Erfahre in dieser Folge, wo dauerhafte innere Zufriedenheit und Glück zu finden sind

Widerstand erzeugt Leid und nicht das Gefühl an sich. Lerne in diesem daily, wie du Gefühle entspannt vorbeiziehen lässt.

Was du tun kannst, um emotional nicht mehr so stark zu reagieren

Oft fokussieren wir uns zu sehr auf die Inhalte der Gedanken anstatt auf die Stille, in der sie entstehen.

Wir wollen oft im Außen etwas verändern, wenn wir uns getresst fühlen. Wieso das aber nicht unbedingt sein muss, das erfährst du in diesem Video.

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Negative Gefühle sind nichts schlimmes - wenn man weiß, wie man mit ihnen umgeht. Wie du das am besten tust, das erfährst du in diesem daily.

Wie du jedes Ziel erreichst und zwar ohne großen Kampf und Anstrengung, das erfährst du in diesem daily.