"..ถ้าเราทันสักหน่อย เห็นความจริงของปัจจุบัน ว่าอะไรก็ตามที่มาทำให้เรารู้สึกเกิดเป็นความสุขทางใจก็ดีสุขทางกายก็ดี หรือในอีกแง่มุมหนึ่งเป็นความทุกข์ก็ดี พวกนี้ของชั่วคราวทั้งหมดเลย

.

#การปฏิบัติธรรมคือการมาค่อยๆสังเกตความจริงพวกนี้แหละที่เกิดขึ้นภายในกายในใจ

แต่ว่ามันไม่ได้จบแค่เพียงช่วงเวลาที่เราอยู่ในคอร์สนะ จะเห็นว่า 4-5 วันไม่พอแต่ว่าอาศัยเป็นพื้นฐานได้

#ที่เหลือคือต้องเปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตเรา

.

อย่างในคอร์สจะช่วยได้เยอะ เรื่องข้าวปลาอาหารก็ไม่ต้องวุ่นวายหากันแล้ว ใครมีการงานอะไรก็วางไว้ก่อนเลยไม่ได้มีเรื่องให้เครียด เรื่องครอบครัวก็ช่วยได้เยอะ คุยกับทางบ้านให้ดีๆว่ามาเก็บตัวปฏิบัติธรรม กลับไปก็เอาบุญไปฝากก็ได้ แค่นี้ที่บ้านก็ร่มเย็นกันแล้ว ไม่ได้มีเรื่องอะไรให้ขุ่นเคืองใจกัน ก็เห็นเรื่องราวเป็นลำดับขั้นนะ

.

#การปฏิบัติธรรมคือการค่อยๆปรับการใช้ชีวิตทีละเล็กละน้อยจนกระทั่งเรานอนไป

#การปฏิบัติธรรมอยู่ในทุกช่วงเวลาไม่ใช่แค่อยู่ในช่วงเวลาที่เราเดินจงกรมนั่งสมาธิกันนะ

.

อันนั้นเป็นแค่ส่วนหนึ่งเฉยๆ แต่ถ้าเราลองนึกดูก็ได้ถ้าเรากลับไป ในแต่ละวันเรามีโอกาสเดินจงกรมนั่งสมาธิเกินกี่ชั่วโมงต่อวัน เทียบกันแล้วอัตราส่วนน้อยนะ แต่ว่าตรงนี้จำเป็น จำเป็นที่ว่ามันจะเป็นหลักที่ดีให้ระหว่างวันเรามีจิตใจที่มั่นคง

#มีอะไรกระทบเรารู้ทันนะ ..จิตใจเราไม่หวั่นไหวไปกับอารมณ์ต่างๆที่พร้อมจะเกิดขึ้น

#เพราะต้องเข้าใจก่อนว่าทุกข์พร้อมจะเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา

#การปฏิบัติธรรมคือให้เรามีสติสัมปชัญญะ ..ค่อยๆเรียนรู้ความจริงไปนะ

ไม่ได้ปฏิบัติแล้วให้เกิดโกรธขึ้นมา แล้วจะให้โกรธหายไปในทันทีทันใด อันนี้ให้เรามาวางใจเสียใหม่ให้เราค่อยๆมาเรียนรู้ความจริง โกรธมันก็มีเหตุอยู่ ถ้าเรามัวแต่มาไล่ดับกันที่ปลายเหตุทำยังไงก็ไม่หมด ถ้าวิธีที่ชาญฉลาดที่พระพุทธองค์ท่านสอนให้ไปดับที่เหตุเลย

.

