Chef 主廚人｜擁蜜使者/詠恩

週三2/8菜單｜「我的指望在乎你」

🥕詩篇 第三十九篇｜新譯本

人生虛幻，主是唯一指望 （大衛的詩，交給詩班長耶杜頓。）

1我曾說：「我要謹慎我的行為，不讓我的舌頭犯罪；惡人在我面前的時候，我總要用罩子約束我的嘴。」2我靜默不出聲，甚至連好話也不說（「甚至連好話也不說」或譯：「我安靜也得不到安慰」），我的痛苦就更加劇烈。3我的心在我裡面發熱；我默想的時候，心裡火燒；我就用舌頭說話：4「耶和華啊！求你使我知道我的結局，我的壽數有多少，使我知道我的生命多麼短促。5你使我的日子窄如手掌，我的一生在你面前如同無有；各人站得最穩的時候，也只不過是一口氣。（細拉）6世人來來往往只是幻影，他們忙亂也是虛空；積聚財物，卻不知道誰要來收取。7主啊！現在我還等候甚麼呢？我的指望在乎你。8求你救我脫離我的一切過犯，不要使我遭受愚頑人的羞辱。9因為是你作了這事，我就靜默不開口。10求你除掉你降在我身上的災禍；因你手的責打，我就消滅。11你因人的罪孽，藉著責罰管教他們，叫他們所寶貴的消失，像被蟲蛀蝕；世人都不過是一口氣。（細拉）12耶和華啊！求你垂聽我的禱告，留心聽我的呼求；我流淚，求你不要緘默；因為我在你面前是客旅，是寄居的，像我所有的祖先一樣。13求你不要怒視我，使我在去而不返之先，可以喜樂。」

🍙前進食堂🍽 單元

是由天父爸爸帶領前進御廚團隊｜鍾榮凱牧師/許聖揚牧師/張靜傳道，咏恩/宓宓兩位神學生輪替搭配 ，每日提供不同的蔬靈美味佳餚，保留聖經原文的美味、嚴選當令話題素材，融入主廚們的神學思辨來滿足您的心靈味蕾、豐富您的聽覺饗宴。奉耶穌基督的名祝您用餐愉快！

Chef 主廚人｜擁蜜使者/宓宓

週二 2/07菜單｜「我願意等候」

🍭詩篇 第三十八篇 15-22節｜新譯本

15耶和華啊！我等候你；主我的　神啊！你必應允我。16因為我曾說：「恐怕他們向我誇耀；我的腳滑跌的時候，不要讓他們向我誇口。」17我隨時會跌倒，我的痛苦常在我面前。18我要承認我的罪孽，我要因我的罪憂傷。19但我強悍的仇敵眾多，無理憎恨我的不斷增加。20那些以惡報善的都與我作對，因為我追求良善。21耶和華啊！求你不要離棄我；我的　神啊，求你不要遠離我。22拯救我的主啊！求你快來幫助我。

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Chef 主廚人｜擁蜜使者/宓宓

週一02/06菜單｜「當痛苦來臨時」

🍭詩篇 第三十八篇 1-14節｜新譯本

在痛苦中認罪祈求 （大衛的記念詩。）

1耶和華啊！求你不要在忿怒中責備我，也不要在烈怒中管教我。2因為你的箭射入我身，你的手壓住我。3因你的忿怒，我體無完膚；因我的罪惡，我的骨頭都不安妥。4我的罪孽高過我的頭，如同重擔，使我擔當不起。5因為我的愚昧，我的傷口發臭流膿。6我屈身彎腰，彎到極低，整天哀痛，到處行走。7我的兩腰灼痛，我體無完膚。8我已經疲乏無力，被壓得粉碎了；我因心裡痛苦而唉哼。9主啊！我的心願都在你面前，我不向你隱瞞我的歎息。10我的心劇烈跳動，我的力量衰退；連我眼中的光彩也消逝了。11我的良朋密友因我的災禍，都站到一旁去；我的親人也都站得遠遠的。12那些尋索我命的，設下網羅；那些想要害我的，口說威嚇的話，他們整天思想詭計。13至於我，像個聾子，不能聽見；像個啞巴，不能開口。14我竟變成了一個像是不能聽見的人，變成了一個口中不能反駁的人。

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本週預備的人間煙火有.....

