Wann beginnt für euch die ideale Temperatur, um in einem See oder Fluss baden zu gehen? Für Eisbadende ist die Antwort klar: natürlich schon bei Minusgraden, da erst Recht! Gruppen wie die ,,Munich Hot Springs" verabreden sich regelmäßig, um selbst im tiefsten Winter in die Münchner Gewässer zu springen - egal ob Eisbach, Bugasee, oder Isar. Eisbaden ist ein regelrechter Trend geworden, während die einen sich vor der Kälte fürchten, schwören die anderen auf ihre Winter-Badesession und erfahren dadurch auch einige gesundheitliche Vorteile.

Nun habe ich mich auch überwinden können und mich auf den Weg zu einem Treffen der ,,Munich Hot Springs" gemacht - an einem frischen Winter-Vormittag hab ich mich auf den Weg zum Eisbach gemacht, um zu erfahren, was hinter dem Eisbade-Trend wirklich steckt, und habe vielleicht sogar den Selbstversuch gewagt...

Vielen Dank an alle, die für diese Folge mit mir gesprochen haben!

Mehr Infos zu den Hot Springs: https://munichhotsprings.com

Die Events der Germeringer Eisfrösche: https://www.facebook.com/groups/6950381388413608/

,,Köttbullar", das ist eine aufstrebende Indierock-Band aus München - wobei die Bandmitgliederinnen und -mitglieder sich aus den unterschiedlichsten Ländern zusammengefunden haben, und nun frischen Sound für alle Fans von knackigen Indie-Gitarrenriffs in die Musikwelt bringen. Während die bisherigen Songs noch eher gute Laune Hits waren, soll das neue Album eine emotionale Geschichte von psychischen Krisen erzählen. Was hinter den interessanten Texten steckt, wie ein ,,Köttbullar" Song entsteht, und warum die einzelnen Songs des neuen Albums zusammen eine große Geschichte erzählen, darüber und über vieles mehr hab ich mit den drei Musiker:innen in ihrem Studio neben gesprochen. Und am Ende haben sie sogar exklusiv für diese TheJoCast Folge einen neuen Track ihres geplanten Albums performt … Vielen Dank an ,,Köttbullar"!

Diese Folge lief auch als Instagram-Livestream mit Video auf meinem Account, @thejocast_podcast. Wer die Folge also nicht nur hören, sondern auch sehen will, der hat dazu immer noch auf Insta die Möglichkeit unter: https://www.instagram.com/reel/DAfzx8AMiEs/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

-Folgt auch gerne @kottbullar.music auf Instagram

- Und hört bei ,,Köttbullar" auf Spotify und co. rein...

Seit einiger Zeit bekommen Geflüchtete anstatt Bargeld nur noch eine Bezahlkarte von der Regierung, mit der sie dann ihre Einkäufe tätigen müssen. Allerdings können sie mit dieser nicht überall bezahlen, und so werden die Menschen von einigen Angeboten oder sogar kulturellen Angeboten ausgeschlossen. Im Podcast erklärt mir Arif Haidary, wieso es sich beim neuen Bezahlkarten-Gesetz eher um Symbolpolitik als eine Problemlösung handelt, und erzählt mir, wie eine Aktion in München Geflüchteten zu mehr Freiheiten mit ihrer Bezahlkarte verhilft. Sie wird neben vielen weiteren Unterstützern von der ,,Offen! München" Kampagne organisiert, auf Instagram zu finden unter @offen.kampagne. Auch Arif Haidary hat einen coolen Instagram Account, er ist zu finden unter @art_arif.

Diese Folge erschien ursprünglich beim ,,Dein Life" Podcast, schaut gerne mal vorbei:

Seija-Knorr Köning kandidiert als Listenkandidatin der SPD bei der bayerischen Landtagswahl, und arbeitet hauptberuflich auf der Intensivstation. Ich frage sie in dieser Folge unter anderem, wie sie für bessere Arbeitsbedingungen in der Pflege und anderen sozialen Berufen sorgen will, und ob es momentan im Bundestag schon eine ausreichende Lobby dieser Berufe gibt.

Außerdem geht es darum, ob die Menschen in München wirklich so wohlhabend sind, wie es das typische Klischee ist. Ein weiteres spannendes Thema der Folge: wieso sind auf Politik-Veranstaltungen für Jugendliche und junge Menschen häufig nur Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die Akademikereltern haben, zu finden?

Seija auf Instagram: @seija_knorrkoening

TheJoCast auf Instagram; @thejocast_podcast