Bienvenidos a otro nuevo episodio del podcast. Mil gracias por elegirme, escucharme y por querer pasar este ratito juntos.

En este episodio retomamos la vuelta al podcast, a la Temporada 3, y vamos a hablar de qué hacer cuando sentimos que no tenemos motivación para retomar todo de nuevo.

Ya sabéis que podéis encontrarme en mis redes sociales donde subo contenido casi a diario:

Instagram: https://www.instagram.com/theannasloft/

Tiktok: www.tiktok.com/@theannasloft

Email: [email protected] 

Comparte este podcast con quien lo necesite y, como siempre, nos escuchamos en un próximo episodio :)

Gracias, Ana.

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Hola a todos!

En este episodio os hago una recopilación de lo que ha pasado en las últimas semanas. He parovechado para hablar del perfeccionismo y de cómo afecta a la hora de conseguir nuestras metas en base a los acontecimientos que me ocurrieron.

¡Espero que os sirva y os guste! :)

Como siempre, podéis encontrame en mis redes:

Instagram: https://www.instagram.com/theannasloft/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@theannasloft?_t=8dvvq83YanC&_r=1

Un besote!

Ana

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Hola a todos!

Bienvenido a un nuevo episodio del podcast :) En esta ocasión vamos a hablar de cómo cambiar tu vida en los próximos 6 meses. Si estás escuchando este podcast ahora, sería como hacer el reseteo de mitad de año, pero recuerda que puedes aplicarlo igualmente independientemente del mes, día y momento del año en el que estés.

¡Espero que os guste!

Os dejo por aquí links de ibros, canales de youtube y demás que he mencionado en este episodio:

Finanzas

Libro mencionado:

Español: https://amzn.to/3JvX8HN

Inglés: https://amzn.to/3JrvRWL

Canal de Youtube Mencionado: https://www.youtube.com/@AjaDang/videos

Vídeo referencia: https://youtu.be/SKsgpDqbDtU

Redes Sociales

Instagram: https://www.instagram.com/theannasloft/

Tiktok: @theannasloft

Como siempre, gracias por escucharme!

Ana.

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Hola a todos!

Emprender es un camino a largo plazo, con sus más, con sus menos, pero también es muy gratificante ver cuando todo va dando sus frutos y la gente valora el esfuerzo, la pasión y todo el trabajo que hay detrás.

En este episodio te cuento 5 cosas que me hubiera gustado que me dijeran cuando empezamos con nuestra productora audiovisual, Atopic Studio.

Sígueme en mi Instagram:

@theannasloft https://www.instagram.com/theannasloft/

Libro mencionado:

-- Quería volar, cuando comer era un infierno de Espido Freire.

-- Link al libro en Amazon: https://amzn.to/3X9slWU

Podcast mencionado:

-- El podcast de Cristina Mitre, entrevista a Espido Freire https://open.spotify.com/episode/4PmtUVUbOMDd7UZNElhkL0?si=eddd3f0121344906

Gracias por escucharme en otro episodio más,

Ana.

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Hola mis bonitos!

En este episodio del podcast quiero comentaros algunos de los hábitos y acciones que tomo en la gran mayoría de mis días para sentir que aprovecho al máximo las horas que tiene el día.

Libros que menciono en el podcast:

-Hábitos Atómicos de James Clear.

-Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva.

-El poder del ahora.

-El efecto compuesto.

-Make time

Y luego algunos que no he leído pero que creo que van en la línea y están en mi carrito de Amazon:

-La sorprendente verdad sobre qué nos motiva de Daniel H. Pink.

-Do epic shit de Ankur Warikoo.

-Hyperfocus de Chris Bailey.

-Deep Work / Céntrate de Cal Newport.

Besos, Ana.

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Bienvenido a un nuevo episodio del podcast!

En el episodio del día de hoy vamos a hablar de uno de los temas que más suenan y se ven tanto en Redes Sociales como en Libros y Podcast, que no es otro que la Rutina de Mañana o Morning Routine. Invaden redes como Youtube con miles de vídeos inspiracionales tratando de captar la mejor esencia y combinación de hábitos para tener esa rutina de mañana perfecta.

Vamos a hablar de algunas de las bases que son infalibles y de cómo puedes hacer una rutina que se sienta 100% tuya.