แต่จะดับเหตุตรงนั้นได้ เหตุที่ทำให้เกิดอารมณ์อยากมีอยากได้อยากเป็น โกรธเกลียดขึ้นมา ท่านก็สอนว่าให้ไปเจริญนะ #ปรับวิถีการใช้ชีวิตให้อยู่ในอริยมรรค สติปัฏฐาน4จึงเป็นอบายเบื้องต้นเหมือนกัน ยังไม่ครบทุกข้อ ถ้าประกอบให้รบองค์ถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีให้เราได้เรียนรู้ อย่างน้อยก็รู้เท่าทันนะในกายในใจ เพราะว่าอารมณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นก็ภายในกายในใจนี่แหละ.."

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระชยากร ภทฺทธมฺโม (พระผู้ช่วยสอน)

คอร์สอบรมวิปัสสนากรรมฐาน

ณ ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยฯ (ศูนย์ 1) กรุงเทพฯ

บ่าย 05 มีนาคม 2567

#ปฏิบัติธรรม #สุขทุกข์ #ของชั่วคราว #รู้เท่าทัน #ธรรมอารี #พระชยากร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..ก็อาศัยการเจริญสติปัฏฐาน ในหมวดกายานุปัสสนาสติปัฏฐานมีอยู่หลายหมวด ก็เลือกตามที่อัธยาศัยได้

.

แต่เอาเข้าจริงๆก็ใช้หลายหมวดนะที่เราฝึกกัน ใช้ทั้งลมหายใจ อิริยาบถใหญ่ อิริยาบถย่อย ความเป็นธาตุก็ใช้เสียส่วนใหญ่เลย บางจังหวะนี้ใช้แบบนี้ บางจังหวะใช้แบบนี้

.

#สำคัญคือจิตตั้งมั่น

.

ถ้าจิตไม่ตั้งมั่นโดยธรรมชาติแล้วจะมีความเอนเอียงอยู่แล้ว ความเห็นผิดที่มีทุนเดิมจิตไม่ตั้งมั่นจะเป็นของเรามาดูกายของเรา จะไม่เห็นความจริง

.

วันแรกก็เลยต้องฝึกให้จิตตั้งมั่นขึ้นมาก่อน พอจิตตั้งมั่นขึ้นมา ก็จะเริ่มเข้าไปเห็นความจริง เริ่มเอะใจ ถ้าคนใหม่ๆไม่มีพื้นฐานเลยแล้วเริ่มเห็นความจริงก็อาจจะมีตกใจเล็กๆ ว่าทิฏฐินี้ไม่เคยถูกเห็นขึ้นมาได้เลย ทิฏฐิที่ผิดไม่เคยถูกเบียดด้วยสัมมาทิฏฐิได้เลย การใช้ชีวิต

.

ก็เลยนึกถึงตอนตัวเองเริ่มศึกษาธรรมะตอน 17 18 ..17 18 ปีที่ผ่านมาไม่เคยมีใครบอก ญาติ ที่โรงเรียนไม่เคยบอก ว่านี่ไม่ใช่เรา แต่ทำไมพระพุทธศาสนาบอกความจริง แต่เป็นความจริงที่ต้องทนต่อการเพ่งพิสูจน์

.

ได้ยินแค่ได้ฟังว่า "กายนี้ ใจนี้ไม่ใช่เรา" ทำให้สะกิดใจเลย อ้าวที่ผ่านมาถูกหลอกหรือเปล่า ใช่ถูกความเห็นผิดหลอก มาจากความไม่รู้อริยสัจ

.

ต้องอาศัยความเพียร ค่อยๆฝึกไปน เข้าไปเห็นความจริง

#จิตตั้งมั่นใจสงบอยู่

#รู้เนื้อรู้ตัวอยู่

#อาศัยกายเคลื่อนไหวใจสงบ

.

แว็บๆ ก็จะเริ่มเห็นความจริง ซึ่งการเห็นความจริงในบางทีเกิดตอนไม่ได้ตั้งใจ แต่อาศัยการฝึกไปก่อนตั้งใจไปก่อนแล้วก็ ตอนเหมือนผ่อนๆ นิดๆ เริ่มเอะใจทำไมไม่ได้สั่ง ทำไมเขาทำงานของเขาเอง ไม่เคยสั่งให้พูดแบบนี้ ไม่เคยสั่งให้ขยับแบบนี้ เขาขยับของเขาเอง

.

