The Talking Dad: Der Podcast für Väter aus dem Alltag mit Kindern, Selbstführung & eigenen Maßstäben

Ver-ant-wort-ung

Ein total spannendes Wort und Begrifflichkeit, die teilweise leider total negativ besetzt ist.

In Folge elf meines Podcasts "The Talking Dad" erzähle ich dir davon, warum ich heute meine Eigenverantwortung feiere und so große Freude daran habe, sie zu zelebrieren.

Verantwortung, gerade als Vater, hat für mich nichts damit zu tun, dass ich vor jemandem Rechenschaft ablegen müsste.

Verantwortung ist die Befähigung, klaren positiven Einfluss auf mein Leben zu haben.

Verantwortung ist die Motivation, schwierige Entscheidungen zu treffen.

Verantwortung ist die Klarheit, mir meines Handelns bewusst zu sein.

Verantwortung ist die Kraft, mit der ich alles schaffen kann.

Verantwortung ist das Vertrauen, den Glauben in mich nie zu verlieren.

Alles beginnt bei dir.

Ich lade dich von ganzem Herzen dazu ein, für dein Leben Verantwortung zu übernehmen, um als Vater ein wunderbares Vorbild für deine Kinder zu sein.

Mit der bewussten Entscheidung, für das eigene Leben Verantwortung zu übernehmen, liegt es in unserer Hand, wie unser Leben aussehen soll.

Hole dir deine Macht zurück und übernimm Verantwortung. 

Alles beginnt mit dir.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören.

Lass mir gerne Feedback und Rezession da und für direkten Kontakt und Austausch bin ich immer zu haben.

Daniel Lenz - The Talking Dad

Vater zweier wunderbarer Söhne

Herzlich willkommen zur Folge 10 und meiner ersten kleinen Jubiläumsfolge.

Ich bin mega stolz auf mich selbst und sehr mit mir zufrieden, hier für euch regelmäßig eine neue Podcast Folge bereit zu halten.

Doch Zufriedenheit entsteht nicht einfach so, sie ist Teil der Selbstliebe, für die ich mich in meiner Arbeit und persönlich ganz stark mache.

Denn sich selbst zu lieben fällt sehr vielen Männern schwer und steht noch immer in Verruf.

Mir wurde schon oft nachgesagt, dass ich mit dem Thema der Selbstliebe ja sehr egoistisch sei. Doch mit Egoismus hat das überhaupt nichts zu tun.

Wie sehr wir mit der Liebe für uns selbst, das Leben unserer Kinder, Partnerin, Freunde und Familien positiv beeinflussen, erzähle ich dir in der heutigen Folge.

Nur wer Selbstfürsorge betreibt und dafür sorgt, stetig mit einem vollen Akku seinen familiären und beruflichen Herausforderungen zu begegnen, kann diesen mit Leichtigkeit und Geduld begegnen.

Wenn du mit dir selbst zufrieden bist und im Ideal sogar auf dich stolz bist, stehst du geerdet und stabil im Leben und bist so eine große Stütze und Halt für Andere.

Vor allem aber bist du wieder ein wunderbares Vorbild für deine Kinder, für die du dir wünschst, sie können sich selbst so lieben, wie sie von dir geliebt werden. Wir wollen doch selbstsichere, zufriedene und ausgelassene Kinder, die eine wunderbare Kindheit haben und erfüllt und glücklich groß werden.

Es beginnt mit dir, ihnen das vorzuleben und für dich selbst zu nutzen.

Höre dir an, was ich zu sagen habe, denn als zufriedener und dich selbst liebenden Menschen, bist du die beste Bereicherung für deine Familie und diesen Planeten.

Umso mehr kleine Lichter zu leuchten beginnen, um so mehr erstrahlt unsere Welt in neuem Glanz.

Ich möchte dich einladen, dein eigenes Licht immer stärker zum Leuchten zu bringen, denn zusammen können wir die Welt zu einem besseren Ort für unsere Kinder und Kindeskinder machen.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören.

