Chef主廚人｜靜謐時分/張靜傳道

週四03/20菜單｜「歡喜入列」

🥕歷代志上第十二章22-40節｜和合本

22 那時天天有人來幫助大衛，以致成了大軍，如　神的軍一樣。 23 預備打仗的兵來到希伯崙見大衛，要照著耶和華的話將掃羅的國位歸與大衛。他們的數目如下： 24 猶大支派，拿盾牌和槍預備打仗的有六千八百人。 25 西緬支派，能上陣大能的勇士有七千一百人。 26 利未支派有四千六百人。 27 耶何耶大是亞倫家的首領，跟從他的有三千七百人。 28 還有少年大能的勇士撒督，同著他的有族長二十二人。 29 便雅憫支派，掃羅的族弟兄也有三千人，他們向來大半歸順掃羅家。 30 以法蓮支派大能的勇士，在本族著名的有二萬零八百人。 31 瑪拿西半支派，冊上有名的共一萬八千人，都來立大衛作王。 32 以薩迦支派，有二百族長都通達時務，知道以色列人所當行的；他們族弟兄都聽從他們的命令。 33 西布倫支派，能上陣用各樣兵器打仗、行伍整齊、不生二心的有五萬人。 34 拿弗他利支派，有一千軍長；跟從他們、拿盾牌和槍的有三萬七千人。 35 但支派，能擺陣的有二萬八千六百人。 36 亞設支派，能上陣打仗的有四萬人。 37 約旦河東的流便支派、迦得支派、瑪拿西半支派，拿著各樣兵器打仗的有十二萬人。 38 以上都是能守行伍的戰士，他們都誠心來到希伯崙，要立大衛作以色列的王。以色列其餘的人也都一心要立大衛作王。 39 他們在那裡三日，與大衛一同吃喝，因為他們的族弟兄給他們預備了。 40 靠近他們的人以及以薩迦、西布倫、拿弗他利人將許多麵餅、無花果餅、乾葡萄、酒、油，用驢、駱駝、騾子、牛馱來，又帶了許多的牛和羊來，因為以色列人甚是歡樂。 

🍙前進食堂🍽單元

是由天父爸爸帶領前進御廚團隊｜鍾榮凱牧師/張靜傳道/宓宓傳道/詠恩傳道輪替搭配，每日提供不同的蔬靈美味佳餚，保留聖經原文的美味、嚴選當令話題素材，融入主廚們的神學思辨來滿足您的心靈味蕾、豐富您的聽覺饗宴。奉耶穌基督的名祝您用餐愉快！

Chef主廚人｜擁蜜使者/宓宓傳道

週三03/19菜單｜「壯大，是因為神的靈感動」

🍭歷代志上第十二1章1-21節｜和合本

1 大衛因怕基士的兒子掃羅，躲在洗革拉的時候，有勇士到他那裡幫助他打仗。 2 他們善於拉弓，能用左右兩手甩石射箭，都是便雅憫人掃羅的族弟兄。 3 為首的是亞希以謝，其次是約阿施，都是基比亞人示瑪的兒子。還有亞斯瑪威的兒子耶薛和毘力，又有比拉迦，並亞拿突人耶戶， 4 基遍人以實買雅〈他在三十人中是勇士，管理他們〉，且有耶利米、雅哈悉、約哈難，和基得拉人約撒拔、 5 伊利烏賽、耶利摩、比亞利雅、示瑪利雅，哈律弗人示法提雅， 6 可拉人以利加拿、耶西亞、亞薩列、約以謝、雅朔班， 7基多人耶羅罕的兒子猶拉和西巴第雅。 8 迦得支派中有人到曠野的山寨投奔大衛，都是大能的勇士，能拿盾牌和槍的戰士。他們的面貌好像獅子，快跑如同山上的鹿。 9 第一以薛，第二俄巴底雅，第三以利押， 10 第四彌施瑪拿，第五耶利米， 11 第六亞太，第七以利業， 12 第八約哈難，第九以利薩巴， 13 第十耶利米，第十一末巴奈。 14 這都是迦得人中的軍長，至小的能抵一百人，至大的能抵一千人。 15 正月，約旦河水漲過兩岸的時候，他們過河，使一切住平原的人東奔西逃。 16 又有便雅憫和猶大人到山寨大衛那裡。 17 大衛出去迎接他們，對他們說：「你們若是和和平平地來幫助我，我心就與你們相契；你們若是將我這無罪的人賣在敵人手裡，願我們列祖的　神察看責罰。」 18那時　神的靈感動那三十個勇士的首領亞瑪撒，他就說：大衛啊，我們是歸於你的！耶西的兒子啊，我們是幫助你的！願你平平安安，願幫助你的也都平安！因為你的　神幫助你。大衛就收留他們，立他們作軍長。 19 大衛從前與非利士人同去，要與掃羅爭戰，有些瑪拿西人來投奔大衛，他們卻沒有幫助非利士人；因為非利士人的首領商議，打發他們回去，說：「恐怕大衛拿我們的首級，歸降他的主人掃羅。」 20 大衛往洗革拉去的時候，有瑪拿西人的千夫長押拿、約撒拔、耶疊、米迦勒、約撒拔、以利戶、洗勒太都來投奔他。 21 這些人幫助大衛攻擊群賊；他們都是大能的勇士，且作軍長。