นี่แหละความจริง เขาทำงานของเขาเองมาตลอดอยู่แล้ว แค่ความรู้สึกเป็นเรามาทีหลัง มาบอกเฉยๆว่านี่เป็นเรา

.

อาศัยสติปัฏฐานค่อยๆเบียดไปๆ ความต่อเนื่องของการเจริญสติสัมปชัญญะ ความสงบให้ต่อเนื่อง

.

และเมื่อเห็นความจริงเข้าไปต่อเนื่อง..ต่อเนื่อง..ต่อเนื่อง.. อาศัยความต่อเนื่อง ทิฏฐิที่ถูกต้องจะถูกเรียนรู้เข้าไปที่จิต #นี่ไม่ใช่เรา.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)

ณ ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยฯ (ศูนย์ 1) กรุงเทพฯ

เช้า 05 มีนาคม 2567

#พิจารณากาย #ละความเห็นผิด #กายนี้ใจนี้ไม่ใช่เรา #ธรรมอารี #พระวรินทร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..สติปัฏฐาน 4 ที่จะเข้าเห็นความจริงได้ ถ้าไม่มีสัมมาสมาธิเลย ยากมาก ฝึกไว้ก่อน ให้จิตเป็นสมาธิมีความสงบตั้งมั่นขึ้นนมาก่อนจะเริ่มมีความสุขสงบอยู่ภายใน

.

ลืมตาหลับตาก็เหมือนกัน สงบ ตั้งมั่นอยู่ จะเริ่มไร้เวลา

.

#เวลาไม่มีอยู่ในใจ..ทำอะไรไปก็ไร้เวลา

#เมื่อไหร่ก็เมื่อนั้น..ก็เป็นอิสระ

.

#เบื้องต้นอาศัยสัมมาสมาธิในการเดินทางเดินทาง

.

ความเคยคุ้นกับสภาพอุเบกขา ก็อาศัยความต่อเนื่อง สมาธิ ก็วางใจอย่างถูกต้อง ใจสบายๆ.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)

ณ ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยฯ (ศูนย์ 1) กรุงเทพฯ

ค่ำ 04 มีนาคม 2567

#สัมมาสมาธิ #หลักการนั่งสมาธิ #การวางใจ #ธรรมอารี #พระวรินทร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..เบื้องต้นที่สำคัญเลยเราก็ต้องมีหลักก่อนนะ อาศัยการเจริญสติสัมปชัญญะ ออกจากโลกของความเผลอ เหม่อ คิด แค่นี้ก่อน วันนี้เจอกันคาบแรกออกจากโลกของเผลอ เหม่อ คิด

ทุกครั้งที่เผลอ เหม่อ คิด สักพักหนึ่งจะเริ่มดึงเรื่องราวในอนาคต ความคาดหวังในอนาคตขึ้นมา จะก่อทุกข์ขึ้นมาในใจ สักพักหนึ่งจะเริ่มนำเรื่องราวที่คิดถึงใครเพิ่งพรากออกมานะ ยิ่งถ้าใครเพิ่งทำงานมาเครียดๆบางทีก็นึกถึงงาน ที่บ้านอาจจะมีปัญหาอะไรกันหรือเปล่าก็ไม่รู้แต่ใจไปนึกถึง ก่อความทุกข์ขึ้นมา

อนาคตยังมาไม่ถึง เมื่อไหร่จะหมดเวลา เมื่อไหร่จะได้กลับบ้าน นึกถึงบ้านก็ทุกข์

ออกมาก่อน

#ออกมาจากโลกของเผลอเหม่อคิด

#ด้วยการมีสติรู้สึกตัว.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)

ณ ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยฯ (ศูนย์ 1) กรุงเทพฯ

บ่าย 04 มีนาคม 2567

#สติปัฏฐาน4 #รู้สึกตัว #ธรรมอารี #พระวรินทร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"(ปุจฉา: ความต่างระหว่าง สมถะกรรมฐาน และ วิปัสสนากรรมฐาน ?)

