迄今为止年纪最小的嘉宾来啦！程晨2004年出生于深圳，从小就学习唱歌跳舞等才艺，还有着丰富的荧屏经历。2022年考入上海戏剧学院音乐剧专业，今年即将毕业的她不仅保持着每个学期第一名的成绩，还已经参演了8部音乐剧——《出走》《海雾》《干花》《最美的一天》《Lizzie》等。当然她另外一个受到关注的身份是艺人程潇的妹妹。

我们很好奇，对于年轻的00后来说，他们选择音乐剧的理由是什么？在他们看来，音乐剧还是一门小众艺术吗？在家有明星的环境中成长是什么样的一种体验？欢迎收听程晨的分享～

本期主播：米兰

嘉宾：程晨

00:58 开场

02:15 年轻的00后为什么选择音乐剧？

06:44 在深圳出生成长

08:24 从小学习唱歌跳舞，在综艺上歌手韩磊是老师

11:44 从小的锻炼，让上台表演如呼吸般自然

13:30 姐姐对程晨的影响

17:25 在学校坐第一排的学生，做到了第一名

19:56 刚开始演戏时完全不知道怎么SD

23:25 演出也会遇到突发状况，喜欢默契的对手

28:25 作为演员的幸福，是成为了想象中的自己

29:53 在校生如何平衡校外演出和学校课程

32:17 从小的表演经历相比学习、演出音乐剧之后有什么不同？

35:54 在全女班剧组的生活是什么体验？

37:34 什么题材都想尝试，目前最喜欢《海雾》中PB一角

38:59 毕业后从小剧场演起，不「贷款焦虑」

42:47 对于学习艺术的人来说，音乐剧已经不再那么小众

46:16 程晨学姐给音乐剧学子的建议：建立正确审美

49:18 面对观众repo的审视要学会分辨

51:45 好成熟的00后

53:09 会对成为「烫人」有执念吗？

53:37 生活中的程晨

55:24 音乐剧之外，将来也会尝试影视作品

56:23 结尾

转眼间，朱芾已经到英国伦敦留学大半年了。在十几年丰富的音乐剧从业经历之后，她来到英国吉尔福德表演艺术学院（GSA）音乐剧专业，再次做回一名学生。

朱芾毕业于上海师范大学音乐学院，本科和硕士分别就读于歌剧和美声方向。后又因为对音乐剧的兴趣到上海戏剧学院进修音乐剧表演。2010年，朱芾参演了人生中第一部音乐剧——《SPIN诽闻绯闻》，从此坚定了她演音乐剧的决心。

在音乐剧并不多的年代，她兼演话剧、拍广告…但从没放弃这个行业。后来，《狮子王》《美女与野兽》《爱与谋杀的绅士指南》《近乎正常》…《隐秘的角落》《赵氏孤儿》《哈姆雷特》《杨戬》《风声》…她终于在坚守中迎来了音乐剧的「好时候」。而如今，她为什么又要重新出发呢？

