E ae Cambada, bora para mais um episódio? Hoje vamos trocar uma idéia sobre uma palestra que ouvi no TED Talk da pesquisadora Brené Brown que me fez refletir sobre o momento cheio de incertezas que estamos vivendo, espero que todos curtam.

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E no episódio de hoje temos uma convidada super especial, falando sobre um assunto mais especial ainda. Não vou ficar dando muito spoiler porque vale a pena demais ouvir tudo que a psicóloga Renata Mendonça falou e nos orientou sobre o quanto a vida fake das redes sociais pode prejudicar a nossa vida real. Bora lá então cambada.

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E ae Cambada, a preguiça está batendo forte nessa quarentena impedindo a gente fazer aquele treino maroto? Se a Resposta for sim, ouça esse episódio que dou algumas dicas que vão ajudar a abandonar essa Nhaca e muito mais. Bora!!!!!!

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E hj o bate papo é sobre algo que quase não gostamos né? SQN

Vamos conversar com Fabricio Rick dono da cervejaria PassoPreto um super especialista em cerveja artesanal e nesse papo ele vai nos contar todos os benefícios dessa bebida tão amada e querida pela maioria dos CrossFiters . Então bora para esse episódio que está muito, muito legal.

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Peço desculpa a todos os coaches do mundo por estar expondo alguns dos nossos super poderes. Faço isso porque cada vez a ousadia dos alunos está aumentando e começando a fugir do controle kkkkkkk. Então vc aluno que quer promover o caos em seu Box, fique sabendo que seu Coach tem super poderes e mesmo vc achando que nos engana…bom, sabe de nada inocente. . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo . . Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo . . YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Apoiadores - Passo Preto (@passopretooficial (35) 98717-5777 . . - Seven Fit Store (@7seven_fitstore) (35) 3721-9541

Ei você aluno iniciante no CrossFit que está pensando em desistir por achar os treinos muito complicados ou vc que sempre quis conhecer a modalidade mas ainda rola aquela insegurança por achar que não tem o perfil de CrossFiteiro/a, ouça esse episódio que com certeza você irá mudar de opinião. Esse episódio foi inspirado em uma conversa que tive com uma aluno que quase desistiu mas que depois de ouvir o ep #17 entendeu que na verdade suas dificuldades são as de todos no inicio da prática do CF, então bora ouvir que está top. . . 

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