🔔～聖經說「人若愛世界，愛父的心就不在他裡面了」，世界指的是什麼？

🔔～什麼是肉體的情慾、眼目的情慾、今生的驕傲呢？

🔔～基督徒可以和世人一樣熱愛生活嗎？

家常便飯已備齊，客倌請上座！

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「無膽話家常」是由前進教會兩位都做了膽囊手術的鍾牧師、咏恩姐妹邀請您來一起與神話家常的靈修問答單元XD

每周日和您一起在柴米油鹽醬醋茶中思想神的應許，讓信仰活在生活中，透過生活來見證信仰，讓我們不再是一群不食人間煙火的基督徒，讓無膽師徒來陪你一起享受人間煙火！

若您想提問關於基督信仰的疑問，歡迎至Wechat 微信＠Rkradio鍾榮凱牧師私訊聯絡 ，或是電郵 [email protected] 來信報名！

🗣Host/主持人｜宓宓

🗣本週靈修分享者｜鳳萍姐妹

本週見證者為鳳萍姐妹分享她們家的見證。

週六「換你來講」單元是一檔靈修見證單元，把麥克風遞給讓聽眾來和大家分享每週跟著靈修菜單進食的心境變化。

邀請在不同網域中收聽我們節目的您

若有感動分享見證，歡迎至Wechat 微信＠Rkradio鍾榮凱牧師私訊聯絡 ，或是電郵 [email protected] 來信報名！

Chef 主廚人｜擁蜜使者/詠恩

週五2/3菜單｜「溫柔的人」

🥕詩篇 第三十七篇 21-40節｜新譯本

21惡人借貸總不償還，義人卻慷慨施捨。22蒙耶和華賜福的，必承受地土；受他咒詛的，必被剪除。23人的腳步是耶和華立定的，他的道路也是耶和華喜悅的。24他雖然跌跤，卻不至仆倒；因為耶和華用手扶持他。25我從前年幼，現在年老，從未見過義人被棄，也從未見過他的後裔討飯。26他常常慷慨借給人；他的後裔必定蒙福。27應當離惡行善，你就可以永遠安居。28因為耶和華喜愛公正，也不撇棄他的聖民；他們必永遠蒙庇佑，惡人的後裔卻必被剪除。29義人必承受地土，永遠居住在自己的地上。30義人的口說出智慧，他的舌頭講論正義。31　神的律法在他心裡，他的腳步必不滑跌。32惡人窺伺義人，想要殺死他。33耶和華必不把他撇棄在惡人的手中，在審判的時候，也不定他的罪。34你要等候耶和華，謹守他的道；他必高舉你，使你承受地土；惡人被剪除的時候，你必看見。35我曾看見強暴的惡人興旺，像樹木在本土茂盛。36但他很快就消逝，不再存在了；我尋找他，卻找不到。37你要細察完全人，觀看正直人；因為愛和平的必有後代。38犯罪的人必一同滅絕，惡人的後代必被剪除。39義人的拯救是由耶和華而來；在患難的時候，他作他們的避難所。40耶和華幫助他們，搭救他們；他搭救他們脫離惡人，拯救他們，因為他們投靠他。

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週四2/2菜單｜「以神為樂」

🍅詩篇 第三十七篇 1-20節｜新譯本

倚靠　神的不要心懷不平 （大衛的詩。）

1不要因作惡的人心懷不平，不要因犯罪的人產生嫉妒。（本節在《馬索拉抄本》包括細字標題）2因為他們好像草快要枯乾，像即將凋萎的青草。3你要倚靠耶和華，並要行善；你要住在地上，以信實為糧食。4你要以耶和華為樂，他就把你心裡所求的賜給你。5你要把你的道路交託耶和華，並倚靠他，他就必成全。6他必使你的公義好像光發出，使你的公正如日中天。7你要在耶和華面前靜默無聲，耐心地等候他；不要因那凡事順利的，和那惡謀得逞的，心懷不平。8你要抑制怒氣，消除烈怒；不要心懷不平，那只會導致你作惡。9因為作惡的必被剪除，但等候耶和華的必承受地土。10再過不久，惡人就不存在了；你到他的地方尋找，也找不到。11但謙卑的人必承受地土，可以享受豐盛的平安。12惡人謀害義人，向他咬牙切齒；13但主必笑他，因為知道他遭報的日子快要來到。14惡人已經拔出刀來，拉開了弓，要打倒困苦和貧窮的人，殺害行為正直的人。15他們的刀必刺入自己的心，他們的弓必被折斷。16一個義人擁有的雖少，勝過許多惡人的財富。17因為惡人的膀臂必被折斷，耶和華卻扶持義人。18耶和華眷顧完全人在世的日子，他們的產業必存到永遠。19在患難的時候，他們必不蒙羞；在饑荒的日子，他們必得飽足。20惡人卻必滅亡；耶和華的仇敵好像草場的華美，他們必要消失，像煙一般消失。