本期主播：米兰

嘉宾：朱芾

01:13 开场

03:03 伦敦的留学生活，为什么选择GSA

07:28 同学们知道芾姐的「影响力」吗？

08:42 难关是语言和天气

12:32 芾姐毕业后会勇闯西区吗？

14:31 芾姐有「混血」血统？

16:49 为什么学古典歌剧的对音乐剧产生了兴趣？

19:28 《诽闻绯闻》里的那束光

24:54 在迪士尼的演出经历，重复、循环、长功

29:26 如何看待「没有生在一个好时候」

33:17 为什么要学导演

34:41 中国音乐剧角色的年龄层正在扩大

36:09 从自身出发，保持开放

39:03 什么剧都爱看，柏林戏剧节又点燃了对舞台的欲望

40:46 如何看待中国音乐剧和它的发展前景

45:00 中国音乐剧可以借鉴西区和百老汇的地方

47:00 在国外，演员不能相互指导彼此的表演

49:47 为什么演员最需要听导演的

51:58 每一个角色，都是自身的一个碎片

52:42 所有经历，都在潜移默化中塑造着新的自我

55:58 音乐剧歌曲《答案》出圈，芾姐怎么看？

01:00:00 朱芾工作室的未来规划

01:02:47 结尾

开头配乐：《织云霞的神》，选自音乐剧《杨戬》，演唱 朱芾

结尾配乐：《我想念群山》，选自音乐剧《近乎正常》，演唱 朱芾

从第一声啼哭开始，夏振凯就注定了要走上歌唱艺术的道路。夏振凯来自温州，母亲是温州鼓词非遗传承人，让他从小就开始学声乐。2004年，夏振凯考入上海音乐学院音乐戏剧系。学校里他勤学苦练，毕业后靠录音养活，就这样在方兴未艾的音乐剧行业坚守。2008年他回到上音读硕士，2023年起也加入母校成为了音乐戏剧系的一名声乐老师。

在《猫》《吉屋出租》《倒数时刻》《长腿叔叔》《基督山伯爵》等外国剧目中文版之外，近年来夏振凯还出演了很多地方题材的原创音乐剧，如《火花》《袁隆平》《南孔》《心安东坡》等。有人问，为什么夏老师不多接一些更流行更商业的音乐剧？他说，帮地方跨出做音乐剧的第一步，这件事总要有人做吧…

本期主播：米兰

嘉宾：夏振凯

00:53 开场

02:07 名副其实的「夏老师」

03:20 温州人夏振凯，妈妈是鼓词艺人，爸爸是布匹售货员

09:01 从嘹亮的初啼到家庭饭店包厢里的唱歌小达人

12:27 学唱歌的夏振凯成为初中的文艺积极分子

15:09 在浙江艺校，是全班30多人中唯一一个男生

17:12 内向害羞的个性和舞台表演，很矛盾但不冲突

20:14 想学声乐的夏振凯，颤抖着双手选择了音乐剧

23:19 从小到大，特别害怕选择

25:40 学音乐剧，忙得没时间考虑前途

29:20 上音音乐剧vs上戏音乐剧

30:36 音乐剧毕业之后，靠录音养活自己

33:32 在录音之余的零星工作，锤炼声乐能力

36:52 毕业四年后演上了中文版《猫》，很多人没坚持下来

39:11 时代变化，作品多了，但现在的学生也苦恼

41:22 百老汇带来的科学后台管理标准

45:36 录音棚成为是检验自己的方式

46:14 开始演中国原创音乐剧，也是行业发展的新阶段

49:01 为什么总演地方题材的原创音乐剧？

54:10 为什么总演正派人物形象？

58:46 跟随音乐剧《南孔》到海外演出，感受华人思乡情结

01:00:51 2013年硕士毕业音乐会和2022《爱乐之都》让夏振凯「出圈」了吗？

01:05:13 作为老师，如何看待音乐剧学生去参加唱歌综艺？

01:07:35 音乐剧演员和歌手表演的根本区别

01:10:51 流行歌和音乐剧，讲的是不同的「故事」

01:13:55 为什么本科毕业后隔了几年又读硕士？

01:15:53 在上音当声乐老师，学生是「混合制」

01:18:13 最喜欢一上课就拿很多歌过来的学生

01:19:24 音乐剧最终是「演」，但要把「唱」先解决了

01:22:17 演出和教学并行，用实战经验和学生交流

01:26:47 在《辛吉路的画材店》做声乐指导的夏老师，自己演沉浸式小剧场会怎样？

01:31:46 「剧圈老好人」夏老师的处世法则

01:36:44 演员要耐得住寂寞，也要熬得住兴奋状态

01:39:30 和妈妈在职业上的相互理解

01:41:59 夏老师的愿望：学生成才、多接好戏

01:43:28 结尾

看音乐剧的观众如果关注现场乐队，可能总会看到史玢诺的名字…和他帅气的现场照片。史玢诺出生在上海，小时候并没接触音乐，反而在课业之余是练体育的。高中开始，他到日本留学，被日本街头吉他手的表演吸引开始自学吉他，大学毕业于东京音乐学院作曲编曲专业。

毕业后史玢诺回到上海，在传奇音乐人谷村新司于上海音乐学院任教期间，担任其助理兼翻译。之后历经音乐音效设计、开公司、开咖啡馆之后，偶然接触了音乐剧乐队弹奏的工作。结果从《谋杀歌谣》开始，一部接着一部，《摇滚年代》《水曜日》《阿尔吉侬的花束》《倒数时刻》…《Trace U》《海德薇》他一路弹到了现在。