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週二03/18菜單｜「榮耀的名單」

🍭歷代志上第十一章26-47節｜和合本

26 軍中的勇士有約押的兄弟亞撒黑，伯利恆人朵多的兒子伊勒哈難， 27 哈律人沙瑪，比倫人希利斯， 28 提哥亞人益吉的兒子以拉，亞拿突人亞比以謝， 29 戶沙人西比該，亞合人以來， 30 尼陀法人瑪哈萊，尼陀法人巴拿的兒子希立， 31 便雅憫族基比亞人利拜的兒子以太，比拉頓人比拿雅， 32 迦實溪人戶萊，亞拉巴人亞比， 33 巴路米人押斯瑪弗，沙本人以利雅哈巴， 34 基孫人哈深的眾子，哈拉人沙基的兒子約拿單， 35 哈拉人沙甲的兒子亞希暗，吾珥的兒子以利法勒， 36米基拉人希弗，比倫人亞希雅， 37 迦密人希斯羅，伊斯拜的兒子拿萊， 38 拿單的兄弟約珥，哈基利的兒子彌伯哈， 39 亞捫人洗勒，比錄人拿哈萊〈拿哈萊是給洗魯雅的兒子約押拿兵器的〉， 40 以帖人以拉，以帖人迦立， 41 赫人烏利亞，亞萊的兒子撒拔， 42 流便人示撒的兒子亞第拿〈他是流便支派中的一個族長，率領三十人〉， 43 瑪迦的兒子哈難，彌特尼人約沙法， 44 亞施他拉人烏西亞，亞羅珥人何坦的兒子沙瑪、耶利， 45 提洗人申利的兒子耶疊和他的兄弟約哈， 46 瑪哈未人以利業，伊利拿安的兒子耶利拜、約沙未雅，摩押人伊特瑪、 47 以利業、俄備得，並米瑣八人雅西業。

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週一03/17菜單｜「勇士與勇士也不相同」

🍭歷代志上第十一章1-25節｜和合本

1 以色列眾人聚集到希伯崙見大衛，說：「我們原是你的骨肉。 2 從前掃羅作王的時候，率領以色列人出入的是你；耶和華─你的　神也曾應許你說：『你必牧養我的民以色列，作以色列的君。』」 3 於是以色列的長老都來到希伯崙見大衛王。大衛在希伯崙耶和華面前與他們立約，他們就膏大衛作以色列的王，是照耶和華藉撒母耳所說的話。 4大衛和以色列眾人到了耶路撒冷，就是耶布斯；那時耶布斯人住在那裡。 5 耶布斯人對大衛說：「你決不能進這地方。」然而大衛攻取錫安的保障，就是大衛的城。 6 大衛說：「誰先攻打耶布斯人，必作首領元帥。」洗魯雅的兒子約押先上去，就作了元帥。 7 大衛住在保障裡，所以那保障叫作大衛城。 8 大衛又從米羅起，四圍建築城牆，其餘的是約押修理。 9 大衛日見強盛，因為萬軍之耶和華與他同在。 10 以下記錄跟隨大衛勇士的首領，就是奮勇幫助他得國、照著耶和華吩咐以色列人的話、與以色列人一同立他作王的。 11 大衛勇士的數目記在下面：哈革摩尼的兒子雅朔班，他是軍長的統領，一時舉槍殺了三百人。 12 其次是亞合人朵多的兒子以利亞撒，他是三個勇士裡的一個。 13他從前與大衛在巴斯‧達閔，非利士人聚集要打仗。那裡有一塊長滿大麥的田，眾民就在非利士人面前逃跑； 14 這勇士便站在那田間擊殺非利士人，救護了那田。耶和華使以色列人大獲全勝。 15 三十個勇士中的三個人下到磐石那裡，進了亞杜蘭洞見大衛；非利士的軍隊在利乏音谷安營。 16 那時大衛在山寨，非利士人的防營在伯利恆。 17 大衛渴想，說：「甚願有人將伯利恆城門旁井裡的水打來給我喝！」 18 這三個勇士就闖過非利士人的營盤，從伯利恆城門旁的井裡打水，拿來奉給大衛。他卻不肯喝，將水奠在耶和華面前， 19 說：「我的　神啊，這三個人冒死去打水，這水好像他們的血一般，我斷不敢喝！」如此，大衛不肯喝。這是三個勇士所做的事。 20 約押的兄弟亞比篩是這三個勇士的首領；他舉槍殺了三百人，就在三個勇士裡得了名。 21 他在這三個勇士裡是最尊貴的，所以作他們的首領；只是不及前三個勇士。 22 有甲薛勇士耶何耶大的兒子比拿雅行過大能的事：他殺了摩押人亞利伊勒的兩個兒子，又在下雪的時候下坑裡去殺了一個獅子， 23 又殺了一個埃及人。埃及人身高五肘，手裡拿著槍，槍桿粗如織布的機軸；比拿雅只拿著棍子下去，從埃及人手裡奪過槍來，用那槍將他刺死。 24 這是耶何耶大的兒子比拿雅所行的事，就在三個勇士裡得了名。 25 他比那三十個勇士都尊貴，只是不及前三個勇士。大衛立他作護衛長。

