TIEFTAUCHEN – Lebensgestaltung auf den Grund gehen

In dieser Folge:

Mehr von Jenny Reichel (Pommesgabel Coaching):

In dieser Folge von Tieftauchen – Lebensgestaltung auf den Grund gehen begrüße ich einen ganz besonderen Gast: Sebastian Earl Scholz ist nicht nur diplomierter Pädagoge, Gestalttherapeut und Heldenreiseleiter – er ist auch mein Ausbilder in der Gestalttherapie-Intensivausbildung bei Irgendwie Anders. Was bedeutet das für das Gespräch? Ich gebe mir besonders Mühe, keinen kompletten Blödsinn zu reden.

Earl erzählt von seinem Weg: Dorfkind, Jugendlicher auf der Suche, Indien, spirituelle Aufbrüche, einsame Winter in Hamburg. Und eine tiefenpsychologische Therapie, die zwar Erklärungen lieferte – aber die Schmerzen eher größer als kleiner machte. Bis er auf die Gestalttherapie stieß. Und auf die Heldenreise.

Seit 2011 leitet er Heldenreisen in der Tradition von Paul Rebillot, hat über 60 Seminare begleitet und war dabei, als Irgendwie Anders von fünf Seminaren auf über 100 gewachsen ist. Sein besonderes Interesse gilt dem, was nach einer intensiven Erfahrung kommt – denn eine Heldenreise endet Freitagmittag. Was danach entsteht, ist die eigentliche Arbeit.

Themen dieser Folge:

Ein ehrliches, tiefgehendes und an den richtigen Stellen auch ziemlich witziges Gespräch zwischen mir und meinem Ausbilder.

➡️ Website Sebastian Earl Scholz

In dieser Folge von Tieftauchen begrüßt Markus seine Ausbilderin, Gestalttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Kathrin Esser-Fochtmann.

Kathrin teilt ihren beeindruckenden Weg von der internationalen Zusammenarbeit im globalen Osten hin zur Begleitung des „menschlichen Innen“. Sie spricht darüber, wie aus Ratlosigkeit Kreativität entstehen kann und warum Selbsterfahrung zwar eine Reise ins Unbekannte ist, aber genau dort das größte Potenzial für Wachstum liegt.

Themen dieser Folge:

Kathrin gibt zudem ganz persönliche Einblicke in ihre Psychohygiene , erklärt ihre Metapher der „Gärtnerin“ und verrät, warum ihre Ausbildungsgruppe einem Drachen mit schillernden Schuppen gleicht.

Ein Gespräch voller Klarheit, Tiefe und Humor für alle, die Menschen begleiten oder sich selbst besser verstehen wollen.

➡️ Hier geht es auf kurzem Weg zu Kathrin Esser-Foctmann

In dieser Folge spricht Markus mit Yvonne de Bark (Top100 Trainerin, Coach für professionelle Wirkung bei Präsentationen & vor der Kamera) über Körpersprache, Stimme und die kleinen Signale, die entscheiden, ob du souverän wirkst – selbst wenn du innerlich auf 180 bist.

Worum geht’s?

Mini-Übung aus der Folge (machbar in 3 Minuten):

Bonus / Angebot aus dem Gespräch:

➡️ Hier geht es auf kurzem Weg zu Yvonne de Bark

➡️ Lerne live vor Ort, wie du deine Körpersprache einsetzt, sodass du situationsadaptiv authentisch und souverän wirkst, auch wenn du dich nicht so fühlst

**Vernetze dich auch gerne mit Yvonne auf Social Media: **

Was haben 1.500 TikTok-Videos, ein Glas-Leichenwagen und ehrliche Business-Tipps gemeinsam? Ganz klar – Hannes Zwetschke. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie aus einer verlorenen Wette eine eigene GmbH mit Schulungsuniversum wurde, warum Authentizität im Netz das beste Marketing ist – und wieso man manchmal einfach Nein zu Kunden sagen sollte, um Ja zu sich selbst zu sagen.

Neben Geschichten aus der Agenturwelt und dem „Unternehmen statt Unterlassen“-Mindset gibt’s schräge Anekdoten, Learnings aus 19 Jahren Business, und die Erkenntnis, dass man mit einem Leichenwagen mehr Menschen berühren kann, als man denkt – und das ganz ohne Bestattungsauftrag.

Egal ob du selbstständig bist, es werden willst oder einfach Lust auf inspirierende, ehrliche und leicht verrückte Geschichten hast – diese Episode lohnt sich.