本期主播：米兰

嘉宾：史玢诺

00:56 开场

03:20 想不到吉他手小时候练的是摔跤

05:45 初中毕业后到日本留学，一年內日语无障碍

08:42 被日本街头自弹自唱的吉他手吸引

12:50 在服装设计和音乐之间选择了后者

14:25 作曲编曲听起来很酷就学这个专业吧

15:48 喜欢学习的氛围，现在自己还上网课

16:58 在大学组乐队，开除主唱自己干

18:16 毕业后给谷村新司打工

22:54 谷村老师的言传身教影响深远

25:42给话剧做音乐音效设计，十年没弹过吉他

28:32 自己开公司，做秀导

30:28 「孤独」的咖啡主理人生涯

34:10 终于，《谋杀歌谣》来了

37:37 音乐剧歌曲的特别之处

40:04 当音乐剧乐手需要更严谨，弹错就出一身冷汗

44:16 乐手在台上，是无暇看剧滴

45:26 音乐剧乐手一般都是怎么进组的？

46:42 演奏是表现内心，摇滚是展露个性

49:36 职业生涯最重要的作品：《谋杀歌谣》《Trace U》

52:36 再弹《谋杀歌谣》简直信手拈来

53:27 乐手和演员会逐渐建立默契

54:57 现场乐队和放伴奏的不同之处

57:07 艺术不是用来比较的，发挥个性才是最重要的

58:11 史玢诺的SD情况

01:01:56 关于《史玢诺·说》

01:06:03 关于史玢诺的个人音乐会《REBOOT》

01:08:11 永远爱现场

01:10:05 结尾

时隔两年，音乐剧《娜塔莎、皮埃尔和1812年的大彗星》（节目中简称《大彗星》）将以「音乐会版」的面貌归来。原卡回归的玉婷和这次的副导演刘阳和我们聊了聊有关《大彗星》以及这次全新音乐会版本的很多内容。据他们透露，这次音乐会版已经不像音乐会而更像一部音乐剧？让我们一听究竟～

注：音乐剧《娜塔莎、皮埃尔和1812年的大彗星》改编自托尔斯泰《战争与和平》其中第二册第五部约70页的内容。这部剧首演于2012年，作曲、作词及剧本作者为戴夫·马洛伊。2016年登上百老汇，并在2017年的托尼奖评选中获得12项提名及2项获奖。

2024年音乐剧《大彗星》上海创制版在前滩31演出，国际化的阵容，全英文的演出形式、华丽的四大家族圆环舞台等令人印象深刻。中国音乐剧演员陈玉婷成功扮演了其中「索尼娅」一角。 

本期主播：米兰

嘉宾：陈玉婷、刘阳 

00:56 开场

02:17 副导演刘阳在《大彗星》中的工作

04:40 中英文切换的剧组生活，CPU都要烧啦！

06:54 原卡回归的玉婷：从未知和恐惧到「从从容容游刃有余」

11:23 为什么《战争与和平》能改成音乐剧？

15:11 娜塔莎、皮埃尔、大彗星，彼此之间啥关系？

21:11 皮埃尔对娜塔莎的「爱」是一种「正确认识」

25:50 情感的真实VS情节的合理

28:48 音乐会版《大彗星》可不是站桩唱歌，简直是一部音乐剧了

32:41 这次全新版本的难点：没有道具作为表演支点

34:54 八卦一下，安德烈、阿纳托尔、皮埃尔谁是娜塔莎良婿？

38:50 娜塔莎一定会是幸福的

41:45 《大彗星》中谁是我们的「人生角色」？

45:29 听不懂《大彗星》的音乐怎么办？不必强求，解放自己

54:16准确比好听更重要

01:01:25 爱唱会唱的玉婷也会在唱歌上作难吗？

01:05:17 刘阳的演员和导演双重身份如何相互影响

01:11:43 提供安全感的导演有时也会给到演员压力

01:16:26 玉婷和刘阳人生开悟的「大彗星时刻」

01:22:11 结尾

节目配乐选自音乐剧《娜塔莎、皮埃尔和1812年的大彗星》百老汇版

音乐剧《娜塔莎、皮埃尔和1812年的大彗星》上海大剧院版音乐会

演出日期：2026.5.15-5.24

演出地点：上海大剧院·大剧场

白倬铭是一位同时活跃在音乐剧和话剧舞台上的演员。来自西安的他，喜欢面食、喜欢在外面溜达。他毕业于天津音乐学院表演系，因为《余生，请多指教》结识了高瑞嘉导演，他又开辟了音乐剧的舞台。

