Thiện Nguyễn

Thiện Nguyễn

By Thiện NguyễnHealth & Fitness
Download on the App Store

Thiện Nguyễn episodes

  • Bật Mí Cách Lấy Lại Sức Khoẻ Sau Thủ Dâm - Bí Quyết Hồi Phục Toàn Diện

    Bạn đang cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức và bế tắc trong thói quen thủ dâm đang khiến cuộc sống của bạn dần mất kiểm soát? Hãy lắng nghe câu chuyện truyền cảm hứng của Huy – một chàng trai từng chìm trong bế tắc với những thói quen gây hại, nhưng đã tìm được cách thay đổi và hồi phục hoàn toàn cả về sức khỏe lẫn tinh thần.

    Trong video này, bạn sẽ khám phá:
    • Nguyên nhân và tác động tiêu cực từ thói quen thủ dâm.
    • Các bước cụ thể để từ bỏ thói quen xấu và thay đổi lối sống.
    • Cách cải thiện sức khỏe qua chế độ dinh dưỡng, thực phẩm Đông y, và luyện tập.
    • Những mẹo giúp nâng cao sức khỏe tinh thần và tìm lại ý nghĩa cuộc sống.
    Hành trình hồi phục không dễ dàng, nhưng không gì là không thể nếu bạn bắt đầu ngay hôm nay.
    👉 Hãy nhấn Like, chia sẻ câu chuyện này và đăng ký kênh để nhận thêm nhiều nội dung hữu ích về sức khỏe và phát triển bản thân.

    10 min
  • 3 Sự Thật Gây Sốc Về Thủ Dâm Mà Chưa Ai Nói Cho Bạn Biết

    3 sự thật gây sốc về thủ dâm mà chưa ai nói với bạn - Thiện Nguyễn

    Thủ dâm là chủ đề đã gây ra khá nhiều tranh cãi hiện nay, có người nói rằng thủ dâm là có lợi nhưng không ít ý kiến lại cho rằng thủ dâm là có hại, vậy đâu mới là sự thật.
    Việc thủ dâm với tần suất nhiều và diễn ra trong thời gian dài sẽ gây ra những tác hại nghiêm trọng cho cơ thể và cả tinh thần, điều này mình đã được kiểm chứng trên chình bản thân của mình.
    Sau khi từ bỏ được thủ dâm, mình nghiệm lại những tác hại này là có thật, và mình phát hiện ra 3 sự thật của việc thủ dâm mà ít ai đề cập đến, đó là thủ dâm nhiều sẽ gây ra tình trạng xuất tinh sớm, làm suy giảm chất lượng tinh trùng, làm tinh trùng bị loãng, làm cho tinh trùng dị dạng, gây khó thụ tinh với trứng, và việc thủ dâm nhiều có thể gây ra một căn bệnh nghiêm trọng đó chính là suy thận.
    Ngoài 3 sự thật về thủ dâm ở trên, tinh trùng là nền tảng để xây dựng một gia đình hạnh phúc và sự nghiệp, sức khoẻ, tinh thần của chúng ta. Vì thế, việc từ bỏ thủ dâm là điều cần làm ngay lúc này, tác hại của nó là có thật.
    Chúc các bạn nhiều sức khoẻ và quyết tâm mạnh mẽ trên hành trình từ bỏ thủ dâm của mình
    Thiện Nguyễn

    15 min
  • NOFAP Dưới Góc Nhìn Khoa Học

    Giải mã nofap bằng khoa học: 4 câu hỏi quan trọng mà bạn cần phải biết - Thiện Nguyễn.