Website: Hannes Zwetschke

In dieser Folge spricht Markus mit der interkulturellen Brückenbauerin Hakima Hopfgartner – psychosoziale Beraterin, Paarberaterin, Supervisorin und Expertin für systemische Aufstellungsarbeit. Hakima nimmt uns mit auf ihre persönliche und berufliche Reise von Marokko über Dänemark bis nach Österreich. Sie erzählt von Heimweh, Heimat und Humor, von innerer Sicherheit und ihrer Superkraft als Beraterin: Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen – mit Offenheit, Sensibilität und Tiefe.

Im Zentrum des Gesprächs steht Hakimas beeindruckende interkulturelle Kompetenz und ihre Fähigkeit, inmitten kultureller Diversität einen sicheren Raum zu schaffen. Sie gewährt Einblicke in ihre Arbeit mit geflüchteten Menschen, ihre Vision einer empathischeren Schule und erklärt, warum ein kleiner Faden Safran sie am besten beschreibt. Praktische Methoden wie die Riemann-Thomann-Matrix und Biografiearbeit machen diese Folge auch für Kolleg:innen in beratenden Berufen besonders wertvoll.

Website: Hakima Hopfgartner

In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Leben und Wirken von Heidi Oelz, einer beeindruckenden Allrounderin mit Herz und Haltung. Nach über 20 Jahren als Lehrerin fand sie ihre wahre Berufung in der Begleitung von Menschen – als Mediatorin, Coachin, Supervisorin und angehende Psychotherapeutin. Mit einer außergewöhnlichen Mischung aus Klarheit, Warmherzigkeit und Humor erzählt Heidi, wie sie Veränderung mutig gestaltet, was sie antreibt, wenn andere aufgeben würden, und warum sie für echte Begegnung und berufliche Vernetzung brennt.

Wir sprechen über die Kraft innerer Ressourcen, ihre Lieblingsmethode aus dem Zürcher Ressourcenmodell, die Bedeutung von Leichtigkeit und warum sie gerne eine Schwalbe wäre. Persönlich. Tiefgründig. Und inspirierend anders.

Website Heidi Pelz - impuls²

In dieser Folge von Tieftauchen - Lebensgestaltung auf den Grund gehen haben wir eine echte Expertin für alternative Beziehungsformen zu Gast: Elisabeth Rieder. Als diplomierte Lebens- und Sozialberaterin, Supervisorin und Sexualberaterin begleitet sie Einzelpersonen und Paare auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Authentizität und Verbundenheit. Von ihrer Karriere in der Unternehmenswelt hin zur psychologischen Beratung bringt sie einen einzigartigen Blick auf zwischenmenschliche Dynamiken mit.

Wir sprechen über:

Ob monogam, polyamor oder offen – diese Folge bietet wertvolle Impulse für alle, die sich bewusst mit ihrer Beziehungsgestaltung auseinandersetzen wollen.

Website Elisabeth Rieder - Psychosoziale Beratung & Coaching

Was bedeutet es, wirklich furchtlos kreativ zu sein? In dieser Episode von Tieftauchen – Lebensgestaltung auf den Grund gehen treffen wir auf einen wahren Lebenskünstler: Daniel Leitner. Als Autor, Regisseur, Musiker, Fotograf und Podcaster kennt er keine kreativen Grenzen. Vom Musicalverein über Drehbuchschreiben bis hin zum eigenen Podcast Beruf Lebenskünstler – Daniel lebt für die Kunst und macht sie zu seiner Berufung. Doch wie kommt man zu so einer Lebensweise?

Im Gespräch mit Markus erzählt Daniel von seinen Anfängen, dem mutigen Schritt in die Selbstständigkeit und seinen Erfahrungen in der Musik- und Filmbranche. Warum hat er sich nach seinem Erfolg bei X-Factor bewusst gegen den großen Durchbruch entschieden? Wie geht er mit Unsicherheiten und toxischem Verhalten um? Und warum ist ihm das Theater so wichtig?

Diese Folge ist nicht nur für kreative Köpfe, sondern für alle, die sich fragen, wie man seine Leidenschaft authentisch leben kann. Daniel gibt ehrliche Einblicke in die Herausforderungen der Kunstszene, spricht über Netzwerken ohne Ellenbogenmentalität und teilt inspirierende Tools zur Selbstreflexion und Psychohygiene – von Sprachnotizen über Tagebuchschreiben bis hin zur Bedeutung von Grenzsetzung.

Ein tiefgehendes, humorvolles und ehrliches Gespräch über Träume, Zweifel und die Kunst, einfach mal "Ja" zu sagen.

Website - Der Lebenskünstler

In dieser Folge von Tieftauchen - Lebensgestaltung auf den Grund gehen spricht Markus mit Niki Löwenstein, einer wahren Expertin der Medienwelt.

Website Niki Löwenstein