白倬铭是一位对舞台怀着敬畏之心的演员。虽然言语之间他总会选择最保险最朴素的表达，但听得出他始终在反思。他说好的表演要从表演者本人出发，做到投入和真诚；面对评价不那么好的戏，他会想自己如果多做一点是不是会不一样；更难能可贵的是他对浮躁环境的自觉，以及对演员成为符号化的抗衡——如果无法避免成为「符号」，那就多想想怎么回馈舞台。

本期主播：米兰

嘉宾：白倬铭

00:55 开场

01:59 爱吃面、爱出门闲逛的西安人

06:25 选择天津音乐学院的理由

07:12 小时候的梦想是开网吧

08:22 严格的初中和宽松的高中

12:04 选择学习艺术，报考编导专业

16:08 第一次高考落榜，体验了一把当网管

18:56 第二次高考，对表演兴趣更大了

20:11 当一个饭量很大的人减肥成功

23:47 天津音乐学院表演系的大学生活

26:53 假设张玮伦上了天津音乐学院

29:16 毕业后和天津人艺的渊源

31:06 影视民工生涯，拍信息流广告维持生计

34:35 在「成名」前的苦日子里别想太多

36:20 因为高瑞嘉导演走上音乐剧演员之路

37:13 演《粉丝来信》完成音乐剧演员的自我认同

39:04 在排练厅就要卸下负担，不卑不亢

42:25 因为《I Love You》和上话结缘

44:00 好的表演在于投入和真诚

50:56 演话剧还是音乐剧，不是一道数学题

54:03 谢幕时的一个小动作，是传承的具像化

56:42 在浮躁的环境里，找准自己的位置

58:39 小白是看起来云淡风轻的演员吗？

01:00:43 希望观众的疑问能在舞台上找到答案

01:03:36 好戏可遇不可求

01:05:52 对于评价不好的戏，会有点遗憾和自责

01:10:05 如何看待观众会把戏和演员分开评价

01:12:57 演员成为符号

01:17:14 几个轻松的小问题

01:21:15 结尾 

结尾音乐：《逆转时光》 选自音乐剧《时光代理人》，演唱 白倬铭、王敏辉

音乐剧演员郝李英杰来自山西太原，在一个宽松有爱的家庭长大，本身被寄予了清北厚望，可高中时他被表演的魔力「洗脑」，后来考上了四川音乐学院音乐剧专业。

曾经在艺考机构郝李英杰被定性为「丑角」，这件事影响了他很久。他说自己不是一个事业心很强的人，但身体里仿佛住着「另一个我」，让他还没毕业就积极参与面试，并签约了一台好戏，现在一直活跃在如《阿波罗尼亚》《桑塔露琪亚》《宇宙大明星》《去你的夏天》《你好，我找Smith》等剧目的舞台上。

生活中，郝李是一个见不得朋友不快乐的人，甚至愿意「牺牲自己的快乐」让朋友快乐。但表面嘻嘻哈哈的他也有着敏感的心思和细腻的情绪。作为山西人不爱吃醋却爱吃人际关系的醋，朋友们如果冷落了他，别怪他背后蛐蛐你嗷！

