إستراتيجيات لرفع الوعي الذاتي

Comfort Zone | خطوات فعلية للخروج من منطقة الراحة

Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبة

ما هو معنى الحياة؟" و "لماذا أنا هنا؟" في هذه الحلقة سنحاول التعمق في الغرض من الحياة ، ندرس مختلف وجهات النظر والتفسيرات التي طورها البشر عبر التاريخ.لنصل لمعنى اعمق لهذه الأسئلة العميقة

نعيش في عالم معقد ومليء بالمعلومات والتحديات، وغالبًا ما نجد صعوبة في فهم الأمور بشكل صحيح وتحديد الأولويات المهمة. في هذه الرحلة، سنستكشف أساليب وأدوات مختلفة لتعميق فهمنا وتحقيق الوضوح.

في هذه الحلقة المميزة ، نتعمق في الدراسة في الخارج ، مع التركيز بشكل خاص على فرنسا.

ستشارك معي في هذه الحلقة سارة مهندسة و دكتورة في الاتصالات اللاسلكية

سنستكشف معلومات مختلفة للدراسة في فرنسا ، بدءًا من فوائد الثقافة الجديدة. سوف نتحدث أيضا عن كيف يمكن للعيش والدراسة في فرنسا أن يعزز مهاراتك اللغوية ، ويوسع آفاقك ، ويعزز نموك الشخصي. ستقدم لنا سارة نصائح بشأن التغلب على الصدمة الثقافية ، واحتضان العادات للنجاح ، وبناء علاقات ذات مغزى

في هذه الحلقة من

" Tima's Co Podcast "

، نتعمق في التأثير الكبير الذي يمكن أن يتركه اختيارنا للأصدقاء على حياتنا. غالبًا ما نستخف بتأثير دائرتنا الاجتماعية ، ولكن الحقيقة هي أن الأشخاص الذين نحيط أنفسنا بهم يمكنهم إما أن يرفعونا أو يعيقونا.

انضم إلينا ونحن نناقش أهمية الاختيار الواعي للأصدقاء الذين يتماشون مع قيمنا وتطلعاتنا ورحلة النمو الشخصية. نستكشف كيف يمكن أن تلهمنا الصداقات الإيجابية وتحفزنا للوصول إلى آفاق جديدة ، في حين أن العلاقات السامة أو السلبية يمكن أن تستنزف طاقتنا وتعيق تقدمنا.

سنشارك النصائح العملية حول تحديد الصفات التي يجب البحث عنها في الأصدقاء المحتملين وكيفية تقييم الصداقات الحالية. اكتشف استراتيجيات لتأسيس حدود ، وتعزيز الروابط الصحية ، والتخلي عن العلاقات السامة التي لم تعد تخدم نموك.

هل أنت ناضج عاطفيًا ؟

في عالم غالبًا ما يعطي الأولوية للإنجازات الخارجية والممتلكات المادية ، من السهل التغاضي عن أهمية النضج العاطفي. لكن الحقيقة هي أن مستوى نضجنا العاطفي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على علاقاتنا وسعادتنا الشاملة ونمونا الشخصي.

 قصة حقيقية و الدرس : لكل منا رحلته الخاصة

Mindfulness : https://www.timasco.com/product-page/mindfulness-workbook