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体と心の使い方大学
By 土橋健一(アレクサンダーテクニーク教師)
余分な緊張をやめて本来のパフォーマンス発揮するカラダと意識の使い方をお伝えします。
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【動画3本で学ぶ！身体の痛みや本番での緊張に悩んでいる音楽家・ダンサー・トレーナーの先生の為の本来のカラダの力を発揮する秘訣】
①身体を思い通りに動かせるようになる為の最重要テーマ＜中心軸を整える＞
②... more
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体と心の使い方大学 episodes:
April 05, 2025日常にイライラしなくなるには？長期的な視点で大事にしたいことを思い出そう 
April 04, 2025深刻さを手放す April 02, 2025聞くように見る〜楽譜の見方が変わると音符が踊り出す♪〜 March 27, 2025本番でパフォーマンスを発揮できる人とできない人の違い March 24, 2025体と声と表現のレッスンを初開催しました！ March 18, 2025表現するとは見えない世界を感じ見える世界に表すこと March 03, 2025やっぱりお腹大事 February 28, 2025誰の為にそれをやるか February 18, 2025僕の考える理想の表現 February 17, 2025全てに意味がある
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