Libros mencionados:

-El club de las 5 de la mañana de Robin Sharma https://amzn.to/3qbIuyH

-Mañanas milagrosas de Hal Elrod https://amzn.to/421Q9Ne

-Good morning good life de Amy Landino https://amzn.to/3qa9zlQ

-La poder de los 5 segundos de Mel Robbins https://amzn.to/3IHV3YW

-Tiende tu cama de William H. McRaven https://amzn.to/437jJCb

Podcasts mencionados:

Despertando podcast: https://open.spotify.com/show/2nAf8IDQG1sPEwAKdG2DyM?si=e486b4935e074412

Durmiendo podcast: https://open.spotify.com/show/1w9Me4TrRiDOuK3OsJ2VAW?si=5cd8f8fa29ef4869

Redes Sociales

Instagram: https://www.instagram.com/theannasloft/

Gracias por querer pasar este ratito conmigo!

Ana.

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¡Hola a todos!

Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast. En esta ocasión vamos a hablar de que la vida no es lineal y, que como ya se dice, es una montaña rusa con sus altos y con sus bajos en el camino.

Vamos a hablar de cómo en esos momentos en los que nos sentimos raros, en los que hemos perdido nuestra esencia y nuestra luz son los más importantes para retomar todos esos hábitos que nos hacen felices para volver a sentirnos plenos y reconectar con nosotros mismos.

¡Espero que os guste!

Instagram: https://www.instagram.com/theannasloft/

Libros mencionados:

La bailarina de Auschwitz: https://amzn.to/3ohs6fe

El hombre en busca de sentido: https://amzn.to/3MjBuH9

Gracias por escucharme!

Ana.

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Bienvenido a un nuevo episodio del podcast!

Hoy venimos a hablar de libros y os dejo aquí una recopilación de 7 que son los que más me han llegado y ayudado en el ámbito del Crecimiento Personal y Empresas-Empredimiento.

Os dejo por aquí los links a los libros que he encontrado en Amazon, en Español e Inglés (link afiliado):

LIBRO 1

Inglés: https://amzn.to/3I1ZCwQ

Inglés: https://amzn.to/3py9qIF

LIBRO 2

Español: https://amzn.to/41ys5RD

Inglés: https://amzn.to/3NWiIZ3

LIBRO 3

Español: https://amzn.to/3NVs7A6

Inglés: https://amzn.to/3Mi6Lvz

LIBRO 4

Español: https://amzn.to/42OyLft

Inglés: https://amzn.to/3LNXmKI

LIBRO 5

Español: https://amzn.to/3BiifJ2

Inglés: https://amzn.to/41s7nTy

LIBRO 6

Inglés: https://amzn.to/3BkQCPH

LIBRO 7

Español: https://amzn.to/3NWL4Cs

Inglés: https://amzn.to/41rQW9U

Libros extra mencionados:

Libro 1: https://amzn.to/3MifRZ9

Libro 2: https://amzn.to/3O9xFXA

Libro 3: https://amzn.to/3LYVGyd

Libro 4: https://amzn.to/3LXdUQl

Libro 5: https://amzn.to/42EP0fq

Libro 6: https://amzn.to/41uyWfd

Libro 7: https://amzn.to/42HOo9f

Canales Comentados:

Angie Bellemare: https://www.youtube.com/@AngieBellemare

The Daily Grind by Angie Bellemare: https://www.youtube.com/@DailyGrindPlanner

Angie Bellemare 12 Week Year: https://youtu.be/kTFIk4revZE

Montelle Bee 12 Week Year: https://youtu.be/-s-_YpD2MYA

Redes Sociales

Instagram: https://www.instagram.com/theannasloft/

Gracias por querer pasar este ratito conmigo!

Ana.

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Hola a todos!

En este episodio vamos a hacer un "reset" de cara al mes de Mayo, valorando qué nos ha funcionado y que no en el mes de Abril para mantenerlo o eliminarlo de cara al próximo mes.

Además, al final del episodio comentamos los libros que he leído en el mes de abril y cuáles tengo pensado leer en Mayo.

Espero que os guste!

Instagram: https://www.instagram.com/theannasloft/

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En esta ocasión os traigo un podcast para motivaros y para motivarme. Ahora que da comienzo el mes de mayo tengo el propósito de darle un empujón a mi nivel de inglés. Para ello necesito crear un estructura y contar con unos recursos básicos que me ayuden a que en estas cuatro semanas pueda notar una mejoría.

Espero que os animéis a hacerlo, ya sea con inglés como con cualquier otro idioma :)

Ana

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