„Ég er fönix-kjúklingur“

Í þættinum er Helgi Ómars í einlægu viðtali við Ástu Guðrúnu og Dagnýju um sjálfsþekkingu, endurfæðingu, sambönd, verkfæri til sjálfshjálpar og margt fleira. 

Áhugavert viðtal sem vert er að hlusta á!

Telos markþjálfun & mannrækt, Skútuvogi 13a.

FB: http://facebook.com/teloscoacches

IG: teloscoaches

„Að stofna skóla var eins og að opna kjarnorkuver í Hveragerði“

Í þessum þætti spjalla Ásta Guðrún og Dagný við Gísla Rúnar Guðmundsson, menntastjóra NÚ, um þá áskorun að opna nýjan skóla, óhefðbundnar kennsluaðferðir, sjálfsþekkingu, markþjálfun og margt fleira. 

Fræðandi þáttur sem þú vilt ekki missa af!

Telos markþjálfun & mannrækt Skútuvogi 13a.

FB: http://facebook.com/teloscoacches

IG: teloscoaches

,,Heilinn forgangsraðar eftir því hvar athyglin er hverju sinni”

Í þessum þætti eiga Ásta Guðrún og Dagný samtal við hinn landskunna myndlistarmann Tolla Morthens um sjálfsþekkingu, sjálfskærleik, núvitund og margt fleira.

Innihaldsríkur og fræðandi þáttur sem vert er að hlusta á!

Telos markþjálfun & mannrækt, Skútuvogi 13a.

FB: http://facebook.com/teloscoaches

IG: teloscoaches

„Spa fyrir sálina“

Í þessum þætti ræða Ásta Guðrún og Dagný við áhrifavaldinn, matgæðinginn og hjúkrunarfræðinginn Berglindi Guðmundsdóttur um sjálfsþekkingu, tilgang, áramótaheit og margt fleira.

Fróðlegur og skemmtilegur þáttur sem vert er að hlusta á!

Telos markþjálfun & mannrækt, Skútuvogi 13a.

FB: https://www.facebook.com/teloscoaches

IG: teloscoaches

„Lífið er að mörgu leyti saltfiskur“

Í þessum þætti ræða Ásta Guðrún og Dagný við handboltastjörnuna, heimspekinginn og sögumanninn Ólaf Stefánsson um sjálfsþekkingu, sjálfsrækt, árangur og margt fleira. 

Einnig verður fjallað stuttlega um áramótaheit og mismunandi leiðir til markmiðssetningar.

Frábær þáttur sem þú vilt ekki láta fram hjá þér fara!

Telos, markþjálfun & mannrækt, Skútuvogi 13a.

FB: https://www.facebook.com/teloscoaches

IG: teloscoaches

„Hver er tilgangur lífsins? Eru til einhver sameiginleg markmið?“

Þetta eru stórar spurningar sem heimspekingar hafa velt fyrir sér um aldir. Í dag höfum við fengið  Dr. Hugin Frey Þorsteinsson, heimspeking, til að ræða við okkur um hvernig heimspekingar í gegnum tíðina hafa rætt um þessar grundvallarspurningar. 

Telos markþjálfun & mannrækt, Skútuvogi 13a.

FB:https://www.facebook.com/teloscoaches

IG: teloscoaches

„Berrössuð á malbikinu“

Í þessum þætti ræða Ásta Guðrún og Dagný um markþjálfun og sjálfsrækt við Heru Björk Þórhallsdóttur, söngkonu, fasteignasala og lífskúnstner með meiru.

Telos markþjálfun & mannrækt, Skútuvogi 13a.

FB:https://www.facebook.com/teloscoaches

IG: teloscoaches

„Er markþjálfun bara fyrir markmenn?“

Í þættinum kynna Ásta Guðrún Guðbrandsdóttir og Dagný Bolladóttir hlaðvarpið Þekktu sjálfan þig, Telos og sig sem markþjálfa. 

Telos markþjálfun & mannrækt, Skútuvogi 13a.

FB:https://www.facebook.com/teloscoaches

IG: teloscoaches