田舎ですこやかに暮らす

そんな日々を模索するなかで見つけた、人生と生き方の話。

約3年間配信をしてきましたが、今は一旦お休み中。

姉妹番組『暮らしのピラティス』は今も更新しているので、よければお聴きくださると嬉しいです。

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＊ About me ＊

からだから暮らしを考える人。すこやかに生きるために、田舎に移住しました。ピラティスインストラクター・保健師をしています。noteでは、からだを無理なく整えるヒントや、田舎暮らしの中で感じたことを綴っています。