By Coach Cosic & René Marsching
The podcast currently has 28 episodes available.
Im CrossFit sind wir oft Situationen ausgesetzt, die es von uns erfordern, schweres Gewicht unter manchmal schwierigen Umständen zu heben. Sei es auf engem Raum, unter enormer Vorbelastung oder sonstigen Einflussfaktoren. Dabei spielt vor allem unser Kopf eine entscheidende Rolle. Darauf wollen wir in unserer heutigen Folge eingehen.
Words of the Day:
"Unser Gehirn ist nicht da, um uns zu unterstützen. Es ist da, um uns zu schützen."
Du hast Fragen an uns?
Schreib uns gerne jederzeit: [email protected]
Die CrossFit Saison 2019 hat mit den Games ihren Höhepunkt und damit gleichzeitig ihr Ende gefunden. Grund genug für uns, die Games einmal aus persönlicher Perspektive Revue passieren zu lassen. Genug Redebedarf gibt es nicht nur aufgrund des neuen Formats.
Words of the Day:
"Die Athleten werden aus dem neuen Format lernen und ihr Training entsprechend anpassen."
Empfehlungen:
https://games.crossfit.com/
Du willst etwas zu den Games 2019 mit uns teilen?
Her damit! [email protected]
Was hat sich in den letzten Wochen bei René getan? Wie läuft das Coaching? Welche ersten Erfahrungen wurden gesammelt? Wie läuft das eigene Training? Ein kurzer Rückblick auf die vergangenen Wochen...
Empfehlungen:
Brain & Barbells Podcast:
https://open.spotify.com/show/3Ryo5nkyLYQ4Fk2Xp56wlz
Du möchtest etwas loswerden?
Hier erreichst du uns: [email protected]
Was ist die Coaching Academy von Thomas? Was ist ihr Ziel? Wer ist die Zielgruppe? Wie ist der Aufbau und was ist der Inhalt?
Diese und viele weitere Fragen beantwortet Thomas in unserer heutigen Episode.
Words of the Day:
"Ein sich sorgender Coach will das Leben von anderen Menschen besser machen."
Empfehlungen:
www.coachcosic.com
Du hast Fragen zur Coaching Academy von Thomas?
Schreib uns gerne: [email protected]
Ganze fünf Wochen ist die letzte Episode von Think Inside the Box bereits her. In der Zwischenzeit ist viel passiert. René war im Urlaub und hat seinen Segelschein gemacht. Außerdem hat er offiziell das Coachen angefangen.
Thomas hat seinen CrossFit Level 3 bestanden und ganz nebenbei seine eigene Coaching Akademie gegründet. Ihr seht: Es gibt mehr als genug Gesprächsthemen für eine ganze Folge!
Words of the Day:
"Erster Gedanke: Fuck Yeah! Zweiter Gedanke: Oh Gott!"
Du hast Anregungen/ Fragen/ Themen?
Schreib uns: [email protected]
Uns hat eine Zuhörer-Frage erreicht! Nach zuletzt zwei langen Episoden mit jeweils einem Gast, haben wir uns gedacht, dass eine kurze Folge mit der Antwort auf diese Frage eine willkommene Abwechslung sei.
Die Frage lautet: Was waren eure härtesten Workouts bisher?
Words of the Day:
"Finde jemanden, gegen den du es hasst zu verlieren!"
Was war Dein härtestes Workout bisher?
Lass es uns wissen: [email protected]
Jetzt geht es Schlag auf Schlag! Nachdem wir in der 21. Episode unseren ersten Gast bei Think Inside the Box hatten, dürfen wir nur eine Folge später direkt unseren zweiten begrüßen: Daria Marschall von Brain and Barbells!
Daria hat nicht nur einen Bachelor in Sportwissenschaften, noch einen weiteren in Psychologie und (bald schon) einen Master in angewandter Sportpsychologie, sondern auch jede Menge zu erzählen. Aus persönlichem Interesse an CrossFit entstand in Kombination mit ihrem Studium und mit ein bisschen Zufall die Leidenschaft für Einzel- und Gruppencoachings, sowie Seminare und Workshops.
Wir sprechen mit Daria über ihre psychologische Perspektive auf CrossFit, Erfahrungen im Mindset Coaching und ihre Pläne für die Zukunft.
Daria, vielen Dank dafür, dass du dein Wissen mit uns teilst!
Words of the Day:
"Personen, die Erfolg haben, stellen nur die besseren Fragen."
Empfehlungen:
Robert Cialdini - The Psychology of Persuasion
PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG * NACH JACOBSON:
https://www.youtube.com/watch?v=JlbQUjJzO6o
It's all about Mindset
http://brainandbarbells.de/
Du möchtest mehr über oder von Daria erfahren?
Schreib uns gerne an: [email protected]
...und ist für die heutige Folge komplett unvorbereitet! Denn heute ist Thomas der Interviewer und René beantwortet die Fragen: Warum möchte René CrossFit Coach werden? Woher kam der Wunsch? Wie war der Bewerbungsprozess? Was sind die ersten Erfahrungen auf diesem Weg?
Viele Fragen. Viel zu berichten. Noch viel mehr zu lernen!
Words of the Day:
"Proper Preparation prevents poor Performance."
Empfehlungen:
Gregor Staub Gedächtnistraining - https://www.gregorstaub.com/
Du möchtest auch CrossFit Coach werden?
Teile Deine Gedanken mit uns! [email protected]
Thomas ist zurück aus London. Mit vielen neuen Erkenntnissen, gewonnenen Eindrücken und jeder Menge Redebedarf. Er hat das viertägige Seminar "Unleash The Power Within" von Tony Robbins besucht.
Wir haben uns gedacht, darüber lohnt es sich zu sprechen. Mehr wollen wir dieses Mal gar nicht vorweg nehmen...
Words of the Day:
"Der Verstand kennt nicht den Unterschied zwischen Realität und Fantasie."
Empfehlungen:
Awaken the Giant Within - Tony Robbins
Tony Robbins: I Am Not Your Guru
https://www.netflix.com/de/title/80102204
Tony Robbins: https://www.tonyrobbins.com/
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