Een ‘healthy lifestyle’, we kunnen er tegenwoordig bijna niet meer omheen. Quinoasalades, superfood, en gezonde sapjes worden ons van alle kanten aangesmeerd. Waarom? We moeten slank, gezond en duurzaam de wereld door huppelen! In deze aflevering kijken Sjoerd en Jeroen naar de duistere wereld van allerhande quasi gezonde diëten. Hoe ‘goed’ is een Paleo, Keto of Detox dieet nou echt? Welke onwaarheden verkondigen deze diëten? Wat zegt de wetenschap over gezond voedsel? En waarom leeft men in Sardinië tot op extreem hoge leeftijd een gezond en gebalanceerd leven?