Har du interessen for selvutvikling, så vil du muligens like den oppgaven jeg foreslår for deg i denne episoden!

I denne episoden får du noen oppgaver der du kan hente frem negative følelser og bearbeide dem. Ofte må vi holde igjen frustrasjon og negativ energi, men nå får du anledning til å være ærlig og ta et oppgjør med dem du synes fortjener det. Underveis, og kanskje aller mest i ettertid av oppgavene, vil du muligens merke at du får bearbeidet følelser, klarer å se mønstre og forstår deg selv bedre. Våger du å prøve? Du risikerer bare å få bedre selvinnsikt og t.o.m. å legge bort negativ energi som vanligvis stjeler fokuset ditt. Lykke til!

Bruk gjerne headset for best effekt, spesielt i Time In øvelsen i slutten av episoden. Juster volumet slik det passer for deg.

Har du tenkt over om du stadig er i utvikling som menneske, eller om du muligens har stagnert noe? Her får du noen tips til hva som kan få deg i gang med selvutvikling!