Thee Met Fé

Hallo mooie ziel, in deze aflevering heb ik het n.a.v. Blue Monday over emoties. Een dikke shoutout naar Vera Helleman en haar Emotie Encyclopedie. De komende maand staat in het teken van emoties, wat het zijn, waarom we soms vluchten van negatieve emoties en welke belemmerende overtuigingen we hebben. Enjoy!

Vandaag: wat zijn het? Wat zeggen emoties/gevoelens over je frequentie?                                                                                                                                                                                                                Instagram: fevanmegen - fevanmegen.nl -  [email protected] 

Haa mooie zielen, bij deze een podcast om te onderzoeken wat jouw kracht is en wat er te wachten staat in 2021. Laat je meenemen op reis tijdens deze visualisatie.

Je bent liefde en licht. Don't forget! Enjoy!

In deze Spiritueel Transformatie Podcast deel ik waarom je goede voornemens niet werken en je over zes weken weer in je oude patroon hangt? En wil je een aantal tips om het deze keer anders aan te pakken?

Daarnaast nodig ik je van harte uit om mee te doen aan mijn challenge ‘Is dit nou alles’ als jij voor eens en altijd van dat gevoel af wil en het schuldgevoel als je meer verlangt (‘terwijl je al zoveel hebt’) Het worden drie magische dagen! Al meer dan 100 mensen doen mee. Check mijn website: fevanmegen.nl/challenge 

00:00 - 05:40 Uitnodiging ‘Is dit nou alles?!’ Challenge

Waar ga jij dit jaar mee aan de slag? Laat het weten via:

Instagram: fevanmegen - fevanmegen.nl -  [email protected] 

Ben jij geaard? Hoe bewust ben jij met aarden bezig?

Je bent iemand met heel veel ideeën, maar komen ze ook van de grond? Je blijft vaak hangen in je gedachten en dromen. Je bent intelligent, creatief, intuïtief, maar het probleem is dat je moeite hebt om zaken concreet neer te zetten. Je blijft maar denken en wensen! Je voelt je vaak niet geaard in je lichaam. Het is net of je soms geen verbinding met je diepere zijn kan krijgen. Daardoor kom je afwezig en krachteloos over. Je hebt daardoor vaak last van concentratieproblemen.

De gedachten en ideeën poppen op, maar het is hak op de tak. Je word hier zelf soms gek van! Je hebt moeite met grenzen aan te geven. Anderen komen te snel bij jou binnen. Dit kost jou energie. Je bent vaak (meer dan gemiddeld) gestresst en kunt weinig tegenslag hebben.

Herken je jezelf hierin? Gun jezelf dan een aardingsmeditatie!

00:00 - 05:00 Ben jij geaard? Tips

05:00 - 18:26 Aardingsmeditatie

PS. Wil je op de achtergrond je eigen muziek afspelen? Zet dan een muziekje aan waar je rustig van wordt!

PPS. Doe jij mee aan de Volle Maan Meditatie van 30 december? Check:

Instagram: fevanmegen - fevanmegen.nl -  [email protected] 

Ha mooie zielen, in deze Spiritueel Transformatie Podcast bespreek ik het thema energie.

Energiezuigers, we kennen ze allemaal.. Toch is het vooral aan onszelf om onze energie te beschermen! Een ander gaat dat niet doen. Of weet niet dat diegene energie zuigt ;-). Dit heeft alles te maken met hoe geaard je bent. Ik deel tips en tricks om je energie te beschermen. Liefs!

00:00 - 06:04 Hoe energie(slurpers) een thema werd in mijn leven

Instagram: fevanmegen - fevanmegen.nl -  [email protected] 

‘Ik ben zo druk’ ‘Ik heb moet x, y, en z nog doen’ ‘Ik zou wel willen…’ ‘Ik begin er morgen wel aan…’

Waarschijnlijk zijn het herkenbare uitspraken. De inspiratie voor deze aflevering kwam precies op het moment dat ik midden in de tunnelvisie zat van ‘ik ben druk’. In het onderwijs zitten werkelijk pieken, maar waarom is de 'ik ben druk' de nieuwe 'alles gaat goed met mij!' in onze maatschappij? 

In deze aflevering bespreek ik welke verschillende rollen we MOETEN aannemen, waarom het lastig is om grenzen aan te geven, hoe we meer focus kunnen houden om een bepaald doel te behalen. Laat jij weten welk doel je in december gaat uitwerken? ! :-) 

00:00 - 09:30 Welke rollen wij allemaal moeten. Aan de moeders: arme kids!

Instagram: fevanmegen - fevanmegen.nl -  [email protected] 

Schaamte vs. Kwetsbaarheid (2/2) #7

Kwetsbaarheid is een KRACHT. Oh, ja joh, Fé? Zo zie ik dat niet hoor...

Met dank aan Brene Brown en haar fantastische boek ‘De kracht van kwetsbaarheid’! Heel veel credits aan haar - een inspiratiebron voor velen.

00:00 - 05:15  Schaamte (deel 1) en wat vandaag besproken wordt

Instagram: fevanmegen - fevanmegen.nl -  [email protected] 

Schaamte vs. Kwetsbaarheid (1/2) #6

Hoe je schaamte transformeert naar een kracht!

We schamen ons allemaal. Hoe minder we erover spreken, hoe meer grip het op ons heeft. Schaamte vertelt je dat je de afkeuring op jezelf bevestigt ziet in de ogen van de buitenwereld! Hoe schaamte werkt? Voorbeelden over schaamte? Waarover mannen en vrouwen zich vooral schamen? In deze tweedelige serie vertel ik over schaamte en in de volgende aflevering over kwetsbaarheid - en hoe we de schaamte kunnen doorbreken! 

Met dank aan Brene Brown en haar fantastische boek ‘de kracht van kwetsbaarheid’ Enjoy!

00:00 - 06:05  Poepverhalen en mijn eerste schaammoment

06:05 - 15:38  Thema’s waarover je jezelf kan schamen

15:38  - 33:10 De betekenis van schaamte & waarom je er WEL over met hebben

33:10 - 49:20  Schaamte: man vs. vrouw: waarover schamen ze zich het meest?

49:20 - 57:35 Schilden van schaamte: voorbeelden.

Instagram: fevanmegen - fevanmegen.nl -  [email protected] 

Hoe kijk jij naar eigenschappen van jezelf? Waar zijn bepaalde eigenschappen ontstaan? Ben of doe je zo? Wat willen eigenschappen ons leren? In deze podcast bespreek ik allerlei eigenschappen en pleit voor dat we alles mogen leren kennen - het één bestaat niet zonder het ander. Mocht je het een leuk idee vinden, vraag dan eens zeker in je omgeving naar eigenschappen die jij meedraagt. Je zult verbaasd zijn wat voor mooie reacties je soms terugkrijgt!

00:00 - 05:00 Hoe ik op dit thema kwam

05:00 - 09:35 Wat is een eigenschap? Ben of doe ik zo?

09:35 - Kijk je naar jouw chaotische of creatieve kant? Wat benadruk je?

12:25 - 15:25 Het één bestaat niet zonder het ander

15:25 - 26:30 Leermeesters via eigenschappen! We mogen onze volledigheid omarmen.

Instagram: fevanmegen - fevanmegen.nl -  [email protected] 

#4 29 en maagd?!

Wat is 'normaal' in de samenleving? Over taboes, schaamte, kwetsbaarheid en hoe jij jouw eigen ziel mag volgen.

00:00 - 6:02 Hoe ik op dit thema kwam: 29 en maagd

Instagram: fevanmegen - fevanmegen.nl -  [email protected]