Op 19 augustus 2022 markeerde ik 19 augustus 2023 in m'n agenda.
De dag dat ik de beslissing nam om in het jaarprogramma van Eline Haex te stappen...
Waar zou ik een jaar later staan?

Ik neem je in deze aflevering mee in een aantal grote stappen die ik heb gezet en ontwikkelingen die ik heb ervaren.

Dit is de gratis oefening 'Kiezen vanuit je gevoel' waar ik het in deze aflevering over heb:
https://sbkl.membirds.com/checkout/kiezen-vanuit-je-gevoel

En dit is de videotraining 'Creëer je mooiste toekomst':
https://sbkl.membirds.com/checkout/creeer-je-mooiste-toekomst

Wil je met me kennismaken en horen welke perspectieven ik voor je zie? 
Stuur me een DM of een mail naar [email protected].

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Sonja

Ik ben afgelopen weekend ondergedompeld in de wereld van hypnose.

Bij het Sluis Instituut in Rotterdam heb ik een geweldige driegaagse hypnose-opleiding van Miranda Meiners mogen beleven. En ik zeg beleven, want het was ook een echte beleving!
In deze aflevering vertel ik je over de driedaagse en wat de kracht is van hypnose.

Meer weten over Miranda:
https://www.instagram.com/mirandameiners_hypnose/

Meer weten over het Sluis Instituut:
https://www.instagram.com/sluisnlpinstituut/
https://www.sluisnlpinstituut.nl/

Kennismaken met mij en horen welke perspectieven ik voor je zie voor jou?
Stuur me een DM of mail naar [email protected].

Sonja

Human Design, je persoonlijke gebruiksaanwijzing. Niet alleen op persoonlijk vlak maar zeker ook in je ondernemerschap.

Ik nam er afgelopen week een masterclass over op voor het platform Start Nu Op. 

De inhoud van de Masterclass:
𝘏𝘰𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘦𝘳 𝘫𝘪𝘫 𝘫𝘦 𝘢𝘭𝘴 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘯𝘦𝘮𝘦𝘳?

𝘔𝘪𝘴𝘴𝘤𝘩𝘪𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘣 𝘫𝘦 𝘦𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘵𝘦𝘨𝘪𝘴𝘤𝘩 (𝘴𝘵𝘢𝘱𝘱𝘦𝘯)𝘱𝘭𝘢𝘯 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘭𝘨𝘥 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘩𝘰𝘦 𝘩𝘦𝘵 𝘮𝘢𝘳𝘬𝘦𝘵𝘪𝘯𝘨𝘵𝘦𝘤𝘩𝘯𝘪𝘴𝘤𝘩 𝘻𝘰𝘶 𝘮𝘰𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘭𝘨𝘦𝘯𝘴 𝘥𝘦 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵𝘴.
𝘖𝘧 𝘳𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘫𝘦 𝘵𝘰𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘧𝘪𝘦𝘬𝘦 𝘥𝘰𝘦𝘭𝘨𝘳𝘰𝘦𝘱 𝘰𝘮𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘨𝘦𝘭𝘦𝘦𝘳𝘥 𝘩𝘦𝘣𝘵 ‘𝘢𝘭𝘴 𝘪𝘬 𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘯, 𝘥𝘢𝘯 𝘣𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘯𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥’. 𝘔𝘢𝘢𝘳 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘳𝘬𝘦𝘵𝘪𝘯𝘨-𝘬𝘶𝘯𝘴𝘵𝘫𝘦.

𝘑𝘪𝘫 𝘣𝘦𝘯𝘵 𝘶𝘯𝘪𝘦𝘬 𝘦𝘯 𝘻𝘰 𝘰𝘰𝘬 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘪𝘯𝘷𝘶𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘯𝘦𝘮𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱.