Lass mir gerne Feedback und Rezession da und für direkten Kontakt bin ich auch immer zu haben.

The Talking Dad

Daniel Lenz

Vater zweier wunderbarer Söhne

www.daniellenz-coaching.de // [email protected]  // 0176 966 70 789

Gerade mal einen Tag ist es her, dass wir Väter uns selbst feiern durften und von vielen von uns auch feucht-fröhlich begossen wurde ;-)

Anlässlich des Vatertags präsentiere ich euch diesmal eine etwas andere Folge des “Talking Dads”

Ganz skriptfrei, spontan und etwas chaotisch geht es in meiner neuen Folge um das Thema Freundschaft und die Wichtigkeit, gerade in der Vaterrolle, alte Freundschaften zu pflegen und zu erhalten.

Ich habe am Vatertag und dem bei uns stattfindenden Vatertagsfest sehr viele Freunde getroffen, mit denen ich lange nichts mehr zu tun hatte und das wunderschöne Erlebnis gemacht, nicht nur für einige Stunden abzuschalten und viel zu lachen zu können, sondern auch Themen anzusprechen, über die wir Männer oft wenig sprechen oder meist mit uns selbst ausmachen.

Ich wünsche dir mindestens einen guten Freund, mit dem du über alles sprechen kannst, dass dich beschäftigt und bei dem du so sein kannst, wie du eben bist, ganz ohne dich verstellen zu müssen, um akzeptiert zu werden.

Ich wünsche mir für dich, dass du in deiner Vaterrolle, als Partner und als Brötchenverdiener dennoch die Zeit findest, mit deinen Kumpels abzuhängen um einfach nur dumm zu schmarren, alte Geschichten raus zu holen oder aktuelle Herausforderungen zu besprechen.

Tolle Freunde sind unbezahlbar und jeder ist gut beraten, seine Freundschaften zu pflegen und sich mehr als nur ein Standbein und Lebenssäule aufzubauen.

Fußt dein Leben auf mehreren stabilen Dingen wie eine funktionierende Eltern- und Partnerschaft, Selbstfürsorge, Gesundheit, Freundschafte,Job, Hobbies uns., so hast du immer noch Dinge in deinem Leben, die dir Halt und Sicherheit geben, auch wenn eine andere Säule instabil wird oder gar ganz wegbricht.

Heute möchte ich dich jedoch besonders zum Schmunzeln einladen und dich an deine vielen Feste und Feiern erinnern, die du hoffentlich zu Haufen mit guten Freunden genießen durftest.

Wir Männer sind eben, was wir sind und gerade am Vatertag ein sehr großes Kind, das Spaß an den ganz einfachen Dingen hat. Lasst uns genau diesen Spaß Tag für Tag auch mit unseren Kindern leben und die ganz einfachen Dinge wieder mehr wertschätzen und uns in Dankbarkeit üben. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören.

Lass mir gerne Feedback und Rezession da und für direkten Kontakt bin ich auch immer zu haben.

The Talking Dad

Daniel Lenz

Vater zweier wunderbarer Söhne

www.daniellenz-coaching.de // [email protected]  // 0176 966 70 789

Der Tod ist kein Gesprächsthema, über das wir gerne sprechen, wenn gleich der Tod zum Leben dazugehört und es jeden von uns jederzeit treffen kann.

Und genau aus diesem Grund habe ich es zum Thema gemacht.

Der Tod macht uns Angst und ist in vielen Fällen mit Trauer und Verlust verbunden.

Als Eltern ist es von uns allen der Wunsch, möglichst lange am Leben unserer Kinder teil zu haben, ihr Großwerden mitzubekommen und ihnen mit Rat und Tat zur Seite zu stehen.

Doch für jeden von uns kommt der Tag, an dem unser Leben zu Ende ist.

Ich wünsche mir für jeden von uns, dass es möglichst lange dauert und die Zeit bis dahin erfüllt und wunderbar ist.

