Özünə keçmiş zəfərləri daima xatırlat.

Özümüzün Kouçu Olacaq, Rotamızı Özümüz Düzəldəcək və Özümüzdən Öyrənəcəyik.

Davamlı olaraq və uzun müddət hədəfi üzərində işləyə bilmək vərdişi və bunun əhəmiyyəti.

Qısqanclıq düzgün yönləndirilsə əslində əla bir hissdir.

Lakin, o bizi yönləndirsə o zaman fəsadları çox olan böyük bir problemdir.

Səbirli olmaq əhəmiyyəti ən az anlaşılan və anladılan bir bacarıqdır.

Bir ildə edə biləcəklərimizi həddindən çox şişirdirik, on ildə edə biləcəklərimizi isə inanılmaz dərəcədə kiçildirik.

Özümüzlə bu üç müqaviləni bağlamalıyıq ki

• çətinliklər bizi yolumuzdan döndərə bilməsinlər
• disiplin və qətiyyətimizi saxlaya bilək
• səbirsizlik tələsinə düşməyək.

Planlama, planlı yaşama və stress

Sənin Altered Ego-un kim və ya nə olacaq?

Ekspertlər, sahəsində ən yaxşı olan insanlar sizə qarşınıza qoyduğunuz hədəf və son tarixdə bunu reallaşdırmaq imkansızdır desəydi nə edərdiniz?

Disiplin və davamlılıq üçün baxışımızı dəyişdirməliyik. Daha geniş çərçivədən baxmalıyıq.

İdman çəki atmaq və əzələ yığmaqdan daha çoxudur. İdman minbir dərdə çarə olan şəfalı bir bitgi kimidir. :)

İdman ivestisyadır, yatırımdır.

Yan təsirləri olmayan bir dərmandır.