Thribocast

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By Caê LimaHealth & FitnessFitness
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Thribocast episodes

  • Thribocast #29- O Poder da Vulnerabilidade

    E ae Cambada, bora para mais um episódio? Hoje vamos trocar uma idéia sobre uma palestra que ouvi no TED Talk da pesquisadora Brené Brown que me fez refletir sobre o momento cheio de incertezas que estamos vivendo, espero que todos curtam.


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    40 min
  • Thribocast #28- Valorize sua vida real e não a perfeição das redes sociais

    E no episódio de hoje temos uma convidada super especial, falando sobre um assunto mais especial ainda. Não vou ficar dando muito spoiler porque vale a pena demais ouvir tudo que a psicóloga Renata Mendonça falou e nos orientou sobre o quanto a vida fake das redes sociais pode prejudicar a nossa vida real. Bora lá então cambada.

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    55 min
  • Thribocast #27- Preguiça de treinar nessa Quarentena? 5 dicas que vão te ajudar a fugir da nhaca

    E ae Cambada, a preguiça está batendo forte nessa quarentena impedindo a gente fazer aquele treino maroto? Se a Resposta for sim, ouça esse episódio que dou algumas dicas que vão ajudar a abandonar essa Nhaca e muito mais. Bora!!!!!!

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    44 min
  • Thribocast #26- Que nunca nos falte CrossFit e Cerveja

    E hj o bate papo é sobre algo que quase não gostamos né? SQN

    Vamos conversar com Fabricio Rick dono da cervejaria PassoPreto um super especialista em cerveja artesanal e nesse papo ele vai nos contar todos os benefícios dessa bebida tão amada e querida pela maioria dos CrossFiters . Então bora para esse episódio que está muito, muito legal.


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    57 min
  • Thribocast #25- Papo Aleatório com Thiago Diniz
    E ae Cambara, enfim deu certo um episódio no modo entrevista, quem estiver de bobeira rolou um papo com meu amigo/irmão Thiago Diniz lá de João Pessoa. O cara é 1.000% e tenho certeza que todos irão curtir.
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    53 min
  • Thribocast #24- Você gostaria de viver 100 anos ou mais?
    A resposta que eu mais ouço quando faço essa pergunta é: 
    "Depende, eu gostaria mais se tivesse autonomia e não só ficar deitado em uma cama".
    Mas essa resposta pode ser muito mais complexa porque não podemos pensar somente na saúde física e sim, também, na saúde mental. Quer entender um pouco mais? Ouça esse episódio que é uma releitura de uma palestra que vi no Youtube do especialista em neurociência Pedro Calabrez do Canal Neurovox que eu tenho certeza que vai curtir muito.
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    37 min
  • Thribocast #23- A vantagem de ser CrossFiteiro em tempos de Pandemia
    Estamos passando por um momento muito complicado em que todos estamos presos em casa lutando contra um inimigo invisível e dentre todas as medidas para combater essa Pandemia, praticar atividade atividade física e se manter ativo é fundamental para vencermos essa batalha. Nesse episódio vamos falar um pouco sobre como essa mudança repentina afeta nossos treinos e como a comunidade pode ajudar a superarmos essa Bagaça.
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    41 min
  • Thribocast #22 -5 Poderes que seu Coach tem e você não sabia

    Peço desculpa a todos os coaches do mundo por estar expondo alguns dos nossos super poderes. Faço isso porque cada vez a ousadia dos alunos está aumentando e começando a fugir do controle kkkkkkk. Então vc aluno que quer promover o caos em seu Box, fique sabendo que seu Coach tem super poderes e mesmo vc achando que nos engana…bom, sabe de nada inocente. . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo . . Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo . . YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Apoiadores - Passo Preto (@passopretooficial (35) 98717-5777 . . - Seven Fit Store (@7seven_fitstore) (35) 3721-9541

    38 min
  • Thribocast #21- Com quantos anos meu filho/a pode começar a treinar CrossFit?
    E ae Cambada, hoje vamos falar sobre essa pergunta que é muito recorrente aqui na Thribo e com certeza em muitos outros Box. Quer saber minha opinião? Bora ouvir mais esse episódio que está bem legal.
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    19 min
  • Thribocast #20 - O iniciante é a essência do CrossFit

    Ei você aluno iniciante no CrossFit que está pensando em desistir por achar os treinos muito complicados ou vc que sempre quis conhecer a modalidade mas ainda rola aquela insegurança por achar que não tem o perfil de CrossFiteiro/a, ouça esse episódio que com certeza você irá mudar de opinião. Esse episódio foi inspirado em uma conversa que tive com uma aluno que quase desistiu mas que depois de ouvir o ep #17 entendeu que na verdade suas dificuldades são as de todos no inicio da prática do CF, então bora ouvir que está top. . . 

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    26 min

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