Sich mit der Endlichkeit des Lebens auseinanderzusetzen bietet die Möglichkeit, dir über dein Leben und deine Prioritäten bewusst zu werden und abzuprüfen, ob du heute zufrieden auf dein Leben zurückblicken könntest, stünde morgen deine letzte Stunde an.

Es bietet dir auch die Chance, dir darüber Gedanken zu machen, in welcher Erinnerung du bei deinen Kindern auch nach deinem Tod erhalten bleiben willst. An was sollen sie sich erinnern?

Der Tod betrifft uns alle und es liegt an dir, wie du deine Zeit bis dahin nutzt und mit welchen Dingen du sie füllst.

Es liegt auch an dir, was du deinen Kindern im Leben zeigen möchtest und was du JETZT mit ihnen unternimmst.

Genieße möglichst jeden Tag mit deinen Kindern, deiner Familie, deinen Freunden und mit all den Dingen, die dir wirklich wichtig sind, denn keiner von uns kennt den Zeitpunkt, ab dem all das nicht mehr möglich sein wird.

Lebe heute, als wäre es dein letzter Tag. Vergiss all die Ängste und Überzeugungen, die dich davon abhalten, ein wahrhaft erfülltes und zutiefst zufriedenstellendes Leben zu führen.

Daniel Lenz

The Talking Dad

Vater zweier wunderbarer Söhne

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Wut und Kontrollverlust, denn wir alle haben einen Zorn-Igele in uns...

Wut, Zorn, Aggression

Ein großes Thema voller Gefühle, über die keiner von uns gerne spricht, die uns peinlich sind und für die wir uns schämen.

Und dennoch gehört die Wut, der Zorn und die Aggression zu uns.

Doch es ist an der Zeit, dass wir diese ungewollten Gefühle und Eigenschaften in uns in den Fokus rücken, das Rampenlicht darauf richten und diese angsteinflößende Dunkelheit vertreiben, die dem Ganzen eine große Bedrohung gibt, die es in Wirklichkeit nicht ist.

All die ungewollten Gefühle in uns sind nichts Schlechtes oder Böses.

Nichts, das man in den Keller sperren muss und nie mehr davon sprechen darf.

Ganz im Gegenteil.

Besonders als Vater stehen wir in unserer Vaterschaft in einer weitaus herausfordernden Situation.

Es ist unsere Aufgabe, unseren Kindern zu zeigen, wie man mit Wut und Aggression umgeht, wie man lernt, darauf zu hören, warum man wütend wird und ein Gefühl dafür entwickelt, dass uns dieses Gefühl gerade etwas über uns zeigen möchte.

Wut und Aggression ist aber auch einfach nur pure Power und Kraft.

Unser Wort “Aggression” kommt aus dem Latain von aggredi und bedeutet soviel wie: “Etwas in Angriff nehmen oder An eine Sache herangehen."

Wir dürfen stolz sein, diese Power in uns zu haben.

Was wir noch lernen müssen, ist die richtige Dosierung und Anwendungsbereiche.

Es beginnt mit dir!

Sei mutig und öffne dich deinen tief in der Wut und Aggression begrabenen schmerzhaften und unangenehmen Gefühlen.

Als Mann, als Vater, als Sohn, als Großvater und als Freund, in uns allen sitzt Wut und Verzweiflung darüber.

Lasst sie uns gemeinsam annehmen und zu etwas Wunderschönen verwandeln.

Danke für deine Zeit und Aufmerksamkeit.

Empfehle mich weiter, lass eine Rezession und Bewertung da und abonniere meinen Kanal.

Danke fürs Zuhören

Daniel Lenz

The Talking Dad

Vater zweier wunderbarer Söhne

www.daniellenz-coaching.de // [email protected]  // 0176 966 70 789 

Wie sieht deine Beziehung zu deinem Vater aus und wer war dein Vorbild?