本期主播：米兰

嘉宾：郝李英杰

0:57 开场

1:24 「姥爷起的郝李英杰」来历

3:58  家族「联姻」的秘密

5:26 宽松幸福的家庭氛围

7:18 从小喜欢唱歌弹琴，但是家人更想我考清华北大

10:08 着魔了，非学表演不可

14:39 被艺考机构定性为「丑角」

17:01 学着表演考上了音乐剧

18:55 「无敌辛苦」的大学生活

20:57 喝多了，错过《阿波罗尼亚》发的邮件

22:38 我的身体里住着另一个自己

26:06 面对声乐能力的质疑，不内耗，多上课

30:16 演小剧场和中剧场是不同的体验

36:04 「出道」5年，每次登场还是紧张

38:44 表演没有好坏对错，只看能不能链接上

40:25 我愿意牺牲自己的快乐让别人快乐

43:24 想挑战腹黑的角色

45:33 戏剧之神降临的时刻

49:24永远把观众当做是第一次来的

53:09 今年会有新戏，将来的事就问姜崃吧

56:00 上喜剧综艺是因为很有喜剧天赋吗？

59:34 郝李的日常「三件事」

1:03:30 朋友们是快乐的很重要

1:05:16 和不同的好朋友们在一起会做什么

1:10:43 唯一的遗憾

1:11:41 结尾

结尾音乐： 《Milky Way》，选自音乐剧《宇宙大明星》，演唱 郝李英杰

音乐剧演员杜钇樵来自四川省遂宁市射洪市，在杜钇樵的介绍里，这个知名度不高的城市有两大支柱产业、美味的醋汤，以及当地人幸福感满满的生活图景。

但她从小的成长环境却没有那么乐观，幸运的是从小展露的文艺天赋被身边人看到并不断鼓励。2013年，杜钇樵考入南京传媒学院流行演唱专业，2018年以总分第一的成绩考入上海音乐学院音乐剧专业研究生，还拿到了两万块的入学奖励。

从本科到研究生，杜钇樵的在校期间经历都十分丰富，她不拒绝任何机会，但毕业面试剧组却屡遭挫折。好在她没有轻易放弃，从《蠢蛋秀》和《翻国王棋》开始，她一步步走到了大家面前。也通过学习、成长、用更成熟的视角去审视过往、用更积极的姿态去面对未来，她走出了一条小城女孩的自我崛起之路。

本期主播：米兰

嘉宾：杜钇樵

0:48 开场

1:14 嘉宾介绍

3:11 四川遂宁射洪是个什么地方？

6:51 来自家乡和父母的滋养

10:45 小时候跟随外婆一起生活

13:28 从叛逆到爱上学习

16:22 跟着电视剧片头片尾曲唱歌启蒙

19:02 为什么选择艺考

23:04 长大后，终于理解了父母

26:32 大学期间参加各种歌唱比赛攒了10万块

30:39 流行演唱专业跨考音乐剧专业研究生

35:58 总分第一考入上音

38:52 毕业后觉得自己当不了音乐剧演员

41:00 因为《蠢蛋秀》辞去大学教职

43:00 因为《谋杀歌谣》和《翻国王棋》开始演音乐剧

46:05 在「女性题材」剧目的剧组，和优秀女性为伍

50:49 学习即兴喜剧，享受开放人生

55:34 我心中的女性主义是尽量地去爱每一个女性

1:01:36 每一个戏它各自的困境不同

1:02:47 跟杜鑫艳学唱歌是什么体验

1:06:06 26年目标：走上更大的舞台

1:06:50 作为制作人和创作者排演《伥鬼》的难忘经历

1:14:42 结尾

结尾音乐：《最美的你》演唱：杜钇樵

来自上海的音乐剧演员徐泽辉，从小有着丰富的荧屏经历，如拍摄平面广告、在电视上唱歌跳舞等。在小荧星艺术团老师的影响下，徐泽辉对音乐剧产生了兴趣，一路从上戏附中考到上海音乐学院学习音乐剧专业。

成为音乐剧演员后，徐泽辉恰好赶上了版权剧向原创剧发展的大趋势。从《悟空》开始他加入了剧伙音乐，参演了一系列新国风音乐剧作品：《南唐后主》《杨戬》《锦衣卫之刀与花》…

在这里徐泽辉分享了他对演员生涯和人生意义的思考。作为一个愿意探索、了解自己的人，他也在积极尝试幕后身份和多种兴趣爱好。近年来在剧伙的工作他总结为：听从指挥，灵活发展；而成为一个有趣的老头则是他现在的人生目标。

