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Evite a Maioria dos Seus Problemas com Esse Conselho: Fique em Silêncio | #livedoburigatto 14

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A Vida é Sofrimento [Como Encarar os Problemas da Vida] | #livedoburigatto 13

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O que o CORINGA Diz Sobre NÓS Mesmos [Lições Coringa 2019] | Thiago Burigatto

Assiste o filme do Coringa, e além de um filme muito bem feito tem lições valiosas sobre o comportamento humano.

Deixe para lá a violência e o extremismo de Coringa (2019) e foque no que podemos aprender sobre as pessoas que convivemos.

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O que NÃO Sabemos Sobre a Rejeição | #livedoburigatto 12

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Ter Inteligência Emocional NÃO é o Mesmo que Aguentar Tudo | #livedoburigatto 11

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Rótulos Sociais, Categorização, Controle e Medo | #livedoburigatto 10

CONTROLE!

TODOS nós queremos exercer controle sobre as coisas (e pessoas), pois isso nos dá poder e uma sensação de alívio.

Só que tem um problema, não conseguimos exercer poder sobre algo que não entendemos, por isso, recorremos a explicações simples e fáceis, pois com o alívio de entender vem a sensação (mesmo que falsa) de poder.

Então, quando alguém critica ou é cruel com você, entenda que talvez você a tenha “ameaçado” com a sua individualidade, e que, por não saber lidar com isso, está tentando te categorizar.

Logo, cuidado com a ingenuidade de que o que falam pra você está baseado na verdade ou realidade da situação. E sim, está “enviesado” pelas frustrações, medos, ambições e cegueira da própria pessoa.

Claro, isso não quer dizer que toda critica ou categorização seja algo maléfico, muito pelo contrário, pode ser algo benéfico em todas as situações.

Como?

Se for verdade você aprendeu mais sobre você.

Se for mentira você aprendeu mais sobre a outra pessoa.

Rótulos Sociais, Categorização, Controle e Medo | #livedoburigatto 10

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O Que é PERDÃO e Como Realmente PERDOAR? | #livedoburigatto 9

A maior confusão que existe sobre perdoar é acreditar que ao perdoar estaremos vulneráveis para sermos traídos ou prejudicados novamente pela pessoa.

Isso não é verdade, pelo menos não precisa ser.

Eu enxergo perdoar mais como um livramento mental do que uma atitude real. Como assim?

O perdão nem sempre envolve ir até a pessoa e dizer: - Eu perdôo você. ...e sim envolve nossa capacidade de perdoarmos nós mesmos!

Mais uma vez, como assim?

O maior perdão é lembrar de algo ruim e não se martirizar, não ficar encenando na sua cabeça situações onde você se vingaria, faria diferente, é parar de punir seu corpo e mente com algo que nem está acontecendo mais.

Recebo muitas perguntas com pessoas contando histórias e me perguntando:

- Devo perdoar?

Eu nunca terei essa resposta. Essa é a a sua vida, a sua história! Só você pode decidir isso.

Agora, um conselho que eu te dou é:

PERDOE A SI MESMO E VIVA EM PAZ.

A outra pessoa não precisa nem saber disso necessariamente, até porque ela pode estragar tudo com outra atitude prejudicial.

Então, foque no agora, perdoe a sua mente, perdoe seu corpo e viva a paz do momento e a paz.

O Que é PERDÃO e Como Realmente PERDOAR? | #livedoburigatto 9

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A dependência emocional advém muito de não nos conhecermos.

A dependência está muito mais na sua falta de compreensão de si mesmo do que no benefício que você obtém ao se relacionar com alguém.

Capital emocional

Dúvidas:

Alguém mexer emocionalmente com você é sempre ruim?

Como não me chatear?

Porque ligamos para a opinião de algumas pessoas que racionalmente percebemos que agem assim porque se sentem superiores?

O que fazer para lidar de forma mais saudável:

 1. 

Compreenda a si mesmo

 2. 

Compreenda a fonte da sua necessidade emocional

 3. 

Conecte isso com algo mais saudável

 4. 

Não pegue tão pesado consigo mesmo

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Dependência Emocional | #livedoburigatto 8

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Pontos abordados:

Então eu não sou o meu resultado?

Cobrança excessiva:

    Minha comigo mesmo

    Minha com os outros

    Dos outros comigo

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Você NÃO é o seu Resultado [Valor Próprio] |  #livedoburigatto 7

VALOR PRÓPRIO

Hoje, cada vez mais, se fala em resultado, produtividade, fazer o seu melhor.