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週三2/1菜單｜「在你光中 我們必得見光」

🥕詩篇 第三十六篇｜新譯本

神的慈愛護庇正直的人 （耶和華的僕人大衛的詩，交給詩班長。）

1惡人的罪過在他心中深處說話，他眼中也不怕　神。（本節或譯：「我心中深處有話說，是關於惡人的罪過，他眼中不怕　神」）2罪過媚惑他，因此在他眼中看來，自己的罪孽不會揭發，也不會被恨惡。3他口中的話語都是罪惡和詭詐，他不再是明慧的，也不再行善。4他在床上密謀作惡，定意行在不善的道路上，並不棄絕惡事。5耶和華啊！你的慈愛上及諸天，你的信實高達雲霄。6你的公義好像大山，你的公正如同深淵；耶和華啊！人和牲畜，你都庇佑。7　神啊！你的慈愛多麼寶貴；世人都投靠在你的翅膀蔭下。8他們必飽嘗你殿裡的盛筵，你必使他們喝你樂河的水。9因為生命的泉源在你那裡；在你的光中，我們才能看見光。10求你常施慈愛給認識你的人，常施公義給心裡正直的人。11求你不容驕傲人的腳踐踏（「踐踏」原文作「臨到」）我，不讓惡人的手使我流離飄蕩。12作惡的人必跌倒；他們被推倒，不能再起來。

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週二 1/31菜單｜「世界很煩，但你要很可愛」

🍭詩篇 第三十五篇 19-28節 ｜新譯本

19求你不容那些無理與我為敵的，向我誇耀；不讓那些無故恨我的，向我擠眼。20因為他們不說和睦的話，卻計劃詭詐的事，陷害世上的安靜人。21他們張大嘴巴攻擊我，說：「啊哈！啊哈！我們親眼看見了。」22耶和華啊！你已經看見了，求你不要緘默；主啊！求你不要遠離我。23我的　神，我的主啊！求你激動醒起，為我伸冤辯護。24耶和華我的　神啊！求你按著你的公義判斷我，不容他們向我誇耀。25不要讓他們心裡說：「啊哈！這正是我們的心願！」不要讓他們說：「我們把他吞下去了！」26願那些喜歡我遭難的，一同蒙羞抱愧；願那些對我妄自尊大的，都披上慚愧和恥辱。27願那些喜悅我冤屈昭雪的，都歡呼快樂；願他們不住地說：「要尊耶和華為大，他喜悅他的僕人平安。」28我的舌頭要述說你的公義，終日讚美你。

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週一01/30菜單｜「向上帝求助吧」

🍭詩篇 第三十五篇 1-18節｜新譯本

祈求　神伸冤對付仇敵 （大衛的詩。）

1耶和華啊！與我相爭的，求你與他們相爭；與我作戰的，求你與他們作戰。（本節在《馬索拉抄本》包括細字標題）2求你緊握大小的盾牌，起來幫助我。3拔出矛槍戰斧，迎擊那些追趕我的；求你對我說：「我是你的拯救。」4願那些尋索我命的，蒙羞受辱；願設計陷害我的，退後羞愧。5願他們像風前的糠秕，有耶和華的使者驅逐他們。6願他們的路又暗又滑，有耶和華的使者追趕他們。7因為他們無故為我暗設網羅，無故挖坑要陷害我的性命。8願毀滅在不知不覺間臨到他身上，願他暗設的網羅纏住自己，願他落在其中遭毀滅。9我的心必因耶和華快樂，因他的救恩高興。10我全身的骨頭都要說：「耶和華啊！有誰像你呢？你搭救困苦的人，脫離那些比他強盛的；搭救困苦和窮乏的人，脫離那些搶奪他的。」11強暴的見證人起來，盤問我所不知道的事。12他們對我以惡報善，使我孤苦無依。13至於我，他們有病的時候，我就穿上麻衣，禁食刻苦己心；我心裡也不住地禱告（「我心裡也不住地禱告」原文作「我的禱告都回到自己的懷中」）。14我往來奔走，看他們像自己的朋友兄弟；我哀痛屈身，如同哀悼母親。15但我跌倒的時候，他們竟聚集一起歡慶；我素不相識的聚集一起攻擊我，他們不住地欺淩我。16他們以最粗鄙的話譏笑我（按照《馬索拉抄本》，本句應作「他們好像筵席上狂妄的譏笑者」；現參照《七十士譯本》翻譯），向我咬牙切齒。17主啊！你還要看多久？求你救我的性命脫離他們的殘害，救我的生命脫離少壯獅子。18我要在大會中稱謝你，我要在眾民中讚美你。

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