.

..อารมณ์ของสมถะ ก็จะเป็นอารมณ์ของบัญญัติเช่นรู้สึกถึงลมหายใจจะเป็นอารมณ์ของบัญญัติอยู่รู้สึกการกระเพื่อม บริกรรมพุทโธ ยุบหนอพองหนอก็ดี อารมณ์บัญญัติ แม้กระทั่งนึกถึงเกี่ยวกับอสุภกรรมฐาน นึกถึงความตาย มรณานุสติ พุทธานุสสติ ธัมมานุสสติ สังฆานุสสติ นึกถึงคุณพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ใจสบาย

.

#หลักการทำสมถะ

#ใจสบายผ่อนคลาย

#โยมเลือกกองไหนก็ได้ตามที่อัธยาศัย

.

แต่ละคนสร้างบารมีมาไม่เหมือนกัน พระสาวกแต่ละท่านที่ตรัสรู้ธรรม กรรมฐานแทบจะไม่เหมือนกันเลย แต่พระองค์สอนกลางๆไว้คืออานาปานสติ เมื่อใจเราเจอกรรมฐานที่ใช่แล้ว

.

#คลิกแล้วทำไปเรื่อยๆอาศัยความต่อเนื่อง

จิตจะสงบ..สงบ..สงบ..ขึ้นมา แล้วเมื่อความสงบจิตจิตจะค่อยๆตั้งมั่นขึ้น โดยอาศัยกุศลธรรม ใจที่อ่อนโยนเป็นพื้นฐาน

จะเป็น #สัมมาสมาธิต้องมี backgroundคือกองกุศลเป็นพื้นฐาน และสมาธิก็อาศัยความสงบแล้วก็ยกขึ้นมาเป็นความตั้งมั่น

.

ให้เห็นภาพอย่างถ้าเรารู้ลมหายใจไปจิตจะเริ่มแนบแน่นกับลมหายใจ เริ่มคลอเคลียอยู่กับลมหายใจจะเป็นความสงบ ไปพักผ่อน สมาธิแบบนี้ไปพักผ่อน แต่ที่นี้เริ่มกลับมาสังเกต พลิกมิตินิดเดียวเองสังเกตลมหายใจยาวสั้น ยาวสั้น จิตจะเริ่มถอยมาเป็นความตั้งมั่น สมาธิแบบนี้สมาธิที่จะไปเจริญวิปัสสนาต่อเพราะความตั้งมั่นแล้วจะไปเห็นความจริง

.

หรือไม่ แม้กระทั่งถ้าเราฝึกไปทำความรู้สึกตัวไปสงบๆๆ เริ่มสังเกตความสงบ จิตก็จะค่อยๆถอยออกมาเป็นความตั้งมั่น และสมาธิที่มีความตั้งมั่น สัมมาสมาธิตรงนี้จะมีความสงบหล่อเลี้ยงอยู่โดยธรรมชาติเลย

.

อย่างถ้าใครฟังธรรมอยู่มองอยู่ใจสงบอยู่เป็นสมาธิที่มีความตั้งมั่น สมาธิที่มีความตั้งมั่นตรงนี้จะไปเห็นความจริง นี้เป็นสมถะอยู่นะ อยู่ความสงบตั้งมั่น

.

