小时候的社交主打吃吃喝喝开心就完了，谁在意是有效或无效啊，长大了这有的社交怎么就让咱们如此不得劲儿呢？这到底是我的问题还是社交的问题？
但是，无论在何样的场合，希望听完这期，能为女友们带去勇敢接受或是勇敢拒绝的勇气。

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/节目内容/

01:27社交欲望与年龄增长成反比吗
05:40 公司团建，建什么，谁建？
11:38 有效社交需要付出，是net - working，而非relaxing！
12:48 两则有“收获”的异文化无效社交
21:01 矫揉造作的某国留学生聚会
27:42 商学院的有效社交：在校友会探索职业可能性
37:03 无法避免的社交，也可以主动为它创造意义
43:57 “与你亲密交往的5个人，你的财富和智慧是他们的平均值”
49:36 无效社交令你难受时，快跑！

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/主播/ 橙橙、宁宁子、Peggy、璐璐
/剪辑、制作/橙橙

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/BGM/

窦靖童 - 烟花
王菲  - 原谅自己
林宥嘉 - 想自由
검정치마의 - Plain Jane

打开某书某站某音，发现越来越多的情感博主在教女生用男性思维谈恋爱。但当我们看到了微信公众号“概率论”里的那篇《“别像男人一样谈恋爱”》，发现用最舒服的方式恋爱，自己的性格和特质才会被对方珍视。

00:45 《“别像男人一样谈恋爱”》：关于男性思维谈恋爱的大讨论

06:32 男女在恋爱中的不同思维是如何形成的？

11:55 在恋爱中要正视自己的需求，而不是克制

16:10 盘点那些值得学习的“男性思维”

17:40 在喜欢的人面前，要暴露我的需求感吗？

24:28 恋爱关系中，要不要依赖对方？

31:28 如何看待社交媒体上的恋爱教学文？恋爱建议应该听谁的？

/主播/ 宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy

/剪辑、制作/ 璐璐

/BGM/ 大家来恋爱-刘若英/徐怀钰/孔令奇

身处恋爱脑似乎等于挖野菜的环境下，四位主播却异口同声说好想拥有恋爱脑。聊来聊去发现，没有恋爱脑，那要怎么谈恋爱啊？

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01:00恋爱脑定义大探讨。

06:05 没有恋爱脑的人，根本就是伏地魔吧？！

09:00 男孩子也是有恋爱脑的。

12:00 改变自己固有的生活圈去兼容他人，好难。

19:20 降低恋爱脑是为了维持恋爱持久度。

21:04 没恋爱脑，谈恋爱有啥意思？！

23:05 恋爱对恋爱脑的人来说就像空气一样重要。

26:42 因为恋爱做出极端举动的不是恋爱脑，是人格障碍。

29:00 恋爱脑的正面教材：初恋那件小事

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/主播/ 宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy

/剪辑、制作/ Peggy

/BGM/ 爱你爱到死-海角七号

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春天里来个百花香，添彩女友进棚录制啦~非常感谢BeyondPod播客厂牌的邀请!!! 也感谢大家这一年来对我们的关注，是你们让我们明白积累终有收获，生活会常掉落惊喜给你我。这期主播们攒齐了近期的开心事儿想跟大家分享，来听一听乐一乐接好运啦~

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4：10  主播们的奇妙相遇和添彩女友的成长
12：50 被“失联”好友热烈拥抱
18：45 和岩井俊二隔空对话
22：00 下班后和男友去看男神的演奏会
30：00 在30岁做回一个赖皮小孩
35：50 爱出者爱返，那些未曾预想过的善意
42：20 给快乐保鲜的方式

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/主播/ 宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy 

/剪辑、制作/ 宁宁子 

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有钱没钱回家过年！本期节目里，我们分享了返乡跟父母亲密接触多天之后的体验和思考。多年离开家乡求学、工作的经历拉远了我们在物理上跟父母的距离，但久违地相处也让我们对彼此的有了新的认识。

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/节目内容/

00:45 春节假期与归乡尽孝的游子
07:13 大无语事件：因为没对象被赶出家门了！
14:11 你能无条件接受父母的所有要求吗
24:01 一生要强的妈妈与一生要强的女儿
30:50 试着给家里也报喜也报忧
37:48 每年过年都是维护亲子关系的高峰期
43:23 在外游子能为父母做些什么呢
52:40 多孩家庭: 一起为父母晚年建言献策

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/主播/ 橙橙、宁宁子、Peggy

/剪辑、制作/橙橙

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/BGM/

潘玮柏、苏芮 - 我想更懂你
卢广仲 - 大人中
黄绮珊、黄绮珊、希林娜依·高 - 是妈妈是女儿
frank sinatra - my way piano version