𝘈𝘭𝘭𝘦𝘦𝘯… 𝘏𝘰𝘦 𝘥𝘰𝘦 𝘫𝘦 𝘥𝘢𝘵 𝘢𝘭𝘴 𝘫𝘦 𝘻𝘰 𝘪𝘯𝘨𝘦𝘱𝘳𝘦𝘯𝘵 𝘣𝘦𝘯𝘵 𝘮𝘦𝘵 𝘰𝘷𝘦𝘳𝘵𝘶𝘪𝘨𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 ‘𝘩𝘰𝘦 𝘩𝘦𝘵 𝘩𝘰𝘰𝘳𝘵’…
𝘝𝘢𝘯𝘶𝘪𝘵 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘋𝘦𝘴𝘪𝘨𝘯 𝘸𝘦𝘦𝘵 𝘫𝘪𝘫 𝘩𝘰𝘦 𝘫𝘪𝘫 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘵 𝘸𝘢𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘰𝘶 𝘥𝘦 𝘫𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘸𝘦𝘨 𝘪𝘴 𝘰𝘮 𝘣𝘦𝘵𝘦𝘳 𝘵𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯.

𝘡𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘫𝘦 𝘵𝘦 𝘻𝘦𝘨𝘨𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘫𝘪𝘫 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘥𝘰𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘦𝘧 𝘪𝘬 𝘫𝘦 𝘬𝘦𝘯𝘯𝘪𝘴 𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘢𝘬𝘵𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦 𝘵𝘰𝘰𝘭𝘴 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘪𝘫 𝘸𝘦𝘦𝘵, 𝘸𝘦𝘥𝘦𝘳𝘰𝘮 𝘷𝘢𝘯𝘶𝘪𝘵 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯𝘥 𝘸𝘦𝘵𝘦𝘯, 𝘩𝘰𝘦 𝘷𝘰𝘳𝘮 𝘵𝘦 𝘨𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯 𝘫𝘦 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘯𝘦𝘮𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱.

𝘐𝘯 𝘭𝘪𝘫𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦, 𝘻𝘰𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘦𝘦𝘯 𝘴𝘶𝘤𝘤𝘦𝘴𝘷𝘰𝘭 𝘣𝘦𝘥𝘳𝘪𝘫𝘧 𝘰𝘱𝘣𝘰𝘶𝘸𝘵 𝘷𝘢𝘯𝘶𝘪𝘵 𝘧𝘭𝘰𝘸 𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘭𝘥𝘰𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨. 𝘌𝘯 𝘻𝘰𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘪𝘫 𝘪𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘰𝘶𝘸𝘦𝘯 𝘨𝘢𝘢𝘵 𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘢𝘢𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘱𝘱𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘫𝘪𝘫 𝘻𝘦𝘵 𝘰𝘮 𝘫𝘦 𝘴𝘶𝘤𝘤𝘦𝘴𝘷𝘰𝘭 𝘵𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘳𝘦𝘯.

𝘏𝘦𝘣 𝘫𝘦 𝘯𝘰𝘨 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘵 𝘨𝘦𝘥𝘰𝘸𝘯𝘭𝘰𝘢𝘥? 𝘋𝘪𝘵 𝘬𝘢𝘯 𝘰.𝘢. 𝘰𝘱 𝘸𝘸𝘸.𝘮𝘺𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯𝘥𝘦𝘴𝘪𝘨𝘯.𝘤𝘰𝘮 𝘰𝘧 𝘷𝘪𝘢 𝘥𝘦 𝘢𝘱𝘱 𝘏𝘶𝘮𝘢𝘯 𝘋𝘦𝘴𝘪𝘨𝘯.

De replay is nu alleen nog terug te zien op het platform van Start Nu Op.

Hieronder de link waar je je gratis kan aanmelden waarna je toegang hebt tot de replay:
https://www.startnuop.nl/online-sessies-startnuop

Heb je interesse in het aanbod wat ik doe bij afronding van de masterclass?
Stuur me dan een reactie op deze mail en laat weten of je gaat voor de 1:1 call en of je aansluitend 4 weken Voxer-support wil ten behoeve van het integreren.
Ik neem dan contact met je op voor het plannen van de call. 

Heb je interesse of vragen over het 1:1traject ‘Unlock Yourself!’?
Laat dit ook weten in een reactie op deze mail zodat we een call kunnen inplannen om nader kennis te maken en in te zoomen op je persoonlijke situatie en de vragen die je hebt.  
Ik zal je tijdens dit gesprek ook een perspectief schetsen wat ik voor je zie als wij gaan samenwerken.

