Tomar terapia es de valientes, desenmascararse y confrontarse a uno mismo es la lucha más grande que puede existir, el peor enemigo somos nosotros mismos.

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¿Alguna vez haz tenido que tolerar un Abuso? ¿En algún momento haz tenido que tolerar y resistir las palabras de alguien, ser fuerte y mantenerte firme?. Existe algo llamada INTEGRIDAD esto quiere decir; Aquel valor de hacer lo correcto a pesar de las consecuencias e inconvenientes con dignidad y plenitud. “NO ERES RESPONSABLE DE LO QUE PASA, PERO SI DE CÓMO REACCIONAS A LAS SITUACIONES QUE LLEGAN A TI”.

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Para mi estar en la intimidad es más haya del sexo, no me mal entiendan, el sexo es divertido y placentero, pero el desnudarse desde el alma, desde el interior eso; es mucho más profundo. ¿Entonces qué, vamos por un café y platicamos de nosotros?.

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A veces hace falta el calor del hogar, el sentir la calidez y esa sensación de pertenencia, los lazos familiares que por más que te alejes se van contigo, te persiguen y te atan a ese amor incondicional, se que mi familia; mis hermanos y mi padre harían todo por mi y yo por ellos, lo haría por mis sobrinos… a veces eso me hace sentir que pierdo mi dirección y mis objetivos. Extraño mi hogar, el pasto verde del patio delantero y trasero de casa, la brisa por la mañana y esas espectaculares vistas de un amanecer o las noches despejadas observando las estrellas… extraño mi hogar aquello que me formó. Nunca creí que sería posible minimizarme por la nostalgia de lo que ya no está por ahora. PERO: DEL TAMAÑO DE TUS SUEÑOS, SERÁ TU ESFUERZO.

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La vida nos presenta situaciones para las que no estamos preparados, te toma desprevenido (a/e). y así es; a la vida no le importa tu edad, tu sexo, tu condición, o incluso tu situación social o preferencia, puedes decidir ser “Presa o depredador”, toma los limones que la vida te trae y haz limonada. La terapia es una buena alternativa para poder comenzar a conocerte, ME DESNUDO AUDITIVAMENTE JUNTO A TI, te comparto una de las experiencias que más me impactaron en mi vida de cómo mi MADRE NOS ABANDONÓ HACE 22 AÑOS y de cómo me hizo falta, a veces cuando no soltamos nuestro pasado solemos ser personas nocivas, aprende a abrazar tu pasado, reconcíliate con él pero déjalo ir, si volteas que sea para evaluar tu camino. No olvides de donde vienes para no regresar a lo que ya pasaste. No repitas patrones y atrévete a romper maldiciones.

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Las Grandes luchas siempre han comenzado con burlas. El conflicto personal o mental e incluso la afirmación de identificarse/ o no identificarse con un género trae consigo choques existenciales. Seamos más empaticos con los sectores más vulnerables e intentemos analizar en transfondo de algo que para ti es burla… por otra parte el complejo de cenicienta habla acerca de cómo la mujer históricamente ha sido minimizará incluso optando comportamientos misóginos y machistas entre ellas, creando un retroceso en el empoderamiento y fortaleza femenina. Te invito a leer EL COMPLEJO DE CENICIENTA, te aseguro que te abrirá la alenté hacia las mujeres. Entonces ¿estás esperando a tu príncipe azul para salir de la Torre?, ¿construyes tu propia escalera para bajar por ti misme, misma o mismo?.

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A veces la incertidumbre, el miedo, la pereza, la inseguridad y el auto/sabotaje nos traen mala racha, tenemos el control sobre esas emociones o acontecimientos que pasan dentro de nosotros, atrévete a hacer eso que tanto quieres… ¿No me crees?, te invito a escuchar este episodio de cómo el haber sido vendedor de gelatinas cambio mi futuro y me posicione en donde ahora me encuentro. “Del Tamaño de tus sueños será tu esfuerzo”. @Nadhia H.C.

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Los súper poderes si existen.

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La falta de asertividad puede provocar en el ser la debilidad para expresar sentimientos, deseos de manera sutil, transparente sin hacernos sentir incómodos. Existen diversos factores por los cuales no aprendimos a decir que ¡NO!. Escúchanos en este episodio que desde mi ventana, creo que funcionan para decirnos un no como si fuera un ¡SI!.

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Britney Spears debería ser considerada un emblema de RESISTENCIA, FORTALEZA Y VALENTÍA. Ella es claramente un ejemplo de la salud mental y la fortaleza para salir adelante. #FREEBRITNEY.

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