体調について話してみる？

体調がしんどい時、とにかく今キツイという気持ちにフォーカスしてしまうけれど、捉え方を少し変えてみた経験についてお話しています。

ままならない＝思い通りにいかない、時期しんどかった。。体調不良期の経験を通して思ったこと。いまコロナ禍でも注目されている、「ネガティブ・ケイパビリティ」(答えの出ない事態に耐える力)という言葉を知った。ことなどをお話ししています。

体調不良期に、自分が人に言ってしまった、やらかした発言と、そこから気づいたことなどをお話ししています。

私わむが体調不良期に、言われてショックだったこと、逆にこういう言い方が嬉しかったことをお話ししています。しんどい時に、自分が気にしてることを悪意なく言われるってキツイよね、、お焚き上げ回です。　　　　　　　　0:38保育園の懇談会に行って来た　　3:13本編

ワーママはるさんの本を読んだことがきっかけ。　　　　今まで経験してきたいろんな出来事に、良し悪しをラベリングしてきた。けど、良いものもネガティブなものも結局自分の要素だから、自分の仲間の一つとして認めようと思った話をしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1:20上野のマティス展が良かった(長め汗) 5:18本編

なんとなく不調なとき、大げさかも？気にしすぎ？と思ってた。でも、自分のSOSがワガママではないよ。責めなくてOK！まずは自分の状態を認めてあげることが大事って話をしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　1:05 夏のサングラスが活躍中　　　　2:00 本編

初めまして。わむです。不調のとき、なんとなくだるい時、そんな時にゆるっと聴ける番組です。自分自身が体調不良で困っていた時に気づいたこと、今考えていることなど、お話ししています。

私わむの自己紹介と、体調不良のときに、ゆるっと聴けるコンテンツがほしくて始めてみました。