De datum van 15 augustus die ik noem tot wanneer de speciale actieprijs loopt voor de 1:1 call, Voxer-support en het traject “Unlock Yourself!’ kun je loslaten. 
De actie loopt tot het moment dat ik deze masterclass opnieuw live zal geven, los van ‘Start Nu op’. De verwachting is dat dit eind augustus zal zijn. 

Hou mijn Instagramstories in de gaten om op de hoogte te zijn van de nieuwe datum. 

In aflevering 31 van deze podcast vertel ik je meer over Human Design.

Sonja

In deze aflevering hoor je Sanne en mij praten over hoe wij Human Design inzetten in onze coaching en ook hoe wij hier zelf invulling aan geven in ons persoonlijke leven.

Meer weten over Sanne?
https://www.instagram.com/sannevandenwittenboer/ 

https://open.spotify.com/show/1fMYRcfKwSszeLNYTd3XWG?si=HMrZE9csSzmIvFMnYg28UA

Wil je met mij kennismaken en samen inzoomen op jouw persoonlijke situatie?
Stuur me een DM of mail naar [email protected].
Geheel vrijblijvend bespreken we welke perspectieven ik voor je zie en wat van mijn coachingstraject bij je aansluit.

Ik maak graag kennis met je!

Sonja

Je hebt me al vaker horen zeggen dat we keuzes niet met ons hoofd maken maar met ons lijf.
In ieder geval de keuzes die het beste bij ons passen. 

In deze podcastaflevering neem ik je mee in de 7 verschillende manieren die er zijn om keuzes te maken. Eén daarvan past het beste bij jou en dat kan je aflezen uit je Human Design Chart.

Zo'n chart kan je gratis opvragen bij oa www.myhumandesign.com. 
Hou deze er bij tijdens het luisteren van de podcast dan weet je hoe jij keuzes maakt.

Ga ermee experimenteren zodat je er steeds meer vertrouwd mee raakt.

En wil je het consistent in je leven integreren?
Stuur me dan een berichtje zodat we een 1:1 call kunnen inplannen waarin ik je persoonlijk meeneem in jouw chart en hoe dit vóór je te laten werken.

Het geeft je rust en duidelijkheid en je ervaart vertrouwen in de stappen die je zet.

Van de call krijg je de video-opname en een uitgebreid PDF-bestand zodat je het altijd terug kan kijken en terug kan lezen.

Ik ontmoet je graag,

Sonja 

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

Deze aflevering is een gesprek met Eline Haex, een eerder opgenomen live via Instagram voor m'n andere podcastkanaal 'Dertigersdilemma'.

Eline heeft zelf enkele jaren geleden het dertigersdilemma doorgemaakt.

Samen blikken we hier op terug. 
Hoe heeft zij het dertigersdilemma ervaren?
Hoe is ze er uit gekomen?
Wat heeft het haar gebracht en hoe kijkt ze er op terug? 

Luister ter inspiratie, motivatie en activatie.
Zodat je weet dat je niet alleen staat in het doorleven van deze levensfase.
Zodat je de regie gaat pakken op jouw leven!
Zodat je anticipeert op het leven in plaats van erop te reageren en het je laten overkomen.

Heb je vragen en/of opmerkingen voor ons? Let us know, we gaan graag met je in gesprek.

Eline kun je vinden op
https://www.instagram.com/eline.haex/
of
https://www.linkedin.com/in/elinehaex/ en haar podcast is te beluisteren via 
https://open.spotify.com/show/0aWvbJmWJWXk4nIpgnvaEs?si=9AU7VIgIRUmAt6cja1khwg

Sta jij nou ook op een punt dat je de regie wil nemen om richting te geven aan je leven in plaats van dat het leven je overkomt? 

Stuur me een DM of mail naar [email protected] zodat we kunnen inzoomen op jouw persoonlijke situatie en samen, vrijblijvend, kunnen kijken wat van mijn coachtraject het beste bij je past.

Ik maak graag kennis met je.

Sonja

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

In deze aflevering deel ik mijn visie over de veel gehoorde en beleefde overtuiging

'Je moet hard werken om succesvol te zijn'.

Want dat is zeker niet mijn waarheid!

Wil jij ook shiften in deze overtuiging naar een ander perspectief?

