TheBigFatVoice Psicologia, Musica & Teatro

Gran parte del nostro condizionamento si basa sull'evitare la paura e il dolore.

Quale migliore spunto che arrivare a parlare di una delle fonti primarie di paura e dolore, ovvero l'amore.

O ancora meglio... le illusioni dell'amore.

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Perché tutti (gli altri) sono ipocriti

Conosciamo veramente il funzionamento del nostro cervello a questo proposito?

E poi soprattutto chi è un ipocrita?

In questa puntata esaminano le ultime scoperte della psicologia evolutiva e ci soffermiamo sul perché studi innovativi sull'evoluzione del nostro amato genere umano dimostrano che forse siamo tutti un po' ipocriti cablati nel nostro cervello.

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Oggi facciamo un primo viaggio nella socializzazione emotiva con noi stessi e con gli altri.

L'intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere e capire i propri sentimenti, le proprie emozioni e comprendere i propri stati d'animo e quelli degli altri.

Come è possibile imparare a "leggere" le persone che abbiamo di fronte a partire dalla lettura di noi stessi e sviluppare la nostra intelligenza emotiva?

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Non hai limiti!

Hai davvero oltrepassato il segno...

Quante espressioni abbiamo anche nella nostra lingua che fanno riferimento ai nostri confini, alla loro importanza e al valore imprescindibile di imparare a rispettare i nostri propri limiti primariamente come atto di gentilezza nei confronti degli altri prima ancora che verso noi stessi.

Oggi facciamo un giro intorno ai nostri confini, ai nostri limiti, alle staccionate più o meno solide e alte che costruiamo o meno intorno a noi e ai cancelli da cui ciò che di buono può esserci per noi può sempre entrare liberamente.

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Oggi riprendo in mano il libro di Steve Peters Il paradosso dello scimpanzé e ho quindi deciso di fare un viaggio insieme nelle varie affascinanti teorie e suggestioni dell'autore prendendole come spunto per indagare un po' più a fondo di quanto la nostra parte scimpanzé possa prendere il sopravvento talvolta e anche di quanto sia importante imparare a sentire le necessità animalesche che i nostri antenati ci hanno trasmesso e che tuttora sono attive nel nostro cervello.

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Partendo da una riflessione sulla canzone di Franco Battiato oggi parliamo di 'cura' nelle sue diverse forme e declinazioni, insieme all'amica, collaboratrice e sempiterna Marchesa, Maria Vittoria Marelli.

Prendersi cura, avere cura e soprattutto la cura di sé stessi come principale portale di accesso alla possibilità di prendersi cura degli altri. Questo e altri aspetti sono alcune delle tappe nel viaggio di oggi attraverso noi stessi e la cura che ci prendiamo.

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Napoli e Roma, due città geograficamente non così lontane eppure così diverse. Queste due città sono il terreno in cui Mario ha messo le radici, una per nascita, essendo originario di 'Napoli, Napoli', l'altra per scelta.

Due città e una vita vissuta con il cuore.

Oggi mi faccio una chiacchierata con un'anima bella, che ho conosciuto ormai tantissimi anni fa in teatro, perché nel teatro si sviluppa la sua prima parte di carriera, danzatore moderno professionista, per poi decidere di cambiare direzione, con coraggio e determinazione seguendo la voce del cuore fino ad arrivare ad insegnare la sua versione dello yoga ai suoi allievi.

Godetevi il viaggio che ho fatto con Mario, la nostra chiacchierata insieme e per contattare Mario direttamente ecco i riferimenti:

https://www.facebook.com/yogaconmario/

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E-mail: [email protected]

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Alexander Lowen, padre e fondatore della bioenergetica, branca fondamentale della psicologia moderna che sancisce un collegamento fondamentale tra mente e corpo, definisce le cinque principali armature caratteriali che l'essere umano dal concepimento fino a quasi i primi sei anni di vita, sviluppa come difesa alla sofferenza della disattenzione di alcuni dei suoi diritti fondamentali durante i primi mesi e anni di crescita appunto.

Oggi passiamo in rassegna le cinque principali armature caratteriali che Lowen ha identificato e studiato per una vita intera e che stanno alla base dell'analisi bioenergetica.

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E stato scritto e detto tantissimo sull'importanza di restare nel presente.

Ci sono statistiche che indicano chiaramente quanto la gente faccia fatica a restare ancorata al presente, in qualsiasi momento della vita, dalla guida distratta alla gestione di un divorzio o alla elaborazione di un lutto. Ma anche per quanto riguarda la pianificazione e la realizzazione dei propri progetti, dei propri sogni.

Nel presente, tutte le possibilità esistono simultaneamente.

Quando siamo nel presente, quando siamo "nell'istante", possiamo andare oltre lo spazio e il tempo e trasformare in realtà una qualsiasi di quelle possibilità. Se siamo impantanati nel passato, però, queste potenzialità non esistono.

Oggi vediamo insieme quanto la memoria emotiva passi dalla mente al corpo e quanto prenda il sopravvento sulla nostra capacità di vivere pienamente e analizziamo la possibilità di riprendere il timone della nostra barca in mano.

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Quattro ragazzi, Kokri, Mirco, Roberto e Claudio, la Puglia, la voglia di esprimersi attraverso la loro musica, da un'idea alla chitarra, da qualche accordo, da un testo scarabocchiato su un foglio, da un incontro dopo una lezione all'università, in un garage in cui 'ci troviamo e proviamo a fare schifo insieme', questa potente giovane band indie-alternative pugliese ci racconta e ci ricorda ancora una volta quanto è potente il trovarsi, il condividere, il confrontarsi e lo sperimentare.

Insieme!

E ci regalano due loro brani originali, il nuovissimo Scudo Rosso e Cioccolato insieme ad un cover mash-up originalissimo di Amarsi un po'.

Puoi trovare i Guatemala a questi links:

Booking/Info: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/guatemala_band/[@guatemala_band]

Facebook: https://www.facebook.com/IGUATEMALA27/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCOkWpLYXI2FF6Ih3BG4WIDQ

Spotify: https://open.spotify.com/artist/76M0hu6oW0tcuyULRhNi4e/

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