E parece que tudo está em uma única sacola.

Isso é interessante, pois mostra que, talvez, as pessoas estejam mais empenhadas em dar o seu melhor e buscar cada vez mais o que elas de fato fazem bem e usar disso para contribuir com o mundo.

Porém, junto com tudo isso vem um outro equívoco (na minha opinião):

"Você é o seu resultado."

Não, você não é o seu resultado. Você é você. Seu resultado é seu resultado.

Tudo que você faz na vida gera um resultado. E o "você" é uma das variáveis desse resultado, inclusive a mais complexa de todas.

Pois, o que significa de fato o "eu" no resultado? Genética? Habilidade? Experiência?

Enfim, a ideia é que o seu resultado é um composto de muitas variáveis e NUNCA deve ser confundido com quem você é de fato.

Até porque, não vejo vantagem nenhuma nessa definição.

Se você é seu resultado e "fracassa", então você é um bosta?

Se você é seu resultado e "vence", então você é foda e é melhor do que o outro?

Não, você não é seu resultado. Você é você.

Não caia nessa armadilha, pois irá te atrapalhar muito.

E quando você entender isso, perceberá que qualquer resultado pode ser alterado se você entender o que de fato precisa melhorar na equação.

Quantos relacionamentos você não teve o resultado que esperava e focou em:

"O problema sou eu."

O quanto isso te prejudicou e fez com que você se punisse e pegasse pesado com você?

O problema não é você, e sim algo que, talvez, componha o que você hoje chama de você.

A ideia do "ser" parece que aprisiona ao invés de libertar, e por isso eu apelo, busque o que te liberta para você de fato ser melhor.

Entenda o que você precisa melhorar na equação e melhore. E essa melhoria talvez seja uma parte de você.

Claro, talvez o contrário de tudo que falei funcione melhor para você.

Tudo bem. É só ignorar.

Você NÃO é o seu Resultado [Valor Próprio] |  #livedoburigatto 7

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Pontos abordados:

Quem sou eu de verdade?

Então eu devo gostar de me descontrolar?

Eu posso julgar os outros em seus momentos de descontrole?

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Abrace o Descontrole |  #livedoburigatto 6

ABRACE O DESCONTROLE!

Quando você se descontrola, seja através de um ataque de raiva, uma tristeza que faz você confessar o que não queria ou qualquer outra atitude que seja diferente das suas atitudes habituais, você se sente outra pessoa.

E, geralmente, no dia seguinte afirma:

"Desculpa por ontem, eu me descontrolei, aquele não sou eu. Por favor, ignore isso" ou qualquer variação dessa frase, mas com o mesmo sentido.

Porém, tem algo muito importante aí. Esse é você sim!

Quem você é no dia a dia é quem você não é de verdade.

Calma, não se descontrole ainda. O texto pode ficar pior, ou melhor, a decisão será sua.

No dia a dia você é o que mais lhe cabe ser, você veste a máscara que mais te beneficiará. Todos nós fazemos isso.

Duvida? Então me responda, você atende o telefone da sua casa dizendo "Consultório odontológico, bom dia!"? Provavelmente não, logo, você já está (em uma escala muito menor) vestindo a máscara da sua profissão.

O problema é que esse negócio de "vestir máscaras" tem uma conotação tão negativa que negamos o fato, porém isso é um fato.

A sociedade funciona, em grande parte, justamente pela habilidade de nos adaptarmos aos ambientes e fazermos o que é necessário. "Tá bom Thiago, então qual é o seu ponto?" Meu ponto é, aprenda sobre quem você é de verdade com os momentos de descontrole.

Naquele momento que você se descontrola todas as suas máscaras caem e você aparece!

Portanto, aprenda com ele! O que esse momento quer dizer? O que ele revelou de você pra você?

Se você toma uma postura de "Esse não sou eu." você ignorará e não aprenderá mais sobre seus sonhos, frustrações, ambições, desejos e por aí vai.

Claro, não quero afirmar que seja justificável você se descontrolar no sentido de que as outras pessoas precisam aguentar isso de você. Se desculpe se achar necessário. Porém, sozinho, aprenda sobre o que aconteceu ao invés de negar.

Talvez, esse seja um dos maiores aprendizados que você terá sobre si mesmo e que poderá mudar todo o rumo da sua vida.

Por isso, se em algum momento o seu verdadeiro eu aparecer, ao invés de escondê-lo, senta na mesa e troca uma ideia com ele. Será uma das conversas mais reveladoras que você terá.

Abrace o Descontrole |  #livedoburigatto 6