#ที่นี้ถ้าจะพลิกเป็นวิปัสสนา ก็คือการเข้ามาเห็นสภาพธรรมแท้ๆ

#ค่อยๆเพิกสมมติบัญญัติออก

#เข้ามาสู่สภาพธรรมแท้ๆที่ไม่ใช่ตัวตนบุคคลเราเขา

#เห็นสภาพธรรมตามความเป็นจริง เกิดดับเป็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)

คอร์สอบรม โครงการจิตใส ใจสบาย

ณ อาคารสิริ กรินชัย ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยฯ ศูนย์1 กรุงเทพฯ

บ่าย 03 มีนาคม 2567

#ปุจฉา #ถามตอบ #สมถะ #วิปัสสนา #ธรรมอารี #พระวรินทร #จิตใสใจสบาย

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..ถ้าเราไม่มีหลักใจ ปล่อยใจให้บางทีกังวลกับอนาคตที่ยังไม่มาถึง มีความคาดหวังคาดหวังกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง และพะวงไปกับอดีตปล่อยให้เพลิดเพลินไปกับอดีตกับเรื่องราวต่างๆ เขาไม่มีหลัก พอเขาไม่มีหลักเขาก็จะหาอารมณ์

.

อารมณ์ที่เสพง่ายๆก่อนมีความสุขเล็กๆเขาก็ยอม หยิบมาง่ายๆ ดูหนังสักหน่อยดีกว่า ฟังเพลงสักหน่อย สร้างความสุขเล็กๆ แต่เป็นการกระตุ้นอารมณ์ทำให้มีความที่จะเสพติดกับอารมณ์

.

โยมว่าคนที่เป็นทาสกับคนที่เป็นอิสระอันไหนมีความสุขกว่ากัน ?

..คนที่เป็นอิสระเนาะ

.

#จะเป็นอิสระได้ก็ต้องมีหลักใจ

#ก็คือการอยู่กับปัจจุบันธรรมให้ต่อเนื่องกันไป

.

อย่างเช่นถ้าเราอยู่กับปัจจุบันธรรม อย่างเช่นถ้าตอนนี้รู้สึกตัวอยู่ ใครนั่งอยู่มีความรู้สึกก้นที่สัมผัสพื้น มีความรู้สึกของมือทั้งสองข้างอยู่ มีความรู้สึกถึงกายที่นั่งอยู่ จะเริ่มกลับมารู้เนื้อรู้ตัวได้ดี

.

แต่ถ้าใครรู้สึกถึงลมหายใจได้ด้วย ด้วยใจที่ผ่อนคลายสบายๆนะจะเริ่มรู้สึกถึงลมหายใจขึ้นมาได้เอง พอใจผ่อนคลายก็รู้เนื้อรู้ตัวขึ้นมา ก็มีควาสงบ..สงบ..สงบ..

.

ทุกครั้งที่อยู่กับปัจจุบันธรรม อยู่กับกายคตาสติ เช่น รู้ลมหายใจบ้าง ทำความรู้สึกตัวขึ้นมาบ้าง เช่น รู้สึกถึงกายที่นั่งอยู่บ้าง จิตเขาจะเคยคุ้นกับสภาพอุเบกขาต่อเนื่องกันไป.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)

คอร์สอบรม โครงการจิตใส ใจสบาย

ณ อาคารสิริ กรินชัย ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยฯ ศูนย์1 กรุงเทพฯ

บ่าย 03 มีนาคม 2567

#ธรรม 7 ประการ #อยู่กับปัจจุบัน #เคารพวาระธรรมชาติ #ธรรมอารี #พระวรินทร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..เรื่องราวของพระธรรมทินนาเถรี จะเห็นเหตุปัจจัยที่เคยได้ทำไว้ในอดีต ได้พบเจอพระพุทธเจ้า ได้ถวายมหาทาน ได้ตั้งจิตอธิษฐานอยากจะเป็นภิกษุณีผู้เลิศด้านธรรมกถึก ได้ตั้งจิตปรารถนาและก็วิถีชีวิตก็ดำเนินมาจนถึงยุคสมัยของพระพุทธเจ้าที่ชื่อว่าโคตมะพระพุทธเจ้าที่เรารู้จัก

.

