*在物質文明的時代下，我們對物質慾望的拿捏是可以訓練的

慾望不斷的生成，而不自知，無形間形成了壓力
探討如何自我向內心尋求平靜，透過冥想禪定練習定力是不錯的方式。

*禪宗正法的正確禪定方式

youtobe連結裡有大家如何禪定，分享在這裡給各位。

https://youtu.be/bcG-PpYk_sc

https://youtu.be/jNM6LVUn5D0

*知識與智慧的差異，智慧生活將改變際遇。

良心為本，正戒修行

在混濁的社會中，載浮載沉，做人憑良心是基本配備而已

禪宗佛教的經典中引述 戒 定 慧

Ep01第一集

身心靈牽動著人生，人生也不是只有財富名利的物質世界，

我們一起跟著大家認識內心的精神世界

掌控自己，貌似簡單實質有困難，自我治癒也不是難事，進入精神世界，淨化並了解後轉念。