先回答2022，四位主播仍有三位保持单身。
诚邀大家回听我们的第二期，那时也是站在年初，我们信心满满的说今年准备好了要恋爱。然而，到了年终验收，我们对追求爱情的态度却又发生了明显的改变。
一起听听这一年的答卷吧～

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02:00 又寡一年?……2022年成果验收来了

07:30 没有脱单又如何，我们有很多成长和收获

15:45 难以延续关系是年纪还是极端个性问题？或者真的只是不够爱？

18:00 我愿意为我前任写男友候选人推荐信！

23:35 远离Dick Sand！別再沉溺在男人的流沙里～

25:33 感情里最残酷的就是，一个人的努力是没有用的

28:25 他对你来不来电，跟你优不优秀无关

29:40 优秀男人太少，凭什么要我们负责？

32:31 相亲市场的“红利期”，我们已经“错过”？

35:54 经典一问：喜欢和合适哪个重要？

43:14 2023我们对感情的展望是？

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/主播/ 宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy

/剪辑、制作/ Peggy

要纪念一下这个12月，自由的曙光应该是照回来了，对吧？ 这期大家随意听听，其实我们聊了一个多小时，聊了一些无奈，一些崩坏，和一些潜在的转机，但似乎都不能播ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ。剩下了20分钟健康脱敏版，也是真的想传递出去一些洒脱和积极，反正2022年是不会再烂了啦！（毕竟就剩十几天了…

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1:25 回顾过去三年，我们想说
4:20 对人类思维的多样性打开认知
7:40 11天西双版纳逃难记后，我决定移民
13:20 等真正过去了，我们想做
16:50 经历让人成长，可真正值得感谢的是我们自己

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/主播/ 宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy
/剪辑、制作/ 宁宁子
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历时两个月，添彩女友又回归拉！

和大家浅浅交代停更这两个月我们发生了什么～

以及，面对双十一火力强大的东方清仓—李佳琦，姐妹们是否有像以往那样抵不住诱惑买买买呢？

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05:15 即使经济下行，我们还是买了这些

11:00 你的“囤货”也要分担房租

11:52: 这么久了才有机会给父母买东西来表达自己的爱

15:32 双十一前的认真“备战”

17:05 人生的架全都跟客服吵完了 

19:52 还在信某书种草？其实很多都是品牌方控屏

21:16 将爱好和工作结合好难

32:44 “U R What U Buy”：消费主义对韭菜的洗脑

37:05  现在我们还会轻易为情怀买单吗？

41:25 消费的当下是快乐的，但除了当下，你还有明天。

/主播/ 宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy

/剪辑、制作/ Peggy

这期真的很推荐！4位奔三少女畅聊了自己对30岁的感想。氛围没有预想的“可能会有一丝沉重”，原以为会是互相倾诉焦虑，但却发现当下的我们，面对年龄增长，我们比自己想象的还要平静和释然。

“比起20岁的我，我更喜欢30岁的自己”

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1:00 年龄焦虑的表现

8:00&21:30 焦虑的来源之一——同辈压力

14:00 在「社会时钟」下，人生好似一场比赛

27:00 外界的催促声→压力or动力？

30:00 年龄增长带来的诸多好处

37:00 一些走出焦虑的有效方法

45:00 不要因为别人都交卷了，自己就胡乱答题啊！

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/主播/
宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy
/剪辑、制作/
宁宁子
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根据科学证明，女性每天凝望英俊男性几分钟，可以延长平均寿命4至5年。看帅哥10分钟相当于做了30分钟的有氧运动，可以促进血液循环，增强心肺功能，有益身心健康(๑˃̵ᴗ˂̵)👍。在夏日的余韵中，微凉的秋风里，本期就抛出一个「运动话题」吧，一起聊聊最近大火的综艺——披荆斩棘的哥哥（第二季)

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2:10 “男色”大赏，你为谁的颜艺爆灯？

4:10 / 34:10 刘恺威：一目倾情至今14年，致敬我的初心

8:30 / 25:00 黄义达：43岁的清冷易碎少年感

11:10 郑钧：反差萌！“摇滚老炮”玩瑜伽

14:35 杜德伟：顾家爱妻，「偶像」圈粉的终极法则

22:10 吴建豪：性张力MAX，想做他初舞台的麦克风

28:16 范世琦：又青春又真诚又努力的弟弟派

32:24 任贤齐：他是“经典”二字的完美诠释

36:00 苏有朋：颜值和努力兼具的“旧时代”偶像派

39:24 女生们怎么看待“男人至死是少年”？

44:00 期待披荆斩棘2 的未来舞台&共同许愿：别——塌——房！

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/主播/
宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy
/剪辑、制作/
宁宁子
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