    Ngày này, với sự phát triển và tiến bộ của khoa học kĩ thuật, vấn đề nofap là một chủ đề cũng có khá nhiều tranh cãi. Nofap là không thủ dâm hay nhịn xuất tinh để có thể đem lại những sự thay đổi tích cực cho cơ thể lẫn tinh thần. Vậy việc nofap là có hại hay có lợi theo góc nhìn của khoa học.
    Nofap hay không thủ dâm dưới góc nhìn của khoa học là không gây hại gì cho sức khoẻ và sinh sản của nam giới, ngược lại nó còn mang đến nhiều lợi ích. Vậy vì sao có một số thắc mắc lại cho rằng không thủ dâm hay nofap là có hại. Qua video này, chúng ta cùng nhau giải đáp 4 câu hỏi quan trọng: Khi chúng ta nofap hay không thủ dâm thì tinh trùng nó sẽ đi đâu và được chuyển hoá như thế nào trong cơ thể, Mộng tinh có gây hại không, Vì sao khi nhịn xuất tinh thì làm cho tinh trùng bị chết và có ảnh hưởng đến sinh sản nam giới sau này không, lợi ích thực sự của việc nofap hay không thủ dâm dưới góc nhìn của khoa học. Mình hi vọng rằng, thông qua video này, các câu hỏi trên hay các thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp.
    Cảm ơn tất cả các bạn đã dành thời gian xem video, chúc bạn luôn khoẻ mạnh và kiểm soát được hành vi thủ dâm của mình.

    10 min
  • Cách Thoát Khỏi Vòng Tròn Luẩn Quẩn Từ Bỏ Thủ Dâm

    Cách nào để thoát khỏi vòng tròn luẩn quẩn khi từ bỏ thủ dâm.

    Trong hành trình từ bỏ thủ dâm của các bạn có gặp tình trạng như thế này không. Những ngày đầu tiên, bạn quyết tâm mạnh mẽ và kiên quyết sẽ không bao giờ thủ dâm nữa, nhưng được vài hôm là bạn không thể kiềm chế được cảm xúc dâm dục của bản thân, thậm chí lúc đó bạn còn có suy nghĩ là: ”thủ dâm thêm lần này nữa chắc không có sao đâu” rồi bạn lại tái phạm. Sau khi thủ dâm xong thì bạn bắt đầu dày vò, dằn vặt bản thân và rồi hứa sẽ từ bỏ nhưng rồi lần sau lại quay trở về vòng lặp cũ. Bạn biết là mình không nên xem phim khiêu dâm nữa, biết là thủ dâm đã gây ra những tác hại vô cùng nghiêm trọng cho bản thân mà bạn vẫn không thể từ bỏ. Sau những lần thủ dâm đó thì bạn lại chán nản, mệt mỏi, rồi lại hứa với bản thân lần này là lần cuối, và rồi vài ngày sau đâu lại vào đấy. Cái vòng tròn luẩn quẩn này là cái mà mình cũng đã từng trải qua, cho nên mình hiểu được tâm trạng và cảm xúc của bạn như thế nào.
    Mình hi vọng rằng, với chia sẻ của mình sẽ giúp cho các bạn ít nhiều trong hành trình từ bỏ thủ dâm của dâm. Tác hại của việc thủ dâm nhiều, nghiện thủ dâm là rất nghiêm trọng. Hãy cố gắng từ bỏ thủ dâm và cố gắng no fap, nofap qua từng ngày. Các bạn cố gắng vượt qua giai đoạn khó khăn và thử thách này, bạn xứng đáng với cuộc sống hạnh phúc và bình an hơn.

    11 min
  • Toàn Bộ Kiến Thức Về Vấn Đề Nghiện Phim Khiêu Dâm

    Tổng hợp toàn bộ kiến thức về vấn đề nghiện phim khiêu dâm trong 10 phút video này.

    Việc nghiện phim khiêu dâm, phim người lớn hay còn gọi là phim đen sẽ đem lại các tác hại nặng nề cho cả tinh thần và thể chất của các bạn.
    Việc nghiện phim khiêu dâm phim người lớn hay còn lại là phim đen sẽ dễ dẫn tới tình trạng nghiện thủ dâm, ảnh hưởng tới sức khoẻ, gây ra các tác hại nghiêm trọng do việc thủ dâm, quay tay gây ra
    Vì thế, các bạn cần phải từ bỏ thủ dâm, xem mình có các dấu hiệu chứng nghiện phim khiêu dâm không, nếu có hãy áp dụng các cách trong video này để từ bỏ ngay bây giờ các bạn nha.
    Chúc các bạn sớm từ bỏ thủ dâm thành công, sớm từ bỏ không xem phim khiêu dâm, phim người lớn nữa để có một cuộc sống hạnh phúc và bình an.

