Der Schlüssel zu nachhaltiger Entwicklung sind gute Gewohnheiten und Regelmäßigkeit. Doch trotzdem geht nicht immer alles glatt. Das Leben kommt dazwischen. Wie du damit gut umgehst, das erfährst du in dieser Folge #daily.

Wie du deine Meditation noch effektiver gestalten kannst und negative Gefühle loslassen kannst

Wie du es schaffen kannst, negative Gefühle dauerhaft loszulassen und deinen Widerstand gegen sie aufgibst

Oft glauben wir, dass wir etwas aus dem Außen benötigen, um wirklich zufrieden sein zu können. Wieso das nicht stimmt und wo Fülle stattdessen liegt, das erfährst du in diesem daily.

Wir suchen oft Glück in unseren Erfahrungen (Erlebnissen im Außen, Gefühlen, materiellen Dingen). Doch all das ist vergänglich. Wahres Glück liegt in der Erkenntnis unserer wahren Natur.

Emotionale Freiheit liegt in der Erkenntnis, dass kein Gefühl an sich unangenehm oder gar schlecht ist.

Wir suchen das Glück da, wo es niemals zu finden sein wird. Das erzeugt Enttäuschungen. In diesem daily erfährst du, wo du das Glück finden kannst :)

Wie du deine Ängste an der Wurzel packst.

Alle menschlichen Probleme entstehen, weil wir mit unserem Denker identifiziert sind. Wie du dich aus dieser Identifikation lösen kannst und so frei wirst, erfährst du in diesem daily.

Wieso nur die ehrliche Konfrontation mit sich und seinen Gefühlen zu mehr Klarheit führen kann