Sich von einer Covid-Erkrankung vollständig zu erholen, kann mitunter ein langwieriger Prozess sein. Zusammen mit Dr. Harald Stossier gehen wir in dieser Podcastfolge der Frage nach, wie und warum es zu Long-Covid-Symptomen kommen kann und wie sich bereits im Vorfeld eine Erkrankung effektiv abfedern lässt. Der Long-Covid-Patient Lukas Vogl berichtet von seinem Krankheitsverlauf und erzählt, welchen Einfluss nicht nur die Erkrankung selbst, sondern auch der öffentliche Umgang seitens der Politik auf seine Psyche hatten und wie er nun sein Leben nach Long-Covid wahrnimmt.

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Ein ungesunder Lebensstil fördert Entzündungsprozesse im Körper. Insbesondere im Darm bleiben Entzündungen oft unbemerkt und können sich nicht nur in Form von

Verdauungsbeschwerden, sondern auch durch Fehlhaltungen äußern. Wie solche Ausgleichshaltungen zustandekommen und welche Maßnahmen sogar soweit hilfreich sein können, dass sie Operationen ersparen, das erklären Dr. Ingrid Eysn und der Osteopath Markus Tanzmeister in dieser Podcastfolge.

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Alfons Haider ist „Wiederholungstäter“ bei VIVAMAYR und freut sich dort vor allem aufs Entschlacken und Entschleunigen. Er hat die Kur als Quelle für seine Gesundheit entdeckt und damit zwölf Kilogramm abgenommen. Um gesund alt zu werden, integriert er, neben einer gesunden Ernährungsweise nach VIVAMAYR Prinzipien, viel Bewegung in seinen Alltag, macht Powernappings und Dehnungsübungen und halbiert große Portionen beim Essen.

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Dr. Hannes Androsch ist von der Modernen Mayr-Methode überzeugt und unterzieht sich mehrfach im Jahr einer VIVAMAYR-Kur in einem seiner Häuser. Er genießt die maßgeschneiderte individuelle Betreuung durch medizinische Experten sowie das angenehme „Reset“, das sich für Körper, Geist und Seele einstellt. In dieser Episode erfahren Sie außerdem, warum Dr. Androsch der Meinung ist, dass Spitzenqualität nie ein Massengeschäft sein kann und vor welchen Herausforderungen die Gesundheitspolitik steht.

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Halten wir uns für eine gewisse Zeit in der Sonne auf, baut der Körper Vitamin D auf. Die letzten Jahre der Forschung haben gezeigt, dass Vitamin D so viel mehr kann als die Knochengesundheit im Körper zu unterstützen. Warum es auch im Sommer sinnvoll sein kann, Vitamin D in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich zu nehmen und wie viel es davon sein darf, das klären wir in dieser Podcastfolge mit VIVAMAYR-Arzt Dr. Harald Stossier.

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Eine Kur zur Förderung der Darmgesundheit bedeutet Basensuppe en masse und hungern? Von wegen! Kati Bellowitsch erzählt, wie genussvoll sie ihren VIVAMAYR-Aufenthalt erlebt hat, welche Tipps sie seither in ihrem Alltag umsetzt und warum wirklich jeder von einer VIVAMAYR-Kur profitiert.

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„Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein Bürger und abends wie ein Bettler“ – so lautet einer der wichtigsten Grundsätze der Modernen Mayr-Methode für eine Nahrungsaufnahme im Einklang mit dem Rhythmus der Natur. VIVAMAYR-Ernährungsexpertin Kathrin Pötsch verrät, wie ein optimales Frühstück, Mittag- und Abendessen aussehen könnten, um die Verdauung bestmöglich zu unterstützen.

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Die Ernährungsphilosophie von VIVAMAYR basiert auf der Modernen Mayr-Methode, bei der die Darmgesundheit oberste Priorität hat. Die VIVAMAYR-Geschäftsführer Dr. Dieter Resch und Serhan Güven verraten, was in puncto Ernährung der Schlüssel zum Erfolg ist, inwiefern sie die VIVAMAYR-Grundsätze persönlich befolgen und warum Kalorien per se nicht dick machen.

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In dieser Folge erfahren Sie mehr darüber, was bei "Stress" in unserem Körper passiert und warum zu viel Stress unseren Energiestoffwechsel negativ beeinflusst. Außerdem verrät Ihnen Allgemeinmediziner und Arzt nach der Modernen Mayr-Methode Dr. Harald Stossier in dieser Folge, wie Sättigung in unserem Körper entsteht und warum es gerade für Menschen mit Diabetes wichtig ist, auf das Wechselspiel zwischen Hunger und Sättigung zu achten.

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Diabetes ist auf dem Vormarsch. Über 800.000 Menschen mit Diabetes gibt es in Österreich, viele wissen noch nicht einmal von ihrer Erkrankung. Welchen entscheidenden Unterschied es zwischen Diabetes Typ 1 und 2 in der Behandlung und in Bezug auf die Heilungschancen gibt und warum Diabetes differenziert betrachtet werden muss, verrät Ihnen Mayr-Mediziner Dr. Harald Stossier in dieser Folge.

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