Stuur me een DM of mail naar [email protected] zodat we in kunnen zoomen op jouw persoonlijke situatie en kunnen afstemmen, geheel vrijblijvend, wat van mijn coachtraject het beste bij jou aansluit.

Ik maak graag kennis met je,

Sonja 

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

Ken je het lied van Ramses Shaffy
'Mens durf te leven'? 
Vooral de versie van Wende Snijders, waar ontzettend veel power in zit is een favoriet van me.

Voor mij is 'Durven Leven' om nu het leven te leiden waar ik ontzettend blij van ben (bewust niet wordt, want ik BEN het nu).
Dat is voor mij meer tijd en energie voor mezelf, voor de verbinding met mezelf en anderen, meer tijd samen met George én het hebben van mijn eigen coachbedrijf.

Het vergt moed om invulling te geven aan het leven waar jij blij van bent!
Zo heb ik mijn fulltime baan in loondienst opgezegd om hier vol overgave invulling aan te geven.
En het is héérlijk!
Het contrast met wat was is ontzettend groot.
Van geleefd worden naar LEVEN.

Ik ervaar rust, geniet van wat ik doe en met wie ik ben en elke dag voelt als weekend/vakantie.

Te vaak nog zie ik mensen zich voegen naar de meningen van anderen, de verwachtingen van de maatschappij. En het resultaat...
weinig tot geen energie hebben, somber of lusteloos zijn, opzien tegen naar je werk gaan of blijven in een relatie die geen liefde meer brengt.

Het kan zo anders zijn!
Trust me, ik leef het nu. 
En wat ik kan, kan jij ook.

Wil jij weer dagelijks genieten van jezelf?
Van je dag? Van wat je doet? Van met wie je bent?

Stuur me een DM of mail naar [email protected]. Dan plannen we kennismaking en zoomen we in op jouw persoonlijke situatie en bekijken we samen wat van mijn coachtraject het beste bij je aansluit. Geheel vrijblijvend.

Ik ontmoet je graag!

Sonja 

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

In deze aflevering, die eerder online is gekomen in mijn podcast 'Dertigersdilemma' ben ik in gesprek met Jantine van Lijnden, ervaringsdeskundig in het doormaken van het dertigersdilemma.

Jantine deelt heel open hoe zij zichzelf eigenlijk steeds voorbij is gelopen. Gedaan heeft wat ze dacht dat moest, ingegeven door bepaalde overtuigingen. Doorgaan was uiteindelijk geen optie meer.

We bespreken wat Jantine heeft gedaan om uit deze levensfasecrisis te komen en hoe ze, een paar jaar later, op deze periode terugkijkt. 

Spoileralert; het heeft haar heel veel gebracht!

Luister deze aflevering ter inspiratie, motivatie en activatie!

Je bent niet alleen in het doormaken van een dergelijke crisis.
Hoor hoe je er uit komt en pak de regie en de verantwoordelijkheid om jouw leven te leven op jouw voorwaarden!

Meer weten van Jantine?
Of over microdosen?
Daar hebben we het tijdens de opname van dit gesprek niet over gehad, omdat het er nog niet was. Nu wel!
Jantine is dé persoon die je hierbij begeleid en helpt je de opgedane inzichten te integreren. 
In augustus start er weer een traject!

https://www.instagram.com/jantine.vanlijnden/

Wil je inzoomen op jouw persoonlijke situatie en bespreken welke perspectieven ik voor je zie en samen bekijken wat van mijn coachtraject het beste bij je past?
Stuur me vrijblijvend een DM en we gaan elkaar (digitaal) ontmoeten.

Liefs Sonja

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

Je moet dagelijks posten op social media om zichtbaar te zijn...

In deze aflevering laat ik je weten wanneer dat zeker niet het geval is.

Wil jij weten wat qua posten op social media bij jou past?
Stuur me een DM of mail naar [email protected] dan plannen we een afspraak om jouw persoonlijke Human Design Chart, oftewel jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing, door te nemen.

Van de 1:1 call ontvang je de opname en je krijgt een uitgebreide PDF zodat je alles altijd later ook nog rustig terug kan kijken en door kan lezen.

Ben je ondernemer? Let me know, dan heb ik nog extra persoonlijke tips en tools voor jou.

Sonja

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/