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本週預備的人間煙火有.....

🔔～什麼是恩賜？怎麼找到神給我的恩賜呢？

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「無膽話家常」原本是由前進教會兩位都做了膽囊手術的鍾榮凱牧師及詠恩姐妹一起主持的靈修問答單元，現由張靜傳道接替主持棒，繼續和詠恩傳道配搭，邀請您來一起與神話家常XD。

每周日和您一起在柴米油鹽醬醋茶中思想神的應許，讓信仰活在生活中，透過生活來見證信仰，讓我們不再是一群不食人間煙火的基督徒，讓無膽師徒來陪你一起享受人間煙火！

若您想提問關於基督信仰的疑問，歡迎與WeChat微信「Rkradio」帳號聯絡，或是在前進教會網站首頁提交問題！www.myforwardchurch.org

🗣Host/主持人｜宓宓傳道

🗣本週靈修分享者｜平靜姐妹

本週由國內的平靜姐妹來分享她在女兒瑤瑤孕產過程中，她以信心仰望信靠神所經歷的一連串見證，雖然心中有擔憂，但姐妹緊抓住神話語中的應許，陪伴女兒、女婿迎接神要給她們的產業。姐妹在節目中向神獻上感恩，也感謝宓宓傳道一路的扶持代禱。

週六「換你來講」單元是一檔靈修見證單元，把麥克風遞給讓聽眾來和大家分享每週跟著靈修菜單進食的心境變化。

邀請在不同網域中收聽我們節目的您

若有感動分享見證，歡迎至Wechat微信＠Mimiiyu宓宓傳道私訊聯絡，或是至前進教會網站⁠⁠https://www.myforwardchurch.org/podcasts/testimonyapplication⁠⁠報名！

Chef主廚人｜擁蜜使者/詠恩姐妹

週五03/14菜單｜「死亡潰敗不能攔阻神的旨意」

🥕歷代志上第十章1-14節｜和合本

1 非利士人與以色列人爭戰，以色列人在非利士人面前逃跑，在基利波山有被殺仆倒的。 2 非利士人緊追掃羅和他兒子們，就殺了掃羅的兒子約拿單、亞比拿達、麥基舒亞。 3 勢派甚大，掃羅被弓箭手追上，射傷甚重， 4 就吩咐拿他兵器的人說：「你拔出刀來，將我刺死，免得那些未受割禮的人來凌辱我。」但拿兵器的人甚懼怕，不肯刺他； 5 掃羅就自己伏在刀上死了。拿兵器的人見掃羅已死，也伏在刀上死了。 6 這樣，掃羅和他三個兒子，並他的全家都一同死亡。 7 住平原的以色列眾人見以色列軍兵逃跑，掃羅和他兒子都死了，也就棄城逃跑，非利士人便來住在其中。 8 次日，非利士人來剝那被殺之人的衣服，看見掃羅和他兒子仆倒在基利波山， 9 就剝了他的軍裝，割下他的首級，打發人到（到：或譯送到）非利士地的四境報信與他們的偶像和眾民， 10 又將掃羅的軍裝放在他們神的廟裡，將他的首級釘在大袞廟中。 11 基列‧雅比人聽見非利士人向掃羅所行的一切事， 12 他們中間所有的勇士就起身前去，將掃羅和他兒子的屍身送到雅比，將他們的屍骨葬在雅比的橡樹下，就禁食七日。 13 這樣，掃羅死了。因為他干犯耶和華，沒有遵守耶和華的命；又因他求問交鬼的婦人， 14 沒有求問耶和華，所以耶和華使他被殺，把國歸於耶西的兒子大衛。 

