne, som både kan leda till positiva ringar och positiva flockbeteenden som gör gott, men dessvärre även negativa flockbeteenden, som inte gör gott eller leder i en positiv riktning.

När och varför är det lätt att hamna i ett flockbeteende? Och vad behöver vi bli medvetna om för att komma ur autopiloten som är så lätt att hamna i? Detta och som vanligt mycket mer avhandlar jag i veckans avsnitt. Happy listening!

Med kärlek - Lili

Du kanske känner igen dig;

Inkorgen fylls hela tiden oavsett hur mycket du rensar, mobilen plingar konstant, folk liter i dig och vill ha din upppmärksamhet och hjärnan börjar kännas överhettad.

Eller så kanske du står i kön på Ica, barngnäll, du är sen och trött och känner irritationen bubbla inom dig...

Detta är tecken på att ditt nervsystem går på högvarv och det är detta som veckans avsnitt handlar om, där jag även ger ett både kraftfullt och enkelt verktyg att använda i vardagen. Happy listening!

Med värme - Lili

I veckans avsnitt tar jag mig själv som exempel på hur man kan tänka när man har ngt som suger att hantera. Vikten av att inte lägga allt sitt fokus på det man inte vill ha mer av, utan istället kasta sitt fokus på det som stärker oss istället. Just jag i detta fall talar om smärta, men det kan lika väl handla om emotionell smärta, ilska, irritation, frustration mm. Låter det intressant? Förhoppningsvis kan jag ge dig en ny insikt eller påminna dig om något som du egentligen vet - men glömt att komma ihåg :-)

Happy listening! 

Kram Lili

I det här avsnittet pratar jag om vikten av att vända blicken inåt och få syn på sin omedvetna identitet och ta reda på om och hur den ligger i vägen för de mål som du vill nå i alla avseenden härifrån och framåt. 

Kanske du försökt att skapa en förändring, det håller ett tag, men sen hamnar du på något mystiskt sätt ändå alltid tillbaka på ruta ett. Här kan det vara din omedvetna identitet som spökar. Känner du igen dig och vill veta mer; - Lyssna på veckans avsnitt! Happy listening!

Kram Lili

Jag vill påstå att vi inte hamnar in i väggen, utan att vi leder oss själva in i den berömda väggen. Genom det vi gör eller inte gör. Genom hur vi tänker. På vad vi har vårt mesta fokus. Hur vi ser på oss själva och hur vi förhåller oss till det som händer och det som inte händer.

Min egen utbrändhet la jag grunden till genom extrema krav på mig själv, genom att vara en till-lagsare av rang. Genom självmobbing, skev självbild, att aldrig känna att jag dög och genom att driva på mig själv tills jag kraschade.

Kannske känner du igen dig i min story? Känner igen någon i din närhet och/eller i alla fall får dig några tankeställare? Oavsett - Happy listening!

Behöver du hjälp med ditt mående och/eller att nå dina visioner och mål - Kontakta mig [email protected]

Arbetar du som ledare och känner igen dig själv eller någon av dina medarbetare, - se mailadressen ovan. 

Einsteins kända citat;

Steven Coveys 7 goda vanor är några goda exempel på vanor som gagnar oss både personligen såväl som i arbetslivet. Om dessa 7 vanor pratar jag i veckans poddavsnitt. Hur kan de göra mitt liv bättre och vad händer när jag inte har dessa 7 vanor på plats? Happy listening!

Behöver DU hjälp att ta reda på var du leder dig själv i oönskad riktning och få kraftfulla verktyg som kan hjälpa dig framåt i en önskad riktning? Hör av dig!

Behöver ni tankeinspiration, nya perspektiv och ny energi på jobbet? Hör av er

Att förstå sina mänskliga behov är en av de viktigaste grunderna till att kunna leva ett harmoniskt och balanserat liv. Ändå är det alltför många som inte har en susning, vare sig om att vi ens har grundläggande behov, ännu mindre vilka de är.

Kan vi förändra vårt liv till det bättre genom att lära oss om Six Human Needs, bli medvetna om vilka av våra grundläggande behov som blir mötta eller inte mötta och därifrån arbeta oss vidare med att skapa strukturer för att hitta sätt att få harmoni och balans i det som faktiskt ligger till stor grund för hur vi mår och vilka resultat vi skapar. Det första steget till ett bättre liv 2026, - är att lyssna på veckans avsnitt! Happy listening!

PS. Behöver du och/eller någon medarbetare hjälp att sortera på insidan - hör av dig! Jag hjälper gärna till! [email protected]

GOTT NYTT ÅR! 

Första dagen på ett nytt år känns alltid magiskt tycker jag! (Man kanske är lite trött...) men själva företeelsen är fantastisk! Att det nu ligger 365 dagar framför oss som vi faktiskt kan göra något riktigt bra av. Men istället för att göra en nystart, fundera över vad vi lärde oss av det gågna året, vad vi vill lämna kvar, vad vi vill ta med oss och vad vi vill skapa framgent, - harvar vi oftast på och lever livet i reaktion. 

Vill DU att 2026 ska bli ÄNNU bättre än 2025? Lyssna då på årets första poddavsnitt!

-------------------

Har du någon fråga som du skulle vilja att jag reflekterade på ur det perspektiv jag arbetar och verkar? Tveka inte, - utan maila mig på [email protected]

Det kan vara både personliga, relationära och/eller yrkesrelaterade frågor. Självklart är du anonym om du önskar det!

Vill du hänga med likasinnade, - Gå med i min facebook community THE SHIFT

Du hittar den här https://www.facebook.com/groups/25680584924879378/

Önskar dig ett riktigt GOTT NYTT ÅR och Happy Listening!

Kram Lili

Negativ bias.

Har du hört talas om begreppet tidigare? Du kanske har full koll på vad det innebär, hört talas om det men inte satt dig in i det, eller kanske aldrig hört talas om det? Oavsett vilken box du checkar i, så har du allt att vinna på att lyssna på det här avsnittet, för det kan kanske faktiskt ge dig några livsförändrande insikter. Några insikter som kan hjälpa dig att levla upp livet ett, eller till och med flera steg!

Har du någon fråga som du skulle vilja att jag reflekterade på ur det perspektiv jag arbetar och verkar? Tveka inte, - utan maila mig på [email protected]

Det kan vara både personliga, relationära och/eller yrkesrelaterade frågor. Självklart är du anonym om du önskar det!

Vill du hänga med likasinnade, - Gå med i min facebook community THE SHIFT

Du hittar den här https://www.facebook.com/groups/25680584924879378/

Önskar dig Happy listening och God fortsättning!

Kram Lili

PS. Om du gillar podden - ge den gärna ditt betyg på Spotify <3 

I det här avsnittet pratar jag om hur vi kan tänka energier i vardagen och på det sättet faktiskt kunna höja vår livskvalitet och vårt mående. Många är omedvetna om hur mycket vi påverkas av energi, både vår egen och andras, och hur det i mångt och mycket både skapar och styr vårt liv. 

Idag bjuder jag på tips och råd och förhoppningsvis även på några insikter som kan skapa en positiv förändring i ditt liv.

Har du någon fråga som du skulle vilja att jag reflekterade på ur det perspektiv jag arbetar och verkar? Tveka inte, - utan maila mig på [email protected]

Det kan vara både personliga, relationära och/eller yrkesrelaterade frågor. Självklart är du anonym om du önskar det!

Vill du hänga med likasinnade, - Gå med i min facebook community THE SHIFT

Du hittar den här https://www.facebook.com/groups/25680584924879378/

Önskar dig Happy Listening!

Kram Lili