本期主播：米兰

嘉宾：徐泽辉

0:48 开场

0:58 嘉宾介绍，是灰灰，也是万山

2:34 小时候在操场上被选中拍广告

4:30 在小荧星的学习和表演经历帮助解放了天性

8:51 小时候并不觉得自己是个小明星

11:00 受到艺术团老师影响，喜欢上了音乐剧

12:37 带着音乐剧的目标在上戏附中学习的经历

16:57 到大学发现学艺术的大家都挺自信的

20:06 灰灰的表演观：从直觉出发，由导演评价

21:55 我不介意先模仿好的演员的表演（如《锦衣卫之刀与花》汉王）

27:41 很多事情不是很在意，所以「喜怒不形于色」

30:51 选戏时无形中踩中原创剧的发展趋势

33:15 喜欢研究自己，一直有一个心理咨询师在身边

35:12 「勇气」是价值排序的第一位

37:04 生命的意义在于利他、选择、当下

39:36 心理咨询也能帮助演员去理解角色

41:16 从《悟空》开始和剧伙结缘

42:15 灰灰如何理解「新国风」

44:18 有着特殊意义的《哈姆雷特》

46:08 为什么要做Livehouse 类型的「音乐剧」（《坏家伙》《忘忧世界》）

53:36 做幕后制作是一种怎样的体验

56:15 最喜欢《杨戬》和《卡拉玛佐夫兄弟》里自己的扮相

56:51 对服装和穿搭有着特别的兴趣和心得

1:02:19 郑重地对待游戏、潜水、魔术

1:05:13 人生目标是成为有趣的老头

1:06:59 晚上会在颅内上演「小剧场」

1:09:48 总结在剧伙的工作：听从指挥，灵活发展

1:11:04 结尾

结尾音乐：《问山海》选自音乐剧《杨戬》，演唱 徐泽辉

音乐剧演员刘乙萱出生于黑龙江省牡丹江市，从小喜欢唱歌跳舞的她，2007年考入上海音乐学院音乐剧专业。后来在演《我，堂吉诃德》英文版时，被导演老Joe鼓励去英国皇家中央演讲与戏剧学院继续深造。

对音乐剧唱演结合的深刻理解和多变的嗓音，帮助刘乙萱塑造不同的甚至反差极大的舞台形象。《沉默的真相》《猎罪图鉴》《Lizzie》《德米安》《东莞东》《咏春》《奇美拉》…已经演了1000多场音乐剧的刘乙萱，未来想挑战侠女、淑女、古装、反派…只要能演，她都愿意尝试。

而爆发力超强的她，充电方式也别具有一格，竟然是打游戏和做公益。欢迎收听本期播客～

本期主播：米兰

嘉宾：刘乙萱

1:01 开场

1:30 从牡丹江到上海到北京，都是不同意义上的家

5:12 学手风琴的小女孩不知不觉喜欢上了音乐剧

9:28 在上海音乐学院大四接到第一部音乐剧《爱上邓丽君》

12:21 《我，堂吉诃德》英文版，第一次在舞台上爆发自己

16:53 决定去英国学习音乐剧

19:28 留学期间拿到了《权力的游戏》选角面试

23:33 国内外音乐剧课程的差异

25:35 在演唱中表演，唱演结合和音色塑造

32:18 把全身的能量注入角色

35:52 从「不喜欢自己的声音」到「太喜欢自己的声音了」

37:38如何用声音塑造角色，以《沉默的真相》中的玲玲为例

42:17 高能量的乙萱，给自己充电的方式是打游戏

46:39 玩《狐妖小红娘》，还真撮合成了一对

49:03 不管演戏还是打游戏，都需要专注

51:46 动态型的演员，未来想尝试淑女、古装…

52:55 排练《奇美拉》和不同的搭档会有不同的设计

57:52 坚持做公益十几年，帮助他人收获快乐

1:03:57 生活中最宝贵的经历都让我成为更好的演员

1:08:01 未来，演更多的戏，去更多的城市

1:10:39 结尾

开场音乐：《榕树下》，选自音乐剧《猎罪图鉴》，演唱 刘乙萱

结尾音乐：《迟到的正义》选自音乐剧《沉默的真相》，演唱 刘乙萱