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週四03/13菜單｜「那些日常雜務也值得記念？」

🥕歷代志上第九章21-44節｜和合本

21 米施利米雅的兒子撒迦利雅是看守會幕之門的。 22 被選守門的人共有二百一十二名。他們在自己的村莊，按著家譜計算，是大衛和先見撒母耳所派當這緊要職任的。 23 他們和他們的子孫按著班次看守耶和華殿的門，就是會幕的門。 24 在東西南北，四方都有守門的。 25 他們的族弟兄住在村莊，每七日來與他們換班。 26 這四個門領都是利未人，各有緊要的職任，看守　神殿的倉庫。 27 他們住在　神殿的四圍，是因委託他們守殿，要每日早晨開門。 28 利未人中有管理使用器皿的，按著數目拿出拿入； 29 又有人管理器具和聖所的器皿，並細麵、酒、油、乳香、香料。 30 祭司中有人用香料做膏油。 31 利未人瑪他提雅是可拉族沙龍的長子，他緊要的職任是管理盤中烤的物。 32 他們族弟兄哥轄子孫中，有管理陳設餅的，每安息日預備擺列。 33歌唱的有利未人的族長，住在屬殿的房屋，晝夜供職，不做別樣的工。 34 以上都是利未人著名的族長，住在耶路撒冷。 35 在基遍住的有基遍的父親耶利。他的妻名叫瑪迦； 36 他長子是亞伯頓。他又生蘇珥、基士、巴力、尼珥、拿答、 37 基多、亞希約、撒迦利雅、米基羅。 38 米基羅生示米暗。這些人和他們的弟兄在耶路撒冷對面居住。 39 尼珥生基士；基士生掃羅；掃羅生約拿單、麥基舒亞、亞比拿達、伊施‧巴力。 40 約拿單的兒子是米力‧巴力（就是米非波設）；米力‧巴力生米迦。 41 米迦的兒子是毘敦、米勒、他利亞、亞哈斯。 42 亞哈斯生雅拉；雅拉生亞拉篾、亞斯瑪威、心利；心利生摩撒； 43 摩撒生比尼亞；比尼亞生利法雅；利法雅的兒子是以利亞薩；以利亞薩的兒子是亞悉。 44 亞悉有六個兒子，他們的名字是亞斯利干、波基路、以實瑪利、示亞利雅、俄巴底雅、哈難。這都是亞悉的兒子。 

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週三03/12菜單｜「神使我有生生不息的盼望」

🍭歷代志上第九章1-20節｜和合本

1 以色列人都按家譜計算，寫在以色列諸王記上。猶大人因犯罪就被擄到巴比倫。 2 先從巴比倫回來，住在自己地業城邑中的有以色列人、祭司、利未人、尼提寧的首領。 3 住在耶路撒冷的有猶大人、便雅憫人、以法蓮人、瑪拿西人。 4 猶大兒子法勒斯的子孫中有烏太。烏太是亞米忽的兒子；亞米忽是暗利的兒子；暗利是音利的兒子；音利是巴尼的兒子。 5 示羅的子孫中有長子亞帥雅和他的眾子。 6 謝拉的子孫中有耶烏利和他的弟兄，共六百九十人。 7 便雅憫人中有哈西努的曾孫、何達威雅的孫子、米書蘭的兒子撒路， 8 又有耶羅罕的兒子伊比尼雅，米基立的孫子、烏西的兒子以拉，伊比尼雅的曾孫、流珥的孫子、示法提雅的兒子米書蘭， 9 和他們的族弟兄，按著家譜計算共有九百五十六名。這些人都是他們的族長。 10 祭司中有耶大雅、耶何雅立、雅斤， 11 還有管理　神殿希勒家的兒子亞薩利雅。希勒家是米書蘭的兒子；米書蘭是撒督的兒子；撒督是米拉約的兒子；米拉約是亞希突的兒子。 12 有瑪基雅的曾孫、巴施戶珥的孫子、耶羅罕的兒子亞大雅，又有亞第業的兒子瑪賽；亞第業是雅希細拉的兒子；雅希細拉是米書蘭的兒子；米書蘭是米實利密的兒子；米實利密是音麥的兒子。 13 他們和眾弟兄都是族長，共有一千七百六十人，是善於做　神殿使用之工的。 14 利未人米拉利的子孫中，有哈沙比雅的曾孫、押利甘的孫子、哈述的兒子示瑪雅。 15 有拔巴甲、黑勒施、迦拉，並亞薩的曾孫、細基利的孫子、米迦的兒子瑪探雅， 16 又有耶杜頓的曾孫、迦拉的孫子、示瑪雅的兒子俄巴底，還有以利加拿的孫子、亞撒的兒子比利家。他們都住在尼陀法人的村莊。 17 守門的是沙龍、亞谷、達們、亞希幔，和他們的弟兄；沙龍為長。 18 從前這些人看守朝東的王門，如今是利未營中守門的。 19 可拉的曾孫、以比雅撒的孫子、可利的兒子沙龍，和他的族弟兄可拉人都管理使用之工，並守會幕的門。他們的祖宗曾管理耶和華的營盤，又把守營門。 20 從前以利亞撒的兒子非尼哈管理他們，耶和華也與他同在。 

