في هذه الحلقة المميزة ، نتعمق في الدراسة في الخارج ، مع التركيز بشكل خاص على فرنسا.

ستشارك معي في هذه الحلقة سارة مهندسة و دكتورة في الاتصالات اللاسلكية

سنستكشف معلومات مختلفة للدراسة في فرنسا ، بدءًا من فوائد الثقافة الجديدة. سوف نتحدث أيضا عن كيف يمكن للعيش والدراسة في فرنسا أن يعزز مهاراتك اللغوية ، ويوسع آفاقك ، ويعزز نموك الشخصي. ستقدم لنا سارة نصائح بشأن التغلب على الصدمة الثقافية ، واحتضان العادات للنجاح ، وبناء علاقات ذات مغزى

في هذه الحلقة من

" Tima's Co Podcast "

، نتعمق في التأثير الكبير الذي يمكن أن يتركه اختيارنا للأصدقاء على حياتنا. غالبًا ما نستخف بتأثير دائرتنا الاجتماعية ، ولكن الحقيقة هي أن الأشخاص الذين نحيط أنفسنا بهم يمكنهم إما أن يرفعونا أو يعيقونا.

انضم إلينا ونحن نناقش أهمية الاختيار الواعي للأصدقاء الذين يتماشون مع قيمنا وتطلعاتنا ورحلة النمو الشخصية. نستكشف كيف يمكن أن تلهمنا الصداقات الإيجابية وتحفزنا للوصول إلى آفاق جديدة ، في حين أن العلاقات السامة أو السلبية يمكن أن تستنزف طاقتنا وتعيق تقدمنا.

سنشارك النصائح العملية حول تحديد الصفات التي يجب البحث عنها في الأصدقاء المحتملين وكيفية تقييم الصداقات الحالية. اكتشف استراتيجيات لتأسيس حدود ، وتعزيز الروابط الصحية ، والتخلي عن العلاقات السامة التي لم تعد تخدم نموك.

هل أنت ناضج عاطفيًا ؟

في عالم غالبًا ما يعطي الأولوية للإنجازات الخارجية والممتلكات المادية ، من السهل التغاضي عن أهمية النضج العاطفي. لكن الحقيقة هي أن مستوى نضجنا العاطفي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على علاقاتنا وسعادتنا الشاملة ونمونا الشخصي.

 قصة حقيقية و الدرس : لكل منا رحلته الخاصة

Mindfulness : https://www.timasco.com/product-page/mindfulness-workbook

قررت مع بداية السنة ان اقوم بشهر من السوشل ميديا ديتوكس.

في هذه الحلقة قربتكم من التجربة أكثر

MINDFULNESS WORKBOOK : https://www.timasco.com/product-page/mindfulness-workbook

مع اقتراب بداية سنة جديدة الكثير يحسون بخيبة أمل من عدم تحقيق اهدافه

في هذه الحلقة سنتحدث عن هذا الموضوع مع كيفية تجاوز هذا الإحساس

بغيتي تغير بصح حياتك ؟! ، طبق هد الأربع اتفاقيات

في حلقة اليوم اتحدت على 4 اتفاقيات ان استطعنا تطبيقها فيمكن ان نغير حياتنا

الأفكار من كتاب : The Four Agreements 

في هذه الحلقة أشارك معكم بعض الخطوات للاقتراب من ذواتنا و مصاحبتها ، فوائد ذلك علينا و على محيطنا

في حلقة اليوم أشارك معكم كيف أحب أن أقضي صباحي و العادات التي أقوم بها