TheBigFatVoice Psicologia, Musica & Teatro

Chi comanda: è una questione di autorità o di percezione?

In questa puntata ci addentriamo nel tema del controllo, esplorando le sue molteplici sfaccettature.

Dalla lotta per il potere in famiglia e sul lavoro, alla gestione delle emozioni e delle aspettative, scopriamo se il comando è un atto di forza, di astuzia o di equilibrio.

E soprattutto, cosa succede quando ci rendiamo conto che, forse, nessuno comanda davvero?

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Oggi voglio fare un brindisi a te stesso, al tuo percorso e a tutto ciò che hai vissuto nell'ultimo anno.

In questa puntata, riflettiamo insieme su ciò che significa celebrare i piccoli e grandi traguardi personali, imparare dagli errori e accogliere il nuovo anno con un cuore aperto e una mente pronta a sognare.

È un’occasione nuova per guardare indietro con gratitudine e avanti con speranza, senza dimenticare che il vero cambiamento inizia sempre da noi stessi.

E oggi!

Perché può essere Capodanno tutti i giorni...

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E anche questo Natale... arriva con tutto il suo carico di lucine, parenti ingombranti e playlist di Michael Bublé in loop.

Ma cosa succede dietro le quinte psicologiche delle feste?

In questa puntata affrontiamo con un pizzico di ironia le aspettative irrealistiche, i drammi da cenone e le strane tradizioni che accompagnano il periodo natalizio.

Perché, ammettiamolo, il Natale non è solo magia, ma anche una piccola maratona emotiva... e ce la possiamo fare!

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Quali sono le vere cause della depressione?

È una domanda a cui non si può rispondere con semplicità.

In questa puntata cerchiamo di districare la complessità di questa condizione, approfondendo le connessioni energetiche tra genetica, chimica cerebrale e vissuti personali. Vediamo insieme come esperienze traumatiche, dinamiche relazionali e fattori ambientali possano intrecciarsi con predisposizioni biologiche, creando un quadro unico per ogni persona.

Un viaggio che ci porta oltre le spiegazioni semplicistiche, per esplorare un tema che merita empatia, attenzione e comprensione profonda.

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D come depressione: ovvero un viaggio tra emozioni profonde, storie personali e riflessioni per comprendere meglio una delle condizioni più diffuse e, al contempo, meno comprese del nostro tempo.

In questo episodio ascoltiamo la voce di chi si sente smarrito, i modi in cui la depressione influenza la nostra quotidianità e vediamo di trovare una chiave per interpretarla con maggiore empatia.

Una lettera, la D, che apre le porte a un dialogo necessario su dolore, resilienza e speranza.

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Il quindi e ultimo episodio che ho dedicato al potere dell'assunzione del rischio di vivere e di tutte le paure e le rigidità energetiche ad esso connesse è dedicato all'allenamento.

Come un maratoneta che si prepara a correre più di quaranta chilometri di corsa, la resistenza all'impresa avviene passo per passo, piccolo e infinitesimale che sia.

Uno dopo l'altro. Perché 'done is better than perfect'

Fatto è meglio che perfetto!

E allora fallo!

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Il quarto episodio della saga 'il potere dell'assunzione del rischio di vivere' è dedicato all'onestà. Verso sé stessi e verso gli altri. Ma principalmente verso sé stessi.

Siccome il resto è una grande e fottuta conseguenza.

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Il terzo passo verso l'assunzione del rischio è chiedere aiuto, come espressione del proprio coraggio e della propria determinazione a prendere in mano le redini della propria energia e della propria esistenza.

Un Virgilio che ci accompagni tra i gironi del nostro Inferno che, seppure fa sempre tanta paura, è la parte più affascinante anche della Divina Commedia. O no?

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Il secondo step dei nostri cinque passi per assumerci il rischio di vivere è proprio connesso alla nostra vulnerabilità. Al suo riconoscimento e alla sua accettazione compassionevole.

Quale miglior regalo per il 200esimo episodio di TheBigFatVoice?

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Il primo passo di questi cinque step è proprio dedicato al taglio del cordone ombelicale col mondo energetico e affettivo che ci ha generati e da cui proveniamo.

Il che non necessariamente vuol dire ripudiare, ma può passare attraverso l'assunzione di un rischio di frattura per operare la rinascita come essere energeticamente indipendente.

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