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週二03/11菜單｜「君王在這裡」

🍭歷代志上第八章1-40節｜和合本

1 便雅憫的長子比拉，次子亞實別，三子亞哈拉， 2 四子挪哈，五子拉法。 3 比拉的兒子是亞大、基拉、亞比忽、 4 亞比書、乃幔、亞何亞、 5 基拉、示孚汛、戶蘭。 6 以忽的兒子作迦巴居民的族長，被擄到瑪拿轄； 7 以忽的兒子乃幔、亞希亞、基拉也被擄去。基拉生烏撒、亞希忽。 8 沙哈連休他二妻戶伸和巴拉之後，在摩押地生了兒子。 9 他與妻賀得同房，生了約巴、洗比雅、米沙、瑪拉干、 10 耶烏斯、沙迦、米瑪。他這些兒子都是族長。 11 他的妻戶伸給他生的兒子有亞比突、以利巴力。 12 以利巴力的兒子是希伯、米珊、沙麥。沙麥建立阿挪和羅德二城與其村莊。 13 又有比利亞和示瑪是亞雅崙居民的族長，是驅逐迦特人的。 14 亞希約、沙煞、耶利末、 15 西巴第雅、亞拉得、亞得、 16 米迦勒、伊施巴、約哈都是比利亞的兒子。 17 西巴第雅、米書蘭、希西基、希伯、 18 伊施米萊、伊斯利亞、約巴都是以利巴力的兒子。 19 雅金、細基利、撒底、 20 以利乃、洗勒太、以列、 21 亞大雅、比拉雅、申拉都是示每的兒子。 22 伊施班、希伯、以列、 23 亞伯頓、細基利、哈難、 24 哈拿尼雅、以攔、安陀提雅、 25 伊弗底雅、毘努伊勒都是沙煞的兒子。 26 珊示萊、示哈利、亞他利雅、 27 雅利西、以利亞、細基利都是耶羅罕的兒子。 28 這些人都是著名的族長，住在耶路撒冷。 29 在基遍住的有基遍的父親耶利。他的妻名叫瑪迦； 30 他長子是亞伯頓。他又生蘇珥、基士、巴力、拿答、 31 基多、亞希約、撒迦、米基羅。 32 米基羅生示米暗。這些人和他們的弟兄在耶路撒冷對面居住。 33 尼珥生基士；基士生掃羅；掃羅生約拿單、麥基舒亞、亞比拿達、伊施‧巴力。 34 約拿單的兒子是米力‧巴力（在撒母耳下四章四節是米非波設）；米力‧巴力生米迦。 35 米迦的兒子是毘敦、米勒、他利亞、亞哈斯； 36 亞哈斯生耶何阿達；耶何阿達生亞拉篾、亞斯瑪威、心利；心利生摩撒； 37 摩撒生比尼亞；比尼亞的兒子是拉法；拉法的兒子是以利亞薩；以利亞薩的兒子是亞悉。 38 亞悉有六個兒子，他們的名字是亞斯利干、波基路、以實瑪利、示亞利雅、俄巴底雅、哈難。這都是亞悉的兒子。 39 亞悉兄弟以設的長子是烏蘭，次子耶烏施，三子是以利法列。 40 烏蘭的兒子都是大能的勇士，是弓箭手，他們有許多的子孫，共一百五十名，都是便雅憫人。 

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