In deiner eigenen Rolle als Vater möchte ich dich heute ganz besonders dazu einladen, dir deine Vater-Sohn-Beziehung mit deinem Vater anzuschauen.

Doch auch ohne den Status einer Vaterschaft, lade ich dich als Mann dazu ein, dich zurück an deine Kindheit zu erinnern.

Was waren die schönen und tollen Tage, an die du dich mit deinem Vater erinnern kannst?

Was kommt an Trauer, Wut, Enttäuschung und Vermissen in dir hoch, wenn du an deinen Vater denkst?

Egal wie sehr wir es auch ablehnen oder nicht wahrhaben wollen.

Unsere Väter, selbst abwesende Väter, sind uns ein Vorbild und haben einen prägenden Einfluss auf uns.

Unsere Eltern sind unsere ersten Vorbilder im Leben, das, was sie gemacht haben und besonders das, was wir uns von ihnen gewünscht hätten, zieht sich in unserem Verhalten und Fühlen durch unser ganzes Leben.

Ich wünsche mir von Herzen, dass du auf eine wunderbare Zeit mit deinem Vater zurück schauen kannst, ihr viel und eine tolle Zeit zusammen hattet und du bis heute das Vertrauen in deinen Vater hast, dich jederzeit ihm gegenüber so zu zeigen, wie du dich fühlst.

Ich hoffe du hattest und hast einen Vater, von dem du sehr viel positives lernen konntest und du viele Eigenschaften von ihm übernommen hast, die dir gefallen und die du für gut und wichtig hältst.

Ich wünsche mir für dich, dass du dir vieles an deinem Vater abschauen konntest, dass dich heute darin unterstützt und dir hilft, eine tolle Beziehung zu deinen eigenen Kindern zu führen.

Und wenn es nicht dein leiblicher Vater war, so hast du bestimmt andere Vorbilder in deinem Leben gehabt, an denen du dir Orientierung und Sicherheit gesucht und gewünscht hast.

Doch egal, welche männliche Bezugsperson zu deinem Vorbild wurde, was verkörperst du heute davon?

Wie bewusst bist du dir deinem eigenen Verhalten als Mann und Vater in deinem Leben?

Wo bist du um Frieden und auch im Unfrieden mit deiner Bezugsperson, deinem Vater, deinem Vorbild?

Komm mit auf eine Reise zu deiner Vater-Sohn-Beziehung, denn alles beginnt mit dir.

Daniel Lenz

Erfolgreich - Glücklich - Frei

www.daniellenz-coaching.de // [email protected]  // 0176 966 70 789   

Frei sein, tun und lassen können was und wann man es will, das waren noch Zeiten ;-)

Als Vater lässt die Zeit zu wünschen übrig, die man noch für sich selbst, seine Hobbies, seine Partnerschaft und seine Freundschaften hat.

Vater sein verlangt einem viel ab und es kommt noch on Top zu dem, was wir als Männer eh schon alles zu bewerkstelligen und erledigen haben.

Doch was ist eigentlich Freiheit?

Wie gelangst du zu einem Gefühl der Freiheit, gerade in deiner Rolle und Verantwortung als Vater?

Manchmal wäre es nur zu genial, wir könnten uns aus all dem Stress und Aufgaben einfach rausbeamen lassen.

Und auch wenn das Beamen noch Zukunftsgeschichte ist, so darfst schon heute dafür Sorgen tragen, dass du dir deine Freiheiten nimmst.

Denn mit einem leeren Akku wird es zunehmend schwerer, aus Liebe heraus deinen Aufgaben und Pflichten nachzukommen.

Sehr schnell wird der Ton und dein Verhalten rauer und Streit und Ärger ist vorprogrammiert.

Doch haben wir nicht alle Grund genug, uns täglich frei und dankbar zu fühlen?

Geht es uns nicht wirklich gut hier in dieser Zeit und in diesem Land?

Dankbarkeit ist nur ein Schlüssel zu Glück, von dem ich dir heute berichten werde.

