Neste episódio falamos com a criadora do blog Anagoslowly, Ana Milhazes. De compradora compulsiva a professora de yoga, de uma mente sempre a pensar e uma depressão a criar uma plataforma que cresceu de uma vontade em querer estar mais organizada, encontrou o minimalismo através de um site nos E.U.A. antes de que isto sequer fosse praticado em Portugal. Assim nasceu "Lixo Zero Portugal" uma plataforma que junta o útil ao necessário como é o caso de reciclar e sermos responsáveis pelo lixo que produzimos. 

O convidado de hoje começou a carreira de actor desde muito cedo, passando pelo teatro e logo de seguida pela TV em séries como "Morangos com açucar" na TVI ou em participações em "Bem vindo a Beirais" na RTP. Henrique vem de uma família talentosa na arte da representação. Mas na entrevista de hoje descobrimos outra faceta do Henrique ser humano. Falamos da educação familiar e da sua importância, da implementação dos valores básicos e ética, falamos também da desconexão com a natureza e de que a realidade é um mero conjunto de perspectivas.  

Neste episódio falo com Francisco Guerreiro, activista e representante do PAN (Pessoas Animais Natureza), sobre a importância da cidadania, do questionar do que se passa ao nosso entorno e do "bichinho" para a recolha de lixo que tem feito desde criança. Conhecemos um pouco sobre o partido PAN e a sua filosofia com o objectivo de ajudar a mudar consciências e um dia deixar de existir como tal... Espero que gostem! 

Pioneira, corajosa e com valores éticos, são algumas palavras que podem descrever Maria de Oliveira Dias. A convidada deste programa foi a criadora do primeiro blog em Portugal sobre comida vegana, empreendedora de sucesso no mercado de comida saudável e uma pessoa que sempre seguiu os seus instintos e valores apesar de algumas adversidades. Vão ouvir como tomou certas decisões numa fase em que conciliava a empresa 'The Love Food' e o de ser mãe em pleno "boom" das lojas biológicas. Enjoy! 

No episódio de hoje falo com Paula Pérez, CEO da NAE Vegan Shoes. Deu início à primeira companhia de calçado vegano em Portugal. Por essa mesma razão, encontrou vários obstáculos numa sociedade ainda fechada de mentalidade acerca do impacto da indústria da moda em particular no calçado e no modo como os animais são tratados e utlizados na indústria. Aprendemos que com perseverância e paciência se podem conseguir muitas coisas na vida. Espero que gostem!  https://www.nae-vegan.com/en/

Neste episódio converso com a actriz e activista ambiental Sandra Cóias. Ela está sempre ligada a causas que estão ligadas a promover uma cultura mais sustentável baseado numa ética de respeito e consideração pelos valores associados com a persevação, conservação e reabilitação do meio ambiente. Sendo conhecida na TV em séries como "Tu e Eu", "Casos de Vida" e "Pais à Força", foi uma das primeiras figuras públicas portuguesas a se tornar vegana. Falamos de intuíção de como estar conectado ao escolher a comida, hábitos para o corpo e a mente e também de como é ser mulher e actriz em Hollywood na actualidade.