อาศัยเหตุปัจจัยมากมายนะไปจนถึงการมีกัลยาณมิตรที่ดี มีสามีที่ดีขึ้นชื่อว่าเป็นกัลยาณมิตรอย่างมาก เราลองย้อนดูก็ได้ ท่านก็ตรัสไว้ว่าคนเราคบกันก็ได้อาศัยธาตุนี่แหละ ถ้าพูดเป็นสมัยปัจจุบันคนเราก็คบกันได้ก็ด้วยอาศัยศีลที่เสมอกัน

.

ถ้าเป็นศีลอันเป็นโลกุตระแล้วเนี่ยเสมอกันไม่พอนะสามีนางยกย่องให้นางไปเจอศีลที่เจริญกว่า อยู่กับตนเองยังดีไม่พอ เชิญไปบวชเลย

.

ก็เรียกว่าเห็นเหตุปัจจัยนะ หรือเรามีคนแวดล้อมตัวเราก็ได้ที่ส่งเสริมให้เราตั้งมั่นอยู่ในศีลในธรรม ก็เป็นอะไรที่เครื่องค้ำจุนจิตใจเราได้ดี ถ้าเจอใครก็อย่าไปผลักไสไล่ส่งเขา อยู่ช่วยเหลือจุนเจือซึ่งกันและกันต่อ"

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระชยากร ภทฺทธมฺโม (พระผู้ช่วยสอน)

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

เช้า 03 มีนาคม 2567

#พระธรรมทินนาเถรี #สร้างเหตุที่ดี #กัลยาณมิตร #พระชยากร #ธรรมอารี

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"#กายคตาสติคืออะไร

บางทีเราก็เคยได้ยิน กายคตาสติ ลมหายใจบ้าง ความรู้สึกตัวบ้าง และมิติของกายคตาสติคืออะไร

.

กายคตาสติ ก็คือ การมีสติตั้งไว้ในกาย เพื่อพิจารณาว่ากายนี้เป็นของไม่งาม เป็นของน่ารังเกียจ เป็นไปเพื่อความเบื่อหน่ายคลายความยึดถือ เป็นไปเพื่อการสละ ละ วาง จากกาย

.

เห็นร่างกายนี้ไม่ใช่บุคคลตัวตนเราเขา นี่คือหัวใจสำคัญของกายคตาสติ สติตั้งไว้ในกายเห็นว่ากายนี้ไม่ใช่ของดีของวิเศษ เป็นของน่ารังเกียจเป็นไปเพื่อความเบื่อหน่ายคลายความยึดถือ ต้องขีดเส้นใต้ด้วยว่า #เบื่อหน่ายคลายความยึดถือ ถึงจะเรียกว่า Scope ของกายคตาสติ

.

ถ้าออกกำลังกายเรามีสติรู้ตัวอย่างนี้ไม่ได้ไม่ได้เรียกว่ากายคตาสติ เรียกว่าเป็นสติเพื่อใช้ในการมีความสุขอยู่กับโลกนะ

.

แต่กายคตาสติในของพระพุทธศาสนาเนี่ยหัวใจสำคัญ คือเบื่อหน่ายคลายความยึดถือ เห็นว่ากายนี้ไม่ใช่บุคคลตัวตนเราเขา ไม่ใช่ของดีของวิเศษ

.

แล้วอะไรบ้างล่ะที่เรียกว่ากายคตาสติ โอเคเราเข้าใจภาพรวมแล้วว่ากายศคตาสติความหมายว่าอย่างไรและอะไรบ้างล่ะที่พระองต์จัดว่าเป็นกายคตาสติมี 10 ประการแสดงว่า 10 ประการนี้เป็นส่วนหนึ่งของกายภาพตาสติหมดเลยนะ.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

ค่ำ 02 มีนาคม 2567

#กายคตาสติ #เบื่อหน่าย #คลายความยึดถือ #ธรรมอารี #พระวรินทร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..เรื่องราวของพระธรรมทินนาเถรี จะได้รู้เรื่องราวเป็นลำดับขั้นไว้ก่อน

.

