Die funktionelle Myodiagnostik ist eine besonders wertvolle Testmethode, denn damit kann

herausgefunden werden, was ein Gast individuell benötigt, um gesund zu sein,

beziehungsweise zu werden. Sie hat sich vor allem bei jenen Gästen bewährt, die schon

längerfristige gesundheitliche Probleme hatten, wo aber bisher schulmedizinische Tests

keine Diagnosen liefern konnten.

Welche Rolle spielt die Ernährung für eine strahlend schöne Haut und wie wirkt sich ein VIVAMAYR-Aufenthalt auf das Hautbild aus? Charly Sturm, Tochter der bekannten Hautspezialistin Dr. Barbara Sturm, hat die Antworten. Sie verrät in der Podcastfolge außerdem ihre drei besten Tipps im Umgang mit der Sonne, was die Haut in Frühling und Sommer unbedingt braucht und was in puncto Hautgesundheit oft unterschätzt wird.

Von Lebensmittelintoleranzen spricht man, wenn der Körper nicht in der Lage ist, das betreffende Lebensmittel zu verarbeiten. Es kommt dadurch zu Durchfall, Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder Blähungen. Der Ausgangspunkt, warum Lebensmittel heutzutage häufig nicht mehr so gut vertragen werden wie früher, ist vor allem in der modernen Nahrungsmittelindustrie zu finden. Wie Lebensmittelintoleranzen erkannt werden und Sie diese wieder rückgängig machen können, das erklärt VIVAMAYR-Medizinerin Dr. Friederike Jandl in dieser Podcastfolge. Außerdem verrät Sie Ihre besten Tipps bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten und wie das ideale Abendessen aussehen sollte.

Zucker schmeckt uns, obwohl wir wissen, dass er ungesund ist. Warum aber ist Zucker für

den Darm besonders schlecht? Welche Form von Süße ist hingegen genau die Richtige für

uns? Das und welche Rolle Pro- und Präbiotika für den Darm spielen und ob der Darm

Nahrungsergänzungsmittel braucht, erfahren Sie von VIVAMAYR-Arzt Dr. Maximilian

Schubert in dieser Podcastfolge. Außerdem verrät er, wie er selbst seinen Darm gesund

hält.

Wie fördert eine gesunde Ernährung einen guten Schlaf? Wie sollte das ideale Abendessen aussehen, damit ich danach gut schlafen kann? Und warum ist Intervallfasten mit Dinner-Cancelling die bessere Intervallfasten-Methode? Das und viele weitere Fragen zu einem gesunden Schlaf klären wir mit Ganzheitsmedizinerin Dr. Ingrid Eysn in dieser Podcastfolge. Jetzt gleich reinhören!

Es ist höchste Zeit, Fasten neu zu definieren! Denn obwohl Fasten Verzicht bedeutet, bringt es auf gar keinen Fall einen Verlust an Lebensfreude mit sich. Ganz im Gegenteil! Martina und Karl Hohenlohe, Herausgeber des Gault Millau und absolute Essensliebhaber, berichten in dieser Folge von ihrem Aufenthalt bei VIVAMAYR und verraten wie sie es schaffen, Gaumenfreuden und Fasten gekonnt zu vereinen.

Der Berliner Spitzenkoch und Chef des mehrfach ausgezeichneten Restaurants Tim Raue erzählt in dieser Folge, warum er die VIVAMAYR Kur gemacht hat, was er für sich, seine eigene Ernährung in den Alltag mitnehmen konnte und wi er seine Zuckersucht in den Griff bekommen hat. Hören Sie rein! Es zahlt sich aus.

Ein starkes Immunsystem ist die Grundlage zur vollständigen Genesung von Beschwerden,

die nach einer Covid-Erkrankung auftreten können. Bei VIVAMAYR gibt es seit Kurzem das

Post-Covid-Programm, in dem immunsystemstärkenden Maßnahmen individuell

zusammengestellt werden, genau so, wie es der Gast zur vollständigen Genesung von

Long-Covid-Symptomen braucht. Der Ganzheitsmediziner Dr. Werner Zancolo verrät in

dieser Podcastfolge, wie das Post-Covid-Programm im Detail aussieht und unter welchen

Bedingungen die bestmöglichen Erfolge erzielt werden können.

Was braucht es für ein langes, gesundes Leben? In dieser Podcastfolge sprechen wir mit der Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und dem VIVAMAYR Arzt Dr. Maximilian Schubert darüber, was notwendig ist, um alt zu werden und dabei jung und gesund zu bleiben.

Bei Fragen zu unserem Podcast stehen wir Ihnen gerne unter [email protected] zur Verfügung.

Der Darm steht mit unserem Gehirn in direkter Verbindung und hat erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Umso wichtiger ist es, dass er gesund ist und gut funktionieren kann. Mag. Claudia Kohla, Psychologin bei VIVAMAYR, verrät in dieser Folge, welche Lebensmittel und Nährstoffe für einen gesunden Darm von großer Bedeutung sind und erklärt, wie auch ein bewusster Nahrungsverzicht Gesundheit und Wohlbefinden maßgeblich verbessert.

Bei Fragen zu unserem Podcast stehen wir Ihnen gerne unter [email protected] zur Verfügung.