Você tem sofrido com as notícias? Minha dica é equilibrar as informações com um pouco das boas novidades pra inspirar fé e positividade pro nosso dia a dia. Já faz um tempo que eu compartilho “boas notícias” nas minhas redes, então foi ótimo descobrir que o meu ex colega de Mtv Edgard Piccoli também entrou nessa e está lançando pílulas diárias com essa mesma pegada. Vamos falar sobre jornalismo, Mtv das antigas e muito mais nesse papo gostoso hoje. Bora! 

Depois de passar por muitos psicólogos, psiquiatras, tomar remédios antidepressivos e quase perder a fé numa solução pras minhas bads, fui parar numa terapia cognitiva comportamental (TCC). Lá eu recuperei a esperança e fui finalmente orientada para a saída daquele buraco em que eu estava. 

Encontrei a Fernanda Angelini, terapeuta de TCC, no instagram e adorei a maneira divertida, leve mas sempre muito responsável dela comunicar as questões da mente.

Esse papo é super importante e eu estou muito feliz de compartilha-lo com vocês. Depois me contem como foi? Espero vocês no Twitter e Instagram @marimoon.

Um assunto que vem ganhando cada vez mais força é o uso do som como forma de terapia. Todos sabemos como uma música pode nos deixar animados ou tristes, mas pesquisas vem provando como as frequências sonoras podem afetar física, neuro e psicologicamente. Kim Jackson, líder do projeto Kimera and the King Crabs conta sua história e experiência com a tal “Sound Therapy”.

Mundano é um artista artivista, ou seja, usa sua arte exclusivamente como forma de ativismo. Nascido em SP, é conhecido pelos seus graffitis, pelas artes que fez usando a lama de Brumadinho como tinta e também pelos seus projetos Pimp My Carroça e Cataki, que tem o objetivo de melhorar a situação dos catadores brasileiros. É pra mim um dos maiores e mais impressionantes nomes do universo artístico brasileiro.  Bora trocar essa ideia juntos? Aperta o play!

Nessa semana quem chega nos nossos tijolos amarelos é o VJ ícone da MTV e vocalista da banda Ratos de Porão, João Gordo. Conhecido por ser voz da revolta e desobediência contra a repressão, uma referência de autenticidade e ao mesmo tempo uma fofura vegana, ele conta sobre sua jornada e fala sobre os projetos sociais que tem hoje, junto à esposa Vivi Torrico: o Central Panelaço e o Solidariedade Vegan.

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Em tempos de crise, a filosofia se apresenta como uma excelente ferramenta de autoconhecimento. Para mim serviu demais para apaziguar pelo menos algumas partes do meu caos interno. Foi nas aulas da professora Lucia Helena Galvão que encontrei meu caminho de filósofa nessa estrada que me levou a tantas melhorias da minha mente, que hoje definitivamente já é bem mais saudável do que a alguns anos atrás, antes de iniciar esses estudos. Fico muito feliz e empolgada de apresentar a vocês essa musa inspiradora que traz uma infinidade de reflexões e conhecimentos tão úteis para nós como indivíduos e coletivo. Espero que ela ajude vocês também! :)

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