田舎ですこやかに暮らす

体がだるくて何もやる気が起きない、そんな時、

ピラティスをやると体も心もすっきり軽くなります。

なぜピラティスはこんなにも効くのか？

#移住 #暮らし #ワーママ #働き方 #ピラティス

#田舎ですこやかに暮らすラジオ202407

お金がないと生きていけない世の中だけど、

人とのつながりからしか得られない豊かさもあると思う。

📕『わたしのはたらき』西村佳哲 著/弘文堂

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🌱ホールアース自然学校

https://wens.gr.jp/

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試着してから服を買うって、自分を大切に扱うことにもつながりますね。

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田舎暮らしでは、「信頼」が暮らしの豊かさを左右する。

私がフリーランスの仕事で得たいのは、お金ではなく信頼なのかも。

【関連放送】

本当にやりたいことは何？価格設定に悩む

https://stand.fm/episodes/66750e3f17959e35672ccdb8

📕『完訳 ７つの習慣 人格主義の回復（新書サイズ）』スティーブン・R・コヴィー（著）、フランクリン・コヴィ

ー・ジャパン（訳）/ キングベアー出版

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コロナ療養中、おにぎり・味噌汁・漬物だけのシンプルな食事が沁みました。これを機に食生活の見直しをしようかと、本を購入したりポッドキャストを聴いたり。

📻おすすめ

『土井善晴とクリス智子が料理を哲学するポッドキャスト』

#3 レシピとは他人の物語

https://j-wave.podcast.sonicbowl.cloud/podcast/8770390b-dc1f-485e-8081-9a2fc42f203c/episode/020df9c5-e2f4-45e8-bc9b-95ef88c2d8e5/

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『ケイコとイチの里山ラジオ』さんのチャンネルでコラボ！

西洋占星術が趣味のケイコさんに、私のホロスコープを読み解いていただきました✨

私の人生はこれまでもこれからも、人との繋がりがテーマに

なりそうです🔑

【最新のコラボ放送はこちら】

YUKA さん星読み回！

https://stand.fm/episodes/667eb7e35c4ef1ebecf33cf5

【以前のコラボ放送はこちら】

岩手県と岡山県で田舎暮らし 似ているところ/違うところ

https://stand.fm/episodes/65d5808418002b8cf03c480f

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実家の父からとうもろこしが送られてきました。

有賀薫さんのレシピで、とっても美味しいコーンスープを作りました。夏ですね。

📕 『スープ・レッスン』 有賀薫 著/プレジデント社

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自分のサービスに値段をつけるって難しい。

いくらに設定するか？を考えるうちに、本当にやりたい事が明確になってきました。

【関連放送】

お金についてのメンタルブロック

https://stand.fm/episodes/66614103a56b0e846564842b

元一匹狼の私が地域でサークルを立ち上げる

https://stand.fm/episodes/666bd3d82c39e43724d2318d

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Apple WatchとiPadでスマホ依存から脱却！

スマホを触らない時間が増えると、触らないことが当たり前になってきた。

【関連放送】

SNS発信をはじめたら眠れなくなった！？

https://stand.fm/episodes/666a4c1af68c66f99dd4f5ce

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ピラティスサークルを立ち上げて、

そこで指導をさせていただくことになりました。

元一匹狼でサークル活動とは無縁だった私。

そんな私がサークルを主催することになったのは、

田舎のあたたかいコミュニティのおかげです。

【関連放送】

お金についてのメンタルブロック

https://stand.fm/episodes/66614103a56b0e846564842b

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