Es geht auch um die Liebe für die Dinge, die wir zu erledigen und managen haben.

Es geht auch darum, dass wir durchaus gerne bereit sind, uns in unserer Freiheit zu beschneiden, wenn es einem höheren Ziel dient.

Du selbst definierst, was für dich Freiheit ist.

Du selbst darfst dich einfühlsam und emphatisch deinen Kindern gegenüber verhalten und sie dabei unterstützen, sich frei und glücklich zu fühlenden.

Identifiziere bei dir und deinen Kindern die größten Baustellen, die euch davon trennen, ein freies, zufriedenes und leichtes Leben zu leben.

Es beginnt mit dir. So warte nicht darauf, dass dir jemand deine Probleme und Sorgen löst.

Mach es selbst und zeige deinen Kindern wie es geht.

Sei du selbst das Vorbild und nimm Druck und Ballast aus deinem Leben, auf das du mit ganz viel Freude und Liebe deine Vaterschaft leben und genießen kannst.

Danke für deine Aufmerksamkeit.

Für Lob und Kritik darfst du dich sehr gerne persönlich an mich wenden.

Ich freue mich von dir zu lesen und auf dein Feedback zu meinem Podcast.

Mit den besten Grüßen

The Talking Dad - Alles beginnt mit dir

Daniel Lenz

www.daniellenz-coaching.de

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Niemand ist perfekt, dass ist uns schon bewusst. Gleichzeitig ist der Anspruch an uns als Vater sehr hoch. Teils mit katastrophalen Folgen.

Doch was geben wir mit einem solchen Verhalten an unsere Kinder weiter?

Welchen Druck löst das in ihnen und in uns aus?

Es ist an der zeit uns selbst zu lieben, ja Mann, liebe Dich selbst!

Denn damit bist Du deinen Kindern das beste Vorbild und nimmst ihnen den Druck, perfekt sein zu müssen und zeigst ihnen, sich selbst so zu akzeptieren, wie sie sind.

Denn unsere Kinder sind perfekt, so wie sie sind!

Und wir sind es auch!

Für Lob und Kritik darfst du dich sehr gerne persönlich an mich wenden.

Ich freue mich von dir zu lesen und auf dein Feedback zu meinem Podcast.

Viel Spaß wünsche ich dir beim Hören

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Mehr zu mir, meiner Arbeit und alles was mich auszeichnet, findest du hier:

Meine Homepage: ⁠https://www.daniellenz-coaching.de/⁠

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Email: ⁠[email protected]⁠

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Keine Fürsorge ohne Selbstfürsorge!

Alles beginnt mit dir!

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Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören.

Lass mir gerne Feedback und Rezession da :-)

Daniel Lenz - The Talking Dad

Kennst du das? Diesen Moment, in dem du dir nur denkst WTF?

Es gibt so Tage und Momente im Leben, da läuft einfach alles schief.

Oder Tage, da sitzt zumindest unseren ach so lieben und süßem Kindern den ganzen Tag was quer und der Tag ist voll für den A.... .

That`s Life, würden viele ganz einfach sagen.

Und klar, solche Tage gehören ganz einfach dazu. Es bedeutet jedoch nicht, dass man sich deswegen einfach zurücklehnt und nichts mehr tut!?!

Nein, Akzeptanz ist das eine, doch der Glaube, die Dinge selbst in der Hand zu haben und auch noch beeinflussen zu können, das Andere.

Alles beginnt mit dir!

Auch in Folge zwei nehme ich dich mit zu einer Reise zu mir und meinen WTF-Momenten und was ich aus ihnen gelernt habe.

Ich werde dir ein paar kleine aber simple Tools zeigen, mit denen du deine WTF-Momente zu etwas gutem zu nutzen lernst.

Und du darfst dich auch ganz einfach zurück lehnen, mit schmunzeln und dir im Klaren sein, du bist mit solchen Momenten und Situationen nicht alleine

Viel Spaß

Euer Daniel