กว่าคนคนหนึ่งมีวาสนาบารมีนะได้มาพบเจอพระพุทธเจ้า ก็ต้องสร้างเหตุมาก่อน

.

เหตุอันดีของนางเลย ก็คือนางได้เจอพระพุทธเจ้าที่มีพระนามว่าปทุมุตตระ ก็ได้ตั้งความปรารถนาที่จะเป็นเลิศของฝั่งภิกษุณีในทางธรรมกถึก ตั้งจิตตั้งใจไว้อย่างดีผลก็ย่อมเอื้ออำนวยอยู่แล้ว

.

ในทางกลับกันเราก็มาย้อนดูตัวเองก็ได้

.

#เหตุที่เราได้กระทำไว้ดีแล้วในวันนี้ก็ย่อมเป็นผลอันเกิดมาจากเหตุที่เคยสร้างไว้ในอดีตทั้งนั้น

.

แต่ทั้งนี้ก็ยังไม่พอนะผลที่เคยทำไว้ก็ส่งมาเท่านี้แหละ

.

#ที่เหลือก็อยู่ที่เราเลือกกันเองแล้วว่าจะประพฤติปฏิบัติกันยังไงต่อไป

.

#ธรรมะย่อมรักษาผู้ที่ประพฤติธรรมอยู่แล้ว

#ใครตั้งจิตตั้งใจไว้ในกุศลธรรมธรรมะก็ย่อมคุ้มครองเป็นธรรมดา"

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระชยากร ภทฺทธมฺโม (พระผู้ช่วยสอน)

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

เช้า 02 มีนาคม 2567

#พระธรรมทินนาเถรี #สร้างเหตุที่ดี #พระชยากร #ธรรมอารี

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

".#ผู้ที่เห็นอริยสัจเจอทุกข์แป๊บเดียวไม่มีทางทนได้นะ

.

อันนี้พูดจริงๆเลย ทุกข์นิดเดียวจะสาวหาเหตุแล้ว จะไม่ปล่อยนาน

.

เพราะผู้ที่เห็นอริยสัจจริงๆไม่มีใครอยากอยู่นานนะ เห็นแต่ของอนิจจังทุกขังอนัตตาไม่มีใครอยากอยู่นานหรอก ถ้าเห็นจริงๆ อยู่กับอริยสัจ4จริงๆ อยู่กับอริยมรรคจริงๆ ไม่มีใครอยากอยู่นานหรอกนะ

.

เพราะเมื่อเห็นทุกข์แล้ว ยังไงจิตจะเกิดกระบวนการเรียนรู้เลย เห็นเหตุและดับที่เหตุ รอบหน้าจะระวังเลย จะสำรวมอินทรีย์เลย จะเห็นอริยสัจตั้งแต่สมุปบาท

.

อันนี้ยกตัวอย่างผัสสะกระทบพอปล่อยไหลเกินเวทนา แช่ไปจนเกิดตัณหาอุปาทานร้อนใจขึ้นมาเลย เห็นเหตุเลยรอบหน้าถ้าไม่สำรวมระวังผัสสะ ไม่ระวังที่ผัสสะ เดือดร้อนแน่

.

และเมื่อปัญญาเรียนรู้จะไม่มีวันกลับไปทุกข์เรื่องเดิมอีก

.

นี้คือการรียนรู้อริยสัจ ให้จิตได้เรียนจนแจ่มแจ้งเขาก็จะวางความเห็นผิดลง ทุกข์ก็จะค่อยๆหายไปตามเหตุตามปัจจัยนะ.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

ค่ำ 01 มีนาคม 2567

#เห็นอริยสัจ #ทุกข์ลดลง #ธรรมอารี #พระวรินทร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree