Esta es la guía que necesitas escuchar para empezar este año nuevo con una energía renovada y más enfocada en ti. Escucha este episodio junto con tu diario personal porque haremos journal prompts juntxs, te pasaré muchos tips de organización y te ayudaré a que tu ambiente digital se armonice para que te ayude a trabajar en tus metas.

Recomendaciones de aplicaciones:

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¿Sueles sentir depresión o ansiedad en tus cumpleaños? En este episodio hablamos sobre cómo esas emociones se desarrollan y la importancia energética que tiene el celebrar tu cumpleaños.

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Sheesh, después de la decepción... será prudente volver a darle una segunda oportunidad? En este episodio discutiremos el dilema de dar segundas oportunidades y como siempre tendremos journal prompts muy útiles para crear análisis de nosotros mismos ante las oportunidades que le damos a ciertas personas y situaciones. 😵‍💫

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Hablemos con el corazón, respiremos profundo y tengamos el valor de dejar ir. Prepara tu cafecito que esta historia esta muy buena.

☝️❤️‍🩹

Episodios que menciono:

Ep. 34: Aceptando a mis padres

Ep. 32: Contacto Cero

Ep. 40: Recuperando mi brillo interior

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Hablemos de los 5 lenguajes del amor y lo mucho que me hubiera gusto saber antes estos temas para evitarme muchas situaciones amorosas 😵‍💫

Como siempre... JOURNAL PROMPTS para ayudarte a definir tu lenguaje de amor y el lenguaje que te gustaría en tus amistades o pareja.

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En este episodio hablamos sobre las perspectivas, el ver con compasión y sabiduría las situaciones y emociones que surgen en nuestra vida.

Te brindo un ejercicio que puedes hacer en tu diario personal para ir empezando a cambiar tu mentalidad ante lo que piensas de ti y lo que estas pasando.

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En este episodio aprendemos lo que es la sanación emocional, la importancia de trabajarlo y cómo la confianza en nosotros mismxs nos lleva a ese proceso. También tendremos journal prompts (preguntas de instrospección) para trabajarlo juntxs este tema.

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En este episodio hablamos de la importancia de NO rebajar nuestro valor como persona por otras personas o situaciones. Creamos conciencia de las bases principales para empezar tu crecimiento personal y te doy preguntas de introspección sobre lo que realmente queremos en amistades, vida profesional y vida amorosa.

Episodio que mencionamos: Retomando mi brillo interior ✨

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¿Ya estas listx para trabajar en tu ✨GLOW UP✨, tu brillo interno?

Después de varios meses teniendo un bajón emocional volví a retomar mi confianza en mi y a establecerme nuevamente mis metas personales.

Prepárate un café que en este episodio hablamos sobre los diferentes tipos de crecimiento personal, tips para recuperar tu brillo interior y el cómo sane mis heridas por la traición.

Episodio que también mencionamos: ¿Cómo dejar de compararse con los demás?

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