    11 min
  • Bí Mật Chuyển Hoá Sức Mạnh Của Tinh Trùng Đối Với Cơ Thể

    Bí mật sức mạnh chuyển hoá của tinh trùng, tác dụng của tinh trùng đối với cơ thể.

    Tinh dịch của người nam giới có những tác dụng tuyệt vời , thật là tiếc khi mà các bạn phung phí xuất nó ra mỗi ngày. Cổ nhân xưa đã nói: “một giọt tinh bằng 10 giọt máu”, điều này có nghĩa là nếu các bạn tiêu hao đi nguyên khí của một giọt tinh sẽ tương đương với các bạn mất đi 10 giọt máu. Việc mà các bạn thủ dâm xuất tinh mỗi ngày sẽ làm cho cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, yếu kém, biến bạn từ 1 cơ thể cường tráng thành 1 cơ thể tiều tuỵ, khiến cho tinh thần bạn bị sa sút và còn ảnh hưởng cả tương lai của các bạn. Mình mong rằng, sau khi các bạn biết được những tác dụng kì diệu của tinh trùng đối với cơ thể, các bạn sẽ cố gắng từ bỏ thủ dâm, không bao giờ phí phạm tinh dịch quý báu của mình nữa.
    Chúc các bạn luôn khoẻ mạnh và luôn tinh tấn trong việc đoạn trừ thủ dâm.

    11 min
  • Thất Bại Từ Bỏ Thủ Dâm Vì Stress Và Cách Giải Quyết Hiệu Quả

    Những lúc áp lực, stress trong công việc rất dễ khiến cho bạn thất bại trong hành trình từ bỏ thủ dâm. Vì thế, việc giữ một tinh thần bình an là điều cần thiết để cho bạn nắm chắc phần thành công hơn.

    Sau khi nghe nội dung bài Podcast này, mình hi vọng rằng sẽ giúp cho bạn có những suy nghĩ tích cực hơn trước những căng thẳng và áp lực trong cuộc sống, giúp cho bạn có một chút bình yên để giải quyết các stress này, từ đó giúp cho các bạn từ bỏ thủ dâm thành công.

    13 min
  • Quán Bất Tịnh - Diệt Trừ Dâm Dục

    Quán bất tịnh - diệt trừ sự dâm dục.

    Quán bất tịnh thực chất là tập trung quan sát cái thân thể này vốn là bất tịnh, không sạch sẽ, từ đó đình chỉ được vọng tưởng, giúp thoát được tâm dâm dục.
    Khi mà tâm dục nổi lên, các bạn hãy thực hiện quán bất tịnh ngay để mà kiểm soát nó, từ đó thoát được tâm ái dục, đạt được sự tịnh tâm.

    13 min
  • Phim Người Lớn - Mồi Lửa Cho Sự Dâm Dục

    Phim người lớn là mồi lửa cho sự dâm dục, là văn hoá đồi bại có thể làm ảnh hưởng tương lai của các bạn.

    Việc các bạn nói không với phim người lớn là việc làm cần thiết, là việc đầu tiên có thể giúp bạn từ bỏ thủ dâm thành công.
    Chúc các bạn luôn có cuộc sống bình an và an lạc.

    9 min
  • Từ Bỏ Thủ Dâm - Thất Bại Để Thành Công

    Trong hành trình từ bỏ thủ dâm của các bạn, sẽ gặp phải nhiều khó khăn và thất bại nhiều lần. Các bạn hãy giữ vững tinh thần lạc quan, một quyết tâm, kiên trì thì nhất định bạn sẽ từ bỏ thủ dâm thành công.

    12 min

About Thiện Nguyễn

From the publisher's feed

Từ bỏ thủ dâm là một hành trình khó khăn, thử thách và cần nhiều thời gian. Mình cũng đã từng trải qua như các bạn, mình hiểu rằng cảm giác mà các bạn đang trải qua không thoải mái chút nào. Mình mong rằng với những chia sẻ của mình trong các tập Podcast sẽ giúp được các bạn ít nhiều để